Полезные советы

Настоящее летнее пекло заставляет жителей Рузского округа массово выбираться к водоёмам и на дачные участки. Однако загородный отдых и работа на грядках в пик зноя могут обернуться серьёзными проблемами со здоровьем. Специалисты Роспотребнадзора настоятельно рекомендуют ружанам пересмотреть свои ежедневные привычки, чтобы не оказаться на больничной койке с тепловым или солнечным ударом.

В разгар подмосковного лета леса и дачные кооперативы Рузского округа наводнили любители сочной черники, земляники и садовой малины. Специалисты Роспотребнадзора призвали граждан не терять бдительность при сборе урожая. Даже собранные в экологически чистых местах плоды таят в себе скрытые угрозы для здоровья.

Декаф давно перестал быть редкостью на полках магазинов. Его выбирают те, кто хочет сократить потребление кофеина, но продолжать наслаждаться любимым вкусом и ароматом. В Роскачестве рассказали, чем декаф отличается от обычного кофе, кому он может принести пользу и в каких случаях даже такой напиток стоит пить с осторожностью.

Сезон тихой охоты набирает обороты, а вместе с ним растёт и риск опасных ошибок. Эксперты Роскачества напомнили, что даже опытные грибники могут перепутать съедобные грибы с их ядовитыми двойниками. Специалисты рассказали, на какие признаки стоит обращать внимание, чтобы не подвергать опасности своё здоровье.

Привычка мужчин постоянно носить мобильный телефон в кармане брюк может негативно повлиять на их репродуктивное здоровье. Об этом жителям Рузского округа рассказал уролог Борис Лордкипанидзе, пояснив причину.

Многие привычные блюда с нашего стола могут стать причиной аллергической реакции. Какие именно продукты чаще всего вызывают аллергию и что делать при появлении симптомов, рассказала врач аллерголог-иммунолог Татьяна Шендяпина.

Июль в самом разгаре, а это значит, что пришло время расчехлять корзинки и отправляться в лес. В России составили большую ягодную карту страны, чтобы подсказать туристам, где собирать самый сочный и спелый урожай. Наша Руза оказалась в числе главных фаворитов. Эксперты официально признали округ идеальным местом для охоты за ароматной дикой земляникой.

Фруктовые соки остаются безусловными лидерами среди безалкогольных напитков у россиян. Это показал опрос Роскачества. Эксперты также назвали соки, квас и газировку, удостоенные «Знака качества».

С наступлением жарких дней резко возрастает число пищевых отравлений, вызванных испорченными продуктами. В зоне особого риска оказались привычные кондитерские изделия, которые жители Рузского округа часто берут для перекуса во время прогулок. Чтобы не испортить себе летний отдых, санитарные врачи рекомендуют радикально пересмотреть свой рацион.

В разгар летней жары кондиционеры помогают легче переносить высокие температуры. Однако неправильное использование техники может привести к неприятным последствиям — от боли в мышцах до обострения хронических заболеваний.

Проблемы с памятью — далеко не всегда первый симптом болезни Альцгеймера. По словам врача-невролога Екатерины Махнович, заболевание может начать развиваться за 15–20 лет до появления серьёзных нарушений, а ранние изменения часто остаются незамеченными. Вот что важно не упустить.

Специалисты Роспотребнадзора подготовили для жителей Рузского округа рекомендации по употреблению сезонных ягод, которые массово созревают в середине лета. Эксперты оценили полезные свойства ежевики, малины, чёрной смородины и крыжовника.

Многие заваривают чабрец, когда чувствуют первые признаки простуды. Однако эта ароматная трава может быть полезна не только в сезон ОРВИ. В Роскачестве рассказали, какими свойствами обладает чабрец, кому стоит быть с ним осторожнее и как правильно приготовить напиток.

Добиться богатого урожая вкусных и сочных помидоров можно без дорогих удобрений. Опытные дачники советуют обратить внимание на обычную древесную золу — доступное средство, которое помогает укрепить растения, улучшить вкус плодов и защитить их от некоторых болезней и вредителей.

В жаркую погоду рука сама тянется к холодным напиткам со льдом. Однако врачи предупреждают: такой способ охладиться может обернуться не только неприятными ощущениями, но и серьёзными проблемами со здоровьем. Рассказываем, какие ошибки чаще всего совершают летом и что лучше пить в зной.

Чай из листьев смородины считается одним из самых полезных домашних напитков. Однако, как отмечают в Роскачестве, чтобы он действительно принёс пользу, важно правильно его заваривать и помнить, что при некоторых заболеваниях такой чай может быть противопоказан.

В начале июля в Рузский городской округ может прийти настоящая летняя жара с температурой до +30 градусов. А вместе с ней — риски для здоровья. Высокая температура воздуха на улице и в помещениях может спровоцировать обострение хронических заболеваний и перегрев организма. В зоне особого риска сейчас находятся пожилые люди и дети. Эксперты подчёркивают: чаще всего летние недомогания связаны с обезвоживанием, поэтому важно пересмотреть питьевой режим.

Начался сезон цветения липы. Улицы, скверы и дворы наполнились сладким медовым ароматом, который невозможно спутать ни с чем другим. Для многих ружан это не только один из символов лета, но и сигнал к началу заготовки липового цвета — популярного сырья для чая, настоев и сиропов.

Испорченные продукты, недостающие товары и молчание службы поддержки — с такими проблемами столкнулись эксперты Роскачества во время проверки популярных сервисов доставки. Специалисты сделали 36 заказов и выяснили, что идеально сработали далеко не все компании.