Полезные советы

В Подмосковье в разгаре сезон укусов клещей. Как защититься от присасывания этих членистоногих и какие инфекции можно подхватить, если не повезёт в разгар длинных майских выходных, напомнили в Минздраве.

Пища достаточно сильно влияет на работу щитовидной железы. Правильное питание поможет поддержать здоровье этого важнейшего органа, а некоторые продукты только навредят. Их перечислили эксперты.

На майские праздники принято выбираться на природу и предаваться гастрономическим соблазнам: уничтожению шашлыков, хорошего алкоголя и сладостей. Советы о том, как пережить длительные выходные, не набрав лишних килограммов, дали в Роспотребнадзоре.

Как не мучиться похмельем и изжогой после застолья в майские праздники? Ограничиться небольшой порцией шашлыка, а алкоголь вообще не пить. Но это удаётся не всем. Как минимизировать последствия, если вы переели и перепили, и какую мализвестную таблетку принять заранее, рассказал кандидат медицинских наук.

Приближается время отпусков, и многие ружане подумывают о том, чтобы отправиться в путешествие. Часто люди не хотят расставаться со своими питомцами и берут их с собой. Специально для таких случаев министр сельского хозяйства и продовольствия Московской области Владислав Мурашов дал пять советов, которые помогут сделать поездку комфортной людям, и их четвероногим друзьям.

Многие никогда не скупятся на праздничное застолье, а потому неудивительно, что после Пасхи у ружан могут остаться запасы не съеденных варёных яиц. Попытки «растянуть удовольствие» могут привести к отравлению и ухудшению самочувствия. Чтобы этого не произошло, специалисты Роскачества рассказали о сроках годности варёных яиц и поделились рекомендациями варки, которые помогут этому продукту оставаться пригодными подольше.

После рождения малыша организм женщины сильно ослаблен и требует восстановления. А что для этого нужно сделать, читайте в нашем материале.

С приближением летнего тепла многие начинают приводить свои стопы в порядок, чтобы они красиво выглядели в летних сандалиях. Однако ногам нужен регулярный систематический уход. А как правильно его выполнять, ружанам рассказала эксперт.

Переутомление не только снижает производительность и качество работы, но и негативно сказывается на общем самочувствии, а также может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Чтобы хроническая усталость не нарушала привычный ритм жизни и не вызывала дискомфорта, а трудовые будни не становились источником стресса, важно соблюдать баланс между работой и отдыхом. Смотрите в информационных карточках, как его можно достичь.

Нарушения сна, тревожность, агрессия, ухудшение памяти и преобладание отрицательных эмоций могут возникать из-за недостатка серотонина — химического вещества, обеспечивающего передачу сигналов между нервными клетками. Что делать и какие продукты употреблять, чтобы не грустить, рассказали в Роспотребнадзоре.

Мало кто может представить майские праздники без ароматных шашлыков. Но как приготовить это блюдо, чтобы не навредить здоровью? Дельные советы по маринаду, степени прожарки и выбору гарнира дал врач-гастроэнтеролог.

Сейчас в Рузском городском округе период высокой активности клещей, которых можно подцепить в лесу, а также городских парках и скверах. Что делать, чтобы обезопасить себя, можете узнать из нашего материала.

Майские праздники — это отличная возможность, чтобы отправиться в путешествие на машине. Поэтому эксперты решили дать парочку советов, которые пригодятся в поездке, а также сделают её безопасной и комфортной.

С приходом тепла люди активно начинают кататься на самокатах, гидроскутерах, сигвеях, моноколёсах и других средствах индивидуальной мобильности (СИМ). Однако это не только удобно, но и весьма травмоопасно, особенно если не соблюдать правила дорожного движения. Поэтому в местном отделении МВД ружанам напомнили о штрафах, которые за это предусмотрены.

С возрастом у многих появляются не только проблемы со здоровьем, но и с памятью. Снижение активности мозга, низкая возбудимость нервных клеток и нарушение связей между нейронами становятся причиной забывчивости. О том, как сохранить память до самой старости рассказал врач-токсиколог.

Белые кроссовки стали популярной универсальной обувью для весны и лета. Пара таких кроссовок в магазине способна покорить сердца модников. Но через некоторое время они уже ломают голову над тем, как вернуть обуви первозданную белизну и ничего при этом не испортить. О правильных способах ухода за белыми кроссовками рассказали эксперты.

Сейчас многие ружане думают о том, как привести своё тело в порядок к лету. Однако в погоне за идеальной фигурой некоторые совершают ошибки, препятствующие похудению и несущие вред здоровью. А какие именно, читайте в нашем материале.

Хранение фруктов и овощей в холодильнике может быть опасно для здоровья, потому что есть риск подцепить иерсиниоз. Что это за болезнь и как её избежать, можете узнать из нашего материала.

Злоумышленники не только звонят по телефону, угрожая потерей денег или личных данных, но и надевают спецодежду, ходят по квартирам и общаются лично. Нередко они представляются сотрудниками газовых служб и после проверки оборудования назначают дорогостоящий ремонт, оформление платного договора или покупку недостающих комплектующих. Чтобы не попадаться на эти уловки, нужно знать, как распознать мошенника. Об этом рассказываем в нашем материале.