Роскачество рассказало, какие напитки помогут согреться осенью
С наступлением холодов особенно хочется чего-то тёплого, вкусного и полезного. Осенние напитки помогают согреться, поднять настроение и разнообразить привычный рацион. Роскачество поделилось идеями, которые подойдут для уютных вечеров.
Одним из популярных осенних напитков остаётся имбирный чай. Он согревает, помогает при ознобе и может облегчать симптомы простуды. Однако употреблять имбирь стоит с осторожностью людям с гастритом с повышенной кислотностью, язвой и желчнокаменной болезнью. Кроме того, он способен усиливать действие некоторых лекарств.
Ещё один вариант для холодных дней — облепиховый чай. В ягодах много витаминов A, C, E и группы B, а также антиоксидантов. Такой напиток может поддерживать организм и благоприятно влиять на нервную и сердечно-сосудистую системы.
Чтобы сохранить больше полезных веществ, облепиху не стоит заливать крутым кипятком. При температуре выше 60 °C витамин C начинает разрушаться. Поэтому для приготовления напитка лучше использовать не слишком горячую воду.
Любителям необычных вкусов можно обратить внимание на травяные чаи. Напитки с ромашкой, душицей или зверобоем обладают разными свойствами: одни могут успокаивать, другие оказывают противовоспалительное действие. При этом важно помнить, что у некоторых трав есть противопоказания, а также возможны взаимодействия с лекарствами.
Не стоит забывать и о привычных ягодных морсах и компотах. Клюква, брусника и малина могут стать основой вкусных напитков для всей семьи. Они помогают поддерживать водный баланс и разнообразить питьевой рацион.
Как пережить начало осени: ранее эксперты Роскачества перечислили бодрящие продукты. Читайте на Pchela.news.
Лента новостей
МЧС и власти Рузского округа провели учения по эвакуации
Юные футболисты из Рузы завоевали бронзу на областных соревнованиях
Жителям Подмосковья назвали анализ, который не стоит сдавать без назначения специалиста
В Рузском округе рассказали, как уберечь малышей от опасной гемофильной инфекции
Жителям Московской области напомнили о правилах перевозки домашних животных
Пенсионерка из Рузского округа отдала мошенникам 2 миллиона рублей
Как получить налоговый вычет на детей, научили жителей Рузского округа
В лесу под Рузой с помощью вертолёта нашли заблудившегося грибника
Названы главные полезные свойства квашеной капусты
Сквер на улице Солнцева в Рузе обновят к ноябрю
Четыре новые снегоуборочные машины направят в Рузский округ
В чём реальные вред и польза молока, рассказала эксперт Роскачества
Простой осенний уход за кожей раскрыли ружанам в Роспотребнадзоре
В Рузском округе перезахоронили останки бойца Красной Армии
Врачи объяснили, почему от гриппа нельзя привиться один раз и на всю жизнь
Мошенники нашли способ наживаться на хозяевах кошек и собак