Новости

Отказ от сигарет, как обычных, так и электронных, многим дается непросто. Однако отказ от них — лучший подарок, который можно сделать самому себе на Новый год. Как справиться с опасной привычкой без стресса, научили медики.

В холодные зимние дни нам приходится искать способы согреться, и одним из лучших вариантов для этого является имбирный чай. Он не только вкусный, но и очень полезный. Как это пряное питьё влияет на организм, объяснили специалисты.

Когда человеку исполняется 40, тело уже не работает так, как раньше. Многие замечают, что обмен веществ замедлился, появляются проблемы с пищеварением и становится проще набрать лишний вес. О том, как адаптировать рацион под новые особенности организма, рассказала врач по медицинской профилактике Дина Туктарова.

Около деревни Еськино Рузского округа один из жителей устроил нелегальную свалку. Специалисты заставили его убрать весь мусор и привести территорию в порядок. Нарушителю выписали штраф, сообщили экологи.

Заместитель директора школы № 1 посёлка Тучково Екатерина Хмельницкая победила в региональном этапе XIII Всероссийского конкурса «Воспитатели России». Педагог отличилась в номинации «Успешный руководитель». Радостную новость сообщил глава округа Александр Горбылёв.

Администрация Рузского округа закупает спецтехнику для уборки дорог. Контракт на поставку пяти комбинированных дорожных машин заключили с ООО «Торговый дом «Автогрей». Информация об этом появилась на сайте госзакупок.

В некоторых случаях жители Подмосковья, как и всей России, могут выйти на пенсию на два года раньше обычного срока. Для этого важно не только отработать много лет, но и знать, какие периоды жизни тоже включаются в стаж. Такая возможность есть у женщин со стажем не менее 37 лет и мужчин, которые трудились от 42 лет.

В пострадавший от пожара Можайский приют для животных продолжает поступать помощь. На днях обитателей навестили волонтёры из Рузского ресурсного центра вместе добровольцами из Наро-Фоминска и активистами Доброцентра. Они привезли корма и лекарства для собак. Подробности рассказали в пресс-службе Молодёжного центра.

Многие родители сталкиваются с тем, что дети упорно не хотят есть овощи. Между тем клетчатка жизненно важна для пищеварения, укрепляет иммунитет и помогает поддерживать нормальный вес. Врач-педиатр Сергей Музафаров рассказал, как аккуратно ввести полезные продукты в рацион так, чтобы ребёнок ел их с удовольствием, а не по принуждению.

Чтобы выманивать деньги у россиян, аферисты начали присылать в мессенджерах новогодние открытки. Чем опасны такие поздравления, ружанам рассказали полицейские.

В преддверии новогодних праздников специалисты предупредили о рисках мигающей подсветки. Слишком частое и неритмичное мерцание гирлянд способно привести к сенсорной перегрузке и вызвать неприятные ощущения. Как это работает, рассказала психиатр-нарколог.

Учащиеся Рузской школы № 2 навели порядок на одном из воинских захоронений. Мальчики и девочки очистили территорию от мусора, веток и опавшей листвы. Об их поступке рассказали в администрации округа.

Предстоящая неделя в столичном регионе обещает быть крайне переменчивой. Нас ждут и слякотные тёплые дни, и порывистый ветер, и возвращение зимних морозов. Подробностями прогноза поделился ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец.

В Московской области в хранилища поступил урожай 2025 года, который обеспечит жителей свежей продукцией. Аграрии заложили на зимнее хранение 215,5 тысяч тонн картофеля и почти 133 тысячи тонн овощей открытого грунта, включая свёклу, морковь, капусту, лук и другие культуры. Об этом сообщили в Министерстве сельского хозяйства и продовольствия региона.

Несмотря на проведение диспансеризации, доля больных с запущенными формами рака шейки матки остаётся высокой — 32% женщин репродуктивного возраста. Это второе место после рака молочных желёз. О лечении и профилактике этого заболевания рассказала заведующий гинекологическим отделением — врач-гинеколог Рузской больницы Елена Медведева.

Сотрудники Госавтоинспекции провели в Рузском городском округе масштабную профилактическую акцию, направленную на повышение безопасности школьников на дорогах. Участникам напомнили, что световозвращающие аксессуары позволяют пешеходам быть заметными для водителей на значительном расстоянии, сообщили в пресс-службе полиции Рузы.

В пятницу, 5 декабря, в России отмечают День добровольцев — людей, которые делают мир добрее. С этим праздником волонтёров Рузского округа поздравил его глава Александр Горбылёв. Он пожелал жителям крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, вдохновения и радости.

В деревне Орешки открыли памятную доску в честь участника специальной военной операции и капитана полиции Владимира Доронина. Герой посмертно награждён орденом мужества. Соответствующий указ подписал президент РФ Владимир Путин.

Если утро всё чаще начинается не с кофе, а с раздражения, дело может быть не в характере и не в стрессе, а в работе кишечника. Всё больше исследований подтверждают тесную связь между пищеварительной системой и эмоциональным фоном. Как это работает и что делать, ружанам объяснила невролог.