Полезные советы

Отпуск с детьми может быть не испытанием, а радостью, если подойти к нему с умом. Как избежать ссор, капризов и усталости во время поездки, рассказала психолог Евгения Певцова.

Роскачество проверило купальники 21 торговой марки и выяснило, какие из них действительно выдерживают солёную воду, стирку и активное использование. В исследовании участвовали изделия из семи стран, включая Россию. Только три марки прошли все испытания и получили высокие оценки.

В разных округах Подмосковья работают 13 симуляционных классов, где каждый желающий может бесплатно обучиться самостоятельному уходу за тяжелобольными родственниками. Такую подготовку прошли уже более шести тысяч жителей. Как ружанам попасть на обучение, рассказала вице-губернатор региона Людмила Болатаева.

Роскачество проверило популярные марки вареников с картошкой и выяснило, кто кладёт больше начинки, а кто экономит. Только часть производителей строго соблюдают стандарт, согласно которому начинки должно быть не менее 50%.

Купание в нетрезвом виде может закончиться трагедией, предупреждают врачи. Алкоголь мешает человеку трезво оценивать опасность, ослабляет тело и может привести к гибели даже опытного пловца. О чём жизненно важно знать, рассказываем.

В интернете можно найти множество советов по питанию, но далеко не все из них безопасны или эффективны. Врач-диетолог Марият Мухина совместно с Роскачеством назвала шесть диет, которые действительно работают. Эти системы питания снижают воспаление, укрепляют иммунитет и улучшают общее самочувствие.

Солнце светит, все уезжают в отпуска, а вам всё тяжелее вставать по утрам и радоваться жизни? Это не лень и не капризы, а возможные признаки летней депрессии. О причинах такого состояния и простых способах помочь себе рассказала психолог Ангелина Гончарова.

Шпинат давно завоевал любовь диетологов и поклонников здорового питания. Он помогает держать давление под контролем, укрепляет иммунитет и даже влияет на качество кожи. Но этот суперпродукт подходит не всем. В некоторых случаях его стоит ограничить или вовсе исключить из рациона, рассказали эксперты Роскачества.

Обычная пищевая сода может стать отличным помощником в дачных делах. Её применяют против вредителей, болезней растений и даже сорняков.

Остеопороз — одно из самых коварных заболеваний: кости становятся слабыми и ломаются даже при незначительных нагрузках. Болезнь часто остаётся незаметной до первого перелома. Как сохранить здоровье костей, объяснила врач-эндокринолог.

Кухонная губка — один из самых загрязнённых предметов в доме. Она быстро впитывает остатки пищи, влагу и моющее средство, и это идеальные условия для размножения микробов. Полностью обеззаразить её невозможно — даже после кипячения или обработки внутри могут остаться опасные бактерии. Как же тогда быть, рассказали в Роскачестве.

Любой житель Подмосковья, желающий взять в свою семью ребёнка из детского дома, может пройти обучения в школе для приёмных родителей. Только в этом году курс завершили более 700 мам и пап. Как стать участником программы, рассказала вице-губернатор региона Людмила Болатаева.

Старые червивые грибы можно превратить в новый урожай на дачном участке. Агроном Алексей Володихин объяснил, как с их помощью посеять споры прямо в саду, просто и без затрат, а потом наслаждаться «тихой охотой», не покидая дачи.

Натуральные маски из ягод могут быть опасны. Косметолог Светлана Жабоева рассказала, почему не стоит увлекаться клубникой в уходе за кожей и как использовать её правильно.

Укус собаки — это не только больно, но и опасно. В таких случаях важно быстро оказать первую помощь и не откладывать визит к врачу. В Роспотребнадзоре рассказали, как правильно действовать в этой неприятной ситуации.

Ловить рыбу интересно и увлекательно, а есть её не только вкусно, но и очень полезно. Чем именно свежая речная рыба поможет здоровью костей и суставов человека, медики рассказали жителям Рузского округа.

Эксперты Роскачества проверили 20 марок вареников с картошкой и не нашли ни одной, достойной «Знака качества». В продукции ряда производителей обнаружили кишечные бактерии и микробы. У некоторых вареников отметили неприятный вкус.

Многие дети сегодня не выпускают телефон из рук: еда — под мультики, засыпание — только с экраном. Если это стало нормой, стоит задуматься. Как не пропустить тревожные сигналы и научить ребёнка разумно пользоваться интернетом, дали советы эксперты портала «Объясняем.рф».

Современные обезболивающие действительно эффективны, но при неправильном применении они могут стать опасными. Привыкание к ним развивается постепенно, а зависимость требует серьёзного и длительного лечения. Почему такие препараты должен назначать только специалист, рассказала врач.