Ружанам рассказали, каким спортом нельзя заниматься при сахарном диабете
Физическая активность помогает поддерживать здоровье и улучшать самочувствие. Однако людям, страдающим сахарным диабетом, стоит быть осторожнее при выполнении упражнений. Как правильно заниматься спортом при заболевании, объяснила специалист.
— При сахарном диабете разрешена физическая активность с минимальной нагрузкой на сердце, глаза, ноги. Наиболее подходящая активность для людей с сахарным диабетом — скандинавская ходьба, плавание, танцы, езда на велосипеде, йога, — перечислила партнёру нашего издания, сайту Pchela.news, врач-эндокринолог Районной больницы села Долгодеревенское Евгения Прохорова.
При занятии спортом диабетикам нужно восполнять запас воды, делать перекусы в случае голода, а также подбирать лёгкую обувь с эргономическими колодками, чтобы избежать развития синдрома диабетической стопы. Людям с таким заболеванием категорически запрещены скалолазание, прыжки с парашютом, сноубординг, тяжёлая атлетика и гиревой спорт.
Одним из самых часто встречающихся заболеваний в мире является сахарный диабет. По последним данным, от этой болезни страдают 6% взрослого населения. Возникает она из-за дефицита инсулина в организме, который в некоторых случаях происходит из-за инсулинорезистентности. Что это такое, и как диабетикам бороться с лишним весом, читайте по ссылке.
Лента новостей
Ружан пригласили бесплатно послушать хиты популярных рок-групп
Первенство России по софтболу пройдёт в Рузском округе
Аллерголог рассказала, как ружанам справиться с сезоном тополиного пуха
Кинотеатр под открытым небом появился в парке Рузы
В Рузском округе наградили медицинских работников
В Рузском округе перезахоронили останки воинов, погибших в 1941 году
Глава Рузского округа проинспектировал ремонт детского сада в Колюбакино
В Рузском округе завершают ремонт 11 подъездов
Опасные бактерии и антибиотики: что нашло Роскачество в купатах для гриля
Подрядчика для отлова бездомных собак в Рузском округе нашли со второй попытки
В Рузском округе наградили специалистов, спасших трёх мужчин на Озернинском водохранилище
Не трогайте лосят: экологи рассказали, как вести себя при встрече с дикими животными
День деревни в Сытьково отпраздновали катанием на лошадях и выступлениями артистов
Как помочь себе при болезненном и опасном укусе насекомого, рассказали ружанам
Рузские полицейские поймали 50-летнего мужчину, подозреваемого в дачной краже
Как выбрать вкусную черешню и в чём разница между сортами, рассказали в Роспотребнадзоре