Полезные советы

Высокобелковые йогурты и кисломолочные напитки действительно содержат повышенное количество белка, заявленное производителями. К такому выводу пришли специалисты Роскачества, которые исследовали продукцию популярных торговых марок. Правда, полностью без замечаний проверка всё же не обошлась.

Подмосковный цикорий впервые в истории получил государственный «Знак качества». Высшую маркировку заслужили две торговые марки известного предприятия «Московская кофейня на паяхъ», работающего на территории Рузского городского округа.

Многие с детства знают правило: горячую еду нельзя сразу ставить в холодильник. Однако современные специалисты говорят, что этот запрет не такой однозначный. Главное — понимать, чем действительно может быть опасна горячая кастрюля. Миф разобрали в Роскачестве.

Непреодолимая тяга к сладкому — не просто слабость характера, это реакция нашего организма на резкие колебания уровня глюкозы. Причём влияет на этот фактор в том числе количество сна, физическая активность, стресс и гормональный фон. О том, как договориться с собственным мозгом и сделать свой рацион более здоровым, рассказала нутрициолог.

Постоянное ощущение усталости не всегда связано с нехваткой сна. Эксперты Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества считают, что причиной упадка сил может быть несбалансированный рацион. Вернуть бодрость нередко помогает не очередная чашка кофе, а правильный выбор продуктов.

Летняя жара может навредить лекарствам. Некоторые препараты при длительном перегреве теряют свои свойства, а значит, лечение может оказаться менее эффективным. Эксперт Роскачества, нефролог Дарья Доношенко рассказала, какие лекарства особенно чувствительны к жаре и где их лучше хранить в это время года.

Летом температура в салоне автомобиля может подняться до +70 градусов. В таких условиях пластиковая тара начинает выделять вещества, которые способны негативно повлиять на здоровье, предупредила гастроэнтеролог Кристина Белова.

Мятный чай считается одним из самых популярных травяных напитков благодаря приятному вкусу и свежему аромату. Однако, несмотря на полезные свойства, он подходит не всем. Рассказываем, чем полезен напиток, какие противопоказания стоит учитывать и сколько чашек в день пить безопасно.

Настоящее летнее пекло заставляет жителей Рузского округа массово выбираться к водоёмам и на дачные участки. Однако загородный отдых и работа на грядках в пик зноя могут обернуться серьёзными проблемами со здоровьем. Специалисты Роспотребнадзора настоятельно рекомендуют ружанам пересмотреть свои ежедневные привычки, чтобы не оказаться на больничной койке с тепловым или солнечным ударом.

В разгар подмосковного лета леса и дачные кооперативы Рузского округа наводнили любители сочной черники, земляники и садовой малины. Специалисты Роспотребнадзора призвали граждан не терять бдительность при сборе урожая. Даже собранные в экологически чистых местах плоды таят в себе скрытые угрозы для здоровья.

Декаф давно перестал быть редкостью на полках магазинов. Его выбирают те, кто хочет сократить потребление кофеина, но продолжать наслаждаться любимым вкусом и ароматом. В Роскачестве рассказали, чем декаф отличается от обычного кофе, кому он может принести пользу и в каких случаях даже такой напиток стоит пить с осторожностью.

Сезон тихой охоты набирает обороты, а вместе с ним растёт и риск опасных ошибок. Эксперты Роскачества напомнили, что даже опытные грибники могут перепутать съедобные грибы с их ядовитыми двойниками. Специалисты рассказали, на какие признаки стоит обращать внимание, чтобы не подвергать опасности своё здоровье.

Привычка мужчин постоянно носить мобильный телефон в кармане брюк может негативно повлиять на их репродуктивное здоровье. Об этом жителям Рузского округа рассказал уролог Борис Лордкипанидзе, пояснив причину.

Многие привычные блюда с нашего стола могут стать причиной аллергической реакции. Какие именно продукты чаще всего вызывают аллергию и что делать при появлении симптомов, рассказала врач аллерголог-иммунолог Татьяна Шендяпина.

Июль в самом разгаре, а это значит, что пришло время расчехлять корзинки и отправляться в лес. В России составили большую ягодную карту страны, чтобы подсказать туристам, где собирать самый сочный и спелый урожай. Наша Руза оказалась в числе главных фаворитов. Эксперты официально признали округ идеальным местом для охоты за ароматной дикой земляникой.

Фруктовые соки остаются безусловными лидерами среди безалкогольных напитков у россиян. Это показал опрос Роскачества. Эксперты также назвали соки, квас и газировку, удостоенные «Знака качества».

С наступлением жарких дней резко возрастает число пищевых отравлений, вызванных испорченными продуктами. В зоне особого риска оказались привычные кондитерские изделия, которые жители Рузского округа часто берут для перекуса во время прогулок. Чтобы не испортить себе летний отдых, санитарные врачи рекомендуют радикально пересмотреть свой рацион.

В разгар летней жары кондиционеры помогают легче переносить высокие температуры. Однако неправильное использование техники может привести к неприятным последствиям — от боли в мышцах до обострения хронических заболеваний.

Проблемы с памятью — далеко не всегда первый симптом болезни Альцгеймера. По словам врача-невролога Екатерины Махнович, заболевание может начать развиваться за 15–20 лет до появления серьёзных нарушений, а ранние изменения часто остаются незамеченными. Вот что важно не упустить.