Полезные советы

После возлияний трудно вспомнить события вечера? Алкогольная амнезия, или блэкаут, может показаться случайным неприятным эпизодом. Но врачи напоминают: за этим стоят серьёзные изменения в работе мозга, которые со временем могут обернуться болезнями и инвалидностью.

В подмосковных лесах в разгаре сезон тихой охоты. Жители Рузского округа охотно ходят за грибами. Эти дары леса не только вкусны, но и полезны для здоровья. Рассказываем о пяти самых ценных грибах и их особенностях.

Во вторник, 19 августа, отмечают Яблочный Спас. Врачи советуют включать яблоки в ежедневный рацион, поскольку эти фрукты не только вкусные, но и богаты витаминами и микроэлементами. Рассказываем, кому они особенно полезны.

Инсулинорезистентность — состояние, при котором клетки организма перестают нормально реагировать на инсулин. Из-за этого уровень сахара в крови растёт, а ткани не получают достаточного количества энергии. Болезнь может протекать скрыто, и человек долгое время даже не подозревает о проблеме. Правильное питание играет ключевую роль в противостоянии опасному состоянию.

Один из самых тёплых, душевных праздников конца лета — Яблочный Спас, который отмечают 19 августа. В народе он считается символом наступающей осени и благодарности за урожай, а в православной традиции связан с Преображением Господним. В этот день в храмах освящают яблоки и другие плоды, а близкие люди угощают друг друга первыми дарами природы.

Рассеянный склероз перестал быть болезнью пожилых людей и всё чаще диагностируется у молодых в возрасте от 25 до 40 лет. Это заболевание связано с тем, что иммунная система атакует оболочку нервных волокон, нарушая работу организма. Медики подчёркивают: чем раньше распознать тревожные признаки, тем выше шанс замедлить развитие болезни.

Жители Рузского округа могут смело запасаться корзинками и отправляться в лес, ведь в Подмосковье стартовал сезон сбора брусники. Ягода полезна для сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем. Как не спутать растение с ядовитыми двойниками, рассказываем.

То, что черника и морковь очень полезны для здоровья наших глаз, с детства знают, кажется, все жители страны. Эти продукты в своём составе содержат множество полезных элементов, однако их результативность зачастую могут переоценивать, считает врач-офтальмолог.

Постоянная слабость и упадок сил могут быть связаны не только с переутомлением, но и с серьёзными заболеваниями. Чтобы исключить опасные причины, стоит сдать ряд анализов. Как действовать и с чего начать, посоветовала терапевт.

Покупаете кофе, но не понимаете, в чём разница между арабикой и робустой, какой вкус даёт разная обжарка и на что смотреть на упаковке? Специалисты Роскачества подготовили понятный гид, который поможет разобраться в сортах, способах обработки и других деталях, чтобы вы нашли именно тот кофе, который будет радовать вкусом.

Летние каникулы продолжаются, и многие дети отдыхают в лагерях. В таких условиях возрастает риск заражения педикулёзом. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, как не допустить появления вшей.

Сбалансированное и правильное питание сильно влияет на качество грудного молока и здоровья малыша. Какие продукты стоит исключить из рациона кормящим мамам, перечислила эксперт.

Во время магнитных бурь большинство людей не чувствуют влияния солнечных вспышек. А вот техника может серьёзно пострадать, особенно это касается энергосистем. Как это работает, рассказал физик.

Рак лёгкого — один из самых распространённых онкологических диагнозов. 1 августа отмечают Всемирный день борьбы с эти недугом. Как заподозрить у себя симптомы на ранней стадии и как сейчас лечат рак, рассказала онколог.

Почти каждый человек хотя бы раз сталкивался с болью в спине. У кого-то она проходит за день, у других может тянуться месяцами. Но не всегда причина кроется в усталости или неудачном движении, иногда это сигнал серьёзных проблем в организме. Об этом рассказала невролог.

Печень называют «вторым сердцем», ведь она отвечает за очистку крови, выработку желчи, обмен веществ и накопление энергии. Несмотря на это, многие заболевания печени долго остаются незамеченными. Гастроэнтеролог рассказала, как её защитить.

Путешествие — событие не только радостное, но и очень нервное, ведь во время поездки может случиться много непредвиденного. Как сохранить хорошее настроение во время отпуска, рассказала психолог.

Суши и роллы давно стали привычной частью рациона для многих из нас. Они кажутся лёгкими и полезными, но за этим блюдом может скрываться целый ряд рисков. Эндокринолог и диетолог Елена Сюракшина рассказала, на что стоит обратить внимание любителям японской кухни.

Купание в стоячих водоёмах летом может привести к заражению вирусным менингитом. Особенно подвержены риску дети и люди со сниженным иммунитетом. Об этом предупредила врач-педиатр Анна Булатова.