Полезные советы

Осень — лучшее время, чтобы подготовить грядки к новому сезону. Если посеять овощи под зиму, весной они взойдут раньше и дадут первый урожай на 2–3 недели раньше обычного. О том, как правильно провести подзимний посев и не допустить ошибок, рассказывает и. о. заведующего кафедрой овощеводства РГАУ-МСХА имени К. А. Тимирязева, эксперт Роскачества Вера Ивановна Терехова.

Кофе — один из самых популярных напитков в мире, но не все знают, что он может влиять на усвоение питательных веществ. Специалисты Роскачества рассказали, какие продукты с кофе сочетаются удачно, а какие лучше употреблять за час до или после напитка.

Инсульт каждый год поражает сотни тысяч россиян, а быстрая реакция на первые симптомы может спасти жизнь. Врач Ольга Агеева рассказала, на что обратить внимание и как уберечься от страшного недуга.

Сахарный диабет — одно из тех заболеваний, о котором ходит больше всего заблуждений. Многие уверены, что болезнь можно «перерасти» или обойтись без лекарств, если придерживаться диеты. Почему это не так, объяснила врач-эндокринолог.

Свёкла — простой и недорогой овощ, который приносит большую пользу организму. Она подходит для приготовления множества блюд и сохраняет свои свойства даже после тепловой обработки. О ценных свойствах свёклы ружанам рассказали специалисты.

Роскачество изучило 20 популярных марок растворимого цикория. Проверка по сотням параметров показала, что напитки безопасны, однако часть производителей указала на упаковке недостоверные данные о составе и пищевой ценности.

Как понять, что ошибки на письме у ребёнка связаны именно с речевыми проблемами, то есть с дисграфией, а не просто с незнанием орфографических правил? Об этом рассказала логопед.

Чтобы получать максимум пользы от овощей и фруктов, важно не только их количество, но и способ употребления. Диетолог Ирина Ширшова объяснила, как составить рацион правильно и избежать ошибок.

Перепелиные яйца часто называют суперфудом и считают полезнее куриных. Эксперты Роскачества уверяют: у этого продукта действительно много плюсов, однако есть и нюансы, о которых стоит знать заранее.

Миндаль — не только вкусный орех, но и богатый источник витаминов и минералов. В Роспотребнадзоре рассказали, чем полезен миндаль и на что обращать внимание при его выборе.

В магазинах Рузского округа появился необычный виноград из Азии — ярко-зелёный «шайн мускат». В соцсетях его называют самым вкусным сортом, но мнения покупателей разделились. Одни в восторге от сладких ягод, другие сомневаются в их натуральности. Как дела обстоят на самом деле, рассказала нутрициолог.

Когда температура на улице снижается, а световой день становится короче, организму особенно важно получать достаточно витаминов и питательных веществ. Медики советуют восполнять их запас с помощью сезонных овощей, которые осенью доступны и особенно богаты полезными микроэлементами.

Хурма — один из самых любимых осенних фруктов. Но иногда вместо сладости она оставляет во рту неприятную вяжущую горечь. Чтобы не ошибиться с выбором, эксперты Роскачества поделились простыми советами.

Свежие овощи действительно полезны, но некоторые из них при нагревании раскрывают свои свойства ещё лучше. Специалисты объяснили, почему иногда стоит выбирать запекание или варку.

В быту нередко приходится занимать или одалживать деньги. Если сумма немалая, юристы советуют обязательно составлять расписку. Этот документ поможет защитить и заёмщика, и кредитора в случае конфликта.

Когда ребёнок болеет ОРВИ, его аппетит часто снижается, и это естественная реакция организма. Главное в этот период — не заставлять есть, а обеспечить достаточное питьё. О том, как правильно кормить ребёнка при вирусной инфекции, рассказала педиатр Ольга Алексеева.

Тяга к сладкому — это не просто слабость или вредная привычка, а сложная реакция организма. Кардиолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Валида Дадаева объяснила, почему нас так часто тянет к сладостям и как уменьшить это желание без вреда для здоровья.

Чрезмерное увлечение кофе может негативно сказаться на состоянии сосудов и привести к развитию варикозного расширения вен. Об этом жителей Рузского округа предупредил эксперт Александр Умнов.

В День отца медики напомнили жителям Рузского округа, что визит к андрологу — важный шаг к сохранению здоровья, силы и возможности стать отцом. При каких тревожных симптомах не стоит откладывать обращение к врачу, рассказали специалисты.