Полезные советы

Врач-терапевт и врач-кардиолог уверена: зимой нельзя ходить без шапки и с голыми щиколотками. В списке последствий — появление и обострение пиелонефрита, цистита, аднексита и других инфекционно-воспалительных заболеваний мочеполовой системы, повышение артериального давления, обострение сердечной недостаточности и так далее.

После праздничного застолья в холодильнике часто остаются салаты, и многие задумываются, можно ли доесть их в последующие дни. На этот вопрос ответила эксперт Роскачества.

Часто во время новогодних праздников многие сталкиваются с недосыпом и сильной усталостью. Это связано с обильными застольями, семейными встречами и переизбытком эмоций. Как не допустить проблем со сном и не омрачить каникулы, рассказала специалист.

Впереди — долгие каникулы, но это не повод родителям детей с речевыми проблемами полностью бросать заниматься речью. Тем, кто уже посещает логопеда, стоит понимать, что сформированные навыки за период затяжных выходных могут как закрепиться, так и полностью исчезнуть. Что и как делать, чтобы предстоящие полторы недели отдыха принесли детям пользу, рассказала логопед.

Почему развивается похмелье и как выжить тем, кто всё-таки «перебрал» в новогоднюю ночь и не только — об этом жителям Рузского округа рассказали в Министерстве здравоохранения. Советы стоит посмотреть — могут помочь или сейчас, или в длинные каникулы.

Встреча Нового 2026 года, который пройдёт под покровительством энергичной Огненной Лошади, — прекрасный повод собраться за столом в семейном кругу. Символ года ценит искренность, щедрость и простоту. Мы собрали рецепты блюд, которые создадут атмосферу настоящего домашнего уюта и помогут заручиться благосклонностью Лошадки на весь будущий год.

Многие люди не придают значения тому, что спят с открытым ртом, считая это особенностью или последствием усталости. Однако такая привычка не всегда бывает безобидной и в некоторых случаях может указывать на серьёзные проблемы. С каким опасным диагнозом может быть связано это состояние, рассказала врач.

Если вы мёрзнете в офисе, транспорте или дома, когда окружающим вполне комфортно, причина может быть не только в погоде или сквозняках. Повышенная чувствительность к холоду нередко связана с внутренними дефицитами, которые организм особенно остро ощущает в осенне-зимний период. Чего может не хватать, рассказали эксперты Роскачества.

Безработные жители Подмосковья могут получить выплату в размере 180 тысяч рублей на открытие собственного дела. В 2025 году данной мерой поддержки воспользовались более 300 человек на общую сумму свыше 49 миллионов рублей. Куда обращаться за помощью, рассказываем.

Выбор игрушки в подарок для ребёнка — задача важная и ответственная. Она должна быть не только интересной, но и подходить ребёнку по возрасту. На что обратить внимание при покупке, рассказала врач-педиатр Елена Варлакова.

Яркая, сладкая и сочная хурма любима многими. Но за приятным вкусом скрываются не только витамины, но и нюансы, о которых важно знать. О том, чем полезна хурма и в каких случаях с ней стоит быть осторожнее, рассказала эксперт Роскачества гастроэнтеролог Наталья Гронская.

Праздничные корпоративы для многих ружан становятся долгожданным событием, но нередко за веселье и возлияния приходится расплачиваться усталостью и плохим самочувствием. О том, как провести вечер с коллегами без последствий для организма, рассказала врач Александра Маковкина.

Роскачество опубликовало результаты очередного исследования красной икры, представленной на полках российских магазинов. Эксперты проверили продукцию 21 торговой марки стоимостью от 659 до 1686 рублей за 100 граммов. Икру оценивали сразу по 31 показателю — от безопасности и микробиологии до маркировки, содержания соли и количества так называемого икорного сока.

Хотите, чтобы благодаря домашним цветкам в доме было не только уютно, но и повезло в делах? Оказывается, комнатные растения могут стать настоящими талисманами, если подобрать их в соответствии со своим знаком зодиака. Мы собрали советы астрологов и цветоводов, какие цветы помогут привлечь благополучие, а за какими будет легко ухаживать.

Холод, ветер и сухой воздух в помещениях зимой заметно влияют на состояние кожи. В это время года она быстрее теряет влагу и становится более чувствительной, поэтому летние средства могут перестать работать. Как помочь коже пережить зиму без сухости и раздражения, рассказала дерматолог Алиса Гадриян.

Ружан предупреждают о распространении гонконгского гриппа — одного из самых активных вариантов вируса в этом сезоне. Заболевание часто начинается резко и может давать осложнения, поэтому важно распознать его по первым симптомам и не откладывать обращение за медицинской помощью.

Роскачество проверило холодец, который можно купить в российских супермаркетах. В исследование вошли продукты 15 торговых марок. Эксперты оценивали их сразу по 211 показателям от безопасности и микробиологии до состава и точности информации на упаковке. В итоге у большинства образцов нашли те или иные нарушения, местами серьёзные.

Шоколадные конфеты в форме рюмок и бутылочек с алкогольной начинкой часто покупают подростки. Такие сладости легко заказать через маркетплейсы и соцсети, поэтому они воспринимаются как обычный десерт. Между тем несколько подобных конфет по своему воздействию сопоставимы с дозой крепкого алкоголя.

Сейчас жители Рузского округа активно планируют меню для новогоднего стола и закупаются продуктами. Поэтому эксперты Роскачества составили список самых качественных безалкогольных и алкогольных напитков.