Здоровье
Ружанам перечислили продукты, которые помогут поддержать иммунитет осенью
Осень — это то время, когда легко подцепить простуду и свалиться с температурой. Поэтому очень важно внимательнее следить за своим здоровьем: тепло одеваться и правильно питаться. А какие продукты нужно есть, чтобы не заболеть, рассказали эксперты.Добавить комментарийРужанам назвали самые вредные алкогольные коктейли
Пожалуй, каждый житель Рузского округа знает о вреде алкогольных коктейлей. Однако не все эти напитки одинаково губительны, некоторые из них представляют особую опасность для здоровья. Подробнее об этом рассказала терапевт Зарема Тен.Добавить комментарийРужанам дали советы по сохранению душевного комфорта
Стресс и беспокойство оказывают существенное воздействие на качество жизни человека, поэтому очень важно уметь справляться с тревожными и негативными мыслями. А как это сделать, рассказала эксперт.Добавить комментарий
Как выбрать матрас для качественного сна: советы от экспертов
Одним из ключевых факторов, который влияет на качество сна, является выбор матраса. Правильно подобранная подстилка не только обеспечивает комфорт, но и поддерживает здоровье позвоночника. На что обращать внимание при покупке, рассказала эксперт.Добавить комментарийЭксперты рассказали, какой коллаген лучше для суставов, кожи и волос
С приходом осени и зимы наш организм сталкивается с рядом сложностей: холодный воздух на улице, сухость в помещениях из-за отопления и уменьшение количества свежих овощей и фруктов в рационе. Кожа становится сухой и шелушащейся, волосы выпадают. Коллаген, главный структурный белок организма, может помочь справиться с этими проблемами. Однако возникают вопросы: стоит ли покупать коллаген, какой из них самый эффективный, и какие продукты нужно включить в рацион? В этом разобрались специалисты.Добавить комментарийПоможет справиться с дефицитом железа: о пользе говядины рассказали в Роскачестве
Говядина на нашем столе практически с детства. Варёная, тушёная, запечённая и жареная, сама по себе и как ингредиент вкуснейших блюд — она ещё и очень полезна. Какие дефициты поможет компенсировать это мясо, кому его не рекомендуют, какие нюансы нужно знать, рассказали в Роскачестве.Добавить комментарийЭто важно для здоровья: как научиться говорить «нет», рассказали врачи
Не секрет, что отказывать может быть сложно. Для многих тяжело идти на риск быть втянутым в конфликт, отвергнутым или даже просто не быть «хорошим». Но неумение защищать свои границы может отрицательно сказаться на здоровье. Как это работает и как научиться отказывать, рассказали врачи.Добавить комментарийБолее 600 тысяч детей прошли вакцинацию от гриппа в Московской области
В Московской области продолжается кампания по вакцинации от гриппа. С её начала медики привили уже более 600 тысяч детей. Об этом сообщили в пресс-службе регионального Минздрава.Добавить комментарийС начала года санавиация Подмосковья совершила более 660 вылетов
Вертолёты санитарной авиации Московской области с начала года выполнили более 660 вылетов для транспортировки пострадавших в дорожных авариях и других происшествиях. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства здравоохранения региона.Добавить комментарийВнимание родителям: сигналы, что пора обратиться к детскому психологу
Часто в подростковом возрасте родители могут наблюдать у своего ребёнка резкие перепады настроения. В большинстве случаев это является нормальной частью пубертата, но иногда такие эмоциональные проявления могут сигнализировать о более серьёзной проблеме. Какие признаки могут стать поводом для визита к психологу, перечислила эксперт.Добавить комментарийВечером 10 октября в Подмосковье разразится геомагнитная буря максимальной мощности
К Земле идёт геомагнитная буря пиковой мощности. Мощный прилёт выброса корональной массы к Земле ожидается вечером 10 октября. Он почти наверняка будет сопровождаться грандиозным северным сиянием. Об этом рассказали в паблике любителей астрономии AstroAlert.Добавить комментарийВ Роскачестве проверили 20 марок консервированной фасоли на токсины и пестициды
Красную консервированную фасоль двадцати популярных брендов исследовало Роскачество. Эксперты оценили соответствие 431 показателю качества, безопасности и достоверности маркировки. Рассказываем, какую фасоль можно смело брать, а какие консервы лучше оставить на полке.Добавить комментарийТерапевт рассказала, кому не стоит пить минералку
Минеральная вода — любимый многими прохладительный напиток, который многие считают ещё и средством профилактики множества болезней. И тем не менее, полезна она далеко не для всех. А определённым категориям людей врачи и вовсе употреблять её не рекомендуют. Рассказываем, к кому это относится.Добавить комментарийРужанам раскрыли секрет по сохранению здоровья в старости
Во вторник, 1 октября, дедушки и бабушки Рузского городского округа празднуют День пожилого человека. В честь этого мы решили рассказать, что нужно делать, чтобы оставаться счастливым и здоровым в старости.Добавить комментарийВрач-кардиолог Рузской больницы предупредила жителей об обострении сердечно-сосудистых заболеваний
Сердечно-сосудистые заболевания могут серьёзно ухудшить здоровье человека, а в некоторых случаях привести к летальному исходу. К таким заболеваниям относятся ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия, сердечная недостаточность, аритмия и другие. Кардиолог Рузской больницы Умида Жумаева рассказала, как защитить себя от болезней сердца и сосудов.Добавить комментарийНовый врач-педиатр будет лечить детей в стационаре Рузской больницы
В Рузской больнице начала работу новый врач-педиатр Шага Гамзалиева. Она будет лечить малышей в педиатрическом отделении стационара медучреждения, рассказали в пресс-службе Министерства здравоохранения Московской области.Добавить комментарийБолее 1000 человек приняли участие в велоезде Gran Fondo в Рузе
Сотни поклонников велоспорта приняли участие в заезде Gran Fondo, который прошёл на территории Рузского и Можайского городских округов. Старт стал пятым в Московской области и завершающим в сезоне, сообщили в пресс-службе Министерства физической культуры и спорта региона.Добавить комментарийНовый врач-оториноларинголог начал принимать пациентов в поликлинике посёлка Тучково
В поликлинике № 1 посёлка Тучково пациентов теперь принимает новый врач-оториноларинголог первой категории Азамат Абугаджиев. Об этом, а также о том, как к нему записаться, рассказали в пресс-службе Рузской больницы.Добавить комментарийРужанам напомнили о правилах безопасности во время сбора ягод на болоте
В Рузском городском округе наступила замечательная пора сбора ягод, и жители с корзинками устремляются в леса и болотистую местность. Однако любителям сезонной «охоты» важно помнить о некоторых правилах безопасности, которые могут помочь избежать печальных последствий.Добавить комментарий