Полезные советы

В период роста заболеваемости ОРВИ и гриппом особенно важно, чтобы дома было всё необходимое для первой помощи ребёнку. Правильно собранная аптечка выручит в случае внезапной высокой температуры или насморка. Что должно быть в ней, перечислила врач.

У недомогания, слабости, утомляемости, выпадения волос может быть общая причина. В Роспотребнадзоре напомнили, что йододефицит способен долгое время оставаться незаметным, но при этом серьёзно влиять на организм.

В преддверии Дня всех влюблённых, 14 февраля, мошенники активизировались и начали применять различные уловки, чтобы выманить деньги у россиян. Как не стать жертвой аферистов, рассказываем.

На прилавках магазинов сёмга и форель выглядят почти одинаково, из-за чего покупатели часто теряются с выбором. Однако разница между этими видами красной рыбы есть, и она влияет не только на вкус, но и на пользу для организма. Рассказываем, чем они отличаются.

Белое нежное филе тилапии можно найти во многих продуктовых магазинах. Эта рыба нравится многим за доступность и простоту готовки, но вокруг неё ходит много пугающих слухов. Специалисты Роскачества помогли разобраться, где правда, а где вымысел, и можно ли без опаски ставить тилапию на свой стол.

Логопеды занимаются не только с детьми разных возрастов, но и со взрослыми. В решении каких проблем могут помочь эти специалисты и на какие направления можно разделить их работу в зависимости от возраста и уровня развития человека, рассказала логопед Анастасия Попова.

Желание прогреться в ванной во время простуды интуитивно кажется правильным. Но если у вас высокая температура, это может обернуться серьёзными проблемами. Чем опасны такие водные процедуры, пояснила эксперт.

Постоянная усталость и частые простуды нередко заставляют людей идти в аптеку за витаминами и БАД. Но такой подход может не только не помочь, а в некоторых случаях даже навредить здоровью, предупреждают врачи.

Роскачество завершило масштабное исследование растительных котлет, представленных на российском рынке. Эксперты изучили продукцию девяти торговых марок сразу по 460 показателям — от безопасности и качества до достоверности маркировки, и результаты оказались неоднозначными.

Зимой у некоторых людей прогулка на морозе заканчивается зудом кожи, покраснением и насморком без всяких признаков простуды. В быту это часто называют аллергией на холод. Что на самом деле стоит за этим понятием и когда такие симптомы — повод обратиться к врачу, рассказала аллерголог-иммунолог Юлия Покалюхина.

Дачный сезон в Подмосковье начинается дома, на подоконнике. Чтобы к моменту высадки в грунт рассада была крепкой и здоровой, важно не ошибиться со сроками. Мы расскажем, когда сеять томаты, перцы, огурцы и другие культуры на рассаду в 2026 году для условий Подмосковья. Также в нашем гиде — рекомендации лунного календаря для максимального урожая.

Зимняя сонливость и желание спрятаться под одеялом до апреля — естественная реакция организма на короткий световой день. Когда за окном вечные сумерки, наши биологические часы сбиваются, вызывая упадок сил и раздражительность. Эндокринолог Роскачества Надежда Суслина уверена: победить сезонную хандру можно.

В интернет-магазинах можно встретить устройства, которые обещают быстро и без врачей избавить от родинок, папиллом, акне и татуировок. Но медики бьют тревогу: такие эксперименты могут закончиться рубцами, инфекциями и даже пропущенным раком кожи. О рисках рассказала дерматовенеролог.

Зимой и в межсезонье врачи традиционно советуют налегать на цитрусовые. Они помогают поддержать иммунитет, улучшить пищеварение и восполнить дефицит витаминов. Но апельсины, мандарины и другие яркие фрукты не одинаково полезны, у каждого есть свои особенности.

В 2025 году около 40 тонн старых диванов, холодильников и стиральных машин сдали на переработку жители Подмосковья. Для таких целей в регионе действует сервис «Вывоз ненужных вещей». Как им пользоваться, объясняем.

В декабре сразу несколько товаров получили российский «Знак качества». Его присваивают товарам, которые успешно прошли исследования Роскачества. В числе отмеченных — продукты повседневного спроса: водка, кефир, майонез, консервы, мёд и растительные масла.

Подготовка к дачному сезону в Подмосковье традиционно начинается с подоконников, уставленных ящиками с землёй. Однако все больше садоводов выбирают современную альтернативу — торфяные таблетки, которые обещают чистоту в доме и здоровую рассаду. Разбираемся в плюсах и минусах такого метода.

Количество сердечных приступов и других острых состояний сердечно-сосудистой системы зимой становится заметно больше. Однако главную роль в обострении этих заболеваний играет не сам мороз, а перепад температуры между улицей и помещением, так называемый холодовой стресс. Подробнее об этом и о других причинах рассказала врач-терапевт. Она также дала несколько важных советов.

Сильные морозы — не лучшее время для долгих прогулок с детьми. Зимой детский организм особенно уязвим: из-за незрелой терморегуляции дети быстрее переохлаждаются и чаще получают обморожения, поэтому взрослым важно внимательно следить за их состоянием на улице. О том, какие риски несут низкие температуры для детей, рассказала педиатр.