Эксперты Роскачества поделились с ружанами лайфхаками от укачивания в поездках
Путешествие за город или поездка в отпуск могут стать сложным испытанием, если есть склонность к укачиванию. От этого чаще страдают дети и пожилые люди, а также те, кто склонен к мигреням. Но не только, ведь всё зависит от условий. Важно знать, что делать, чтобы минимизировать риски. Полезными советами о том, как помочь себе при укачивании, поделились эксперты Роскачества.
Первым делом специалисты рекомендуют поменять положение тела, это может отвлечь от мыслей о тошноте или вовсе нивелировать симптомы. Можно смотреть на горизонт, сидя на передних рядах автобуса или катера. Также важно сидеть по направлению движения.
Свежий воздух, глоток холодной воды, солёные крекеры, яблоко, банан, пастилки с имбирём или солодкой, травяной чай с ромашкой — всё это поможет справиться с тошнотой в поездке. А если эффекта нет, эксперты советуют попробовать ароматерапию (нюхать эфирное масло перечной мяты) или акупунктуру (массажировать точку на запястье). Подробнее об этом рассказали в карточке.
Есть также ряд антирекомендаций. Не стоит смотреть фильмы или читать с гаджетов, смотреть на проезжающие машины, есть перед поездкой или в дороге тяжёлую, жирную или кислую пищу, пить кофе или газировки с кофеином, употреблять алкоголь и курить.
Напомним, нередко путешественники допускают ошибки при покупке билетов на самолёт или поезд, связанные с неверно указанными данными. Рассказываем, как поступать в таких ситуациях, чтобы поездка точно состоялась.
Фото: Татьяна Тихонова, Роскачество
Лента новостей
В Рузском округе вручили ордена Мужества семьям погибших на СВО бойцов
Двухэтапная индексация пенсий в России с 2026 года: что изменится
Нестеровские лицеисты сплели две огромные маскировочные сети для бойцов СВО
Около деревни Старая Руза сожгли неликвидную древесину
В деревне под Рузой изменили график работы поликлиники
Может ли работодатель штрафовать сотрудников и ухудшать условия труда, объяснили эксперты
Как правильно питаться после 60 лет: советы специалистов
В Рузе открыли пункт сбора отработанной техники
Скворцы начали возвращаться в Подмосковье после зимовки
Глава Рузского округа проверил ход ремонта моста в деревне Поречье
Какой продукт можно назвать главным русским суперфудом, рассказали в Роскачестве
Зачем на даче яичная скорлупа, рассказали садоводам Рузского округа
В Рузском округе вспыхнули первые весенние пожары
Администрация Рузского округа заплатит миллионы за озеленение полигона Аннино
В двух деревнях Рузского округа построят новые котельные
Без антибиотиков и «химии»: как найти на полке качественные куриные котлеты и фарш