Здоровье

Анализ на инсулин без назначения врача может оказаться малоинформативным. Об этом рассказала эндокринолог Наталья Муравьёва. Она также предупредила, что самостоятельная сдача целой панели гормонов не всегда помогает оценить здоровье.

Среди инфекций, от которых страдают дети, есть одна коварная — гемофильная. Её возбудитель, гемофильная палочка, обычно атакует дыхательную и нервную системы, а в организме порой образуются гнойные очаги. Заразиться можно воздушно-капельным путём, реже — через предметы, которыми пользовался больной. Подробности для жителей округа собрали в Роспотребнадзоре.

Квашеная капуста может стать хорошим дополнением к рациону благодаря витаминам, клетчатке и пробиотикам. Она помогает поддерживать пищеварение и иммунитет, а также может быть полезна тем, кто следит за весом. При этом продукт подходит не всем: из-за большого количества соли и высокой кислотности его стоит есть умеренно, предупредили в Роскачестве.

Молоко нередко оказывается под запретом у тех, кто следит за питанием. Однако полностью отказываться от него без медицинских причин необязательно. Врач-эндокринолог, диетолог и эксперт Роскачества Елена Сюракшина рассказала, чем молоко может быть полезно для организма и кому действительно стоит ограничить его употребление.

С приходом осени кожа начинает требовать совсем другого ухода, чем летом. Воздух в квартирах пересыхает из-за отопления, на улице прибавляются ветер и перепады температуры — всё это бьёт по коже сильнее обычного. В Роспотребнадзоре рассказали ружанам, как помочь ей пережить это время без сухости и раздражения.

Многие родители в Рузском округе задаются вопросом, нужно ли прививать ребёнка от гриппа каждый год, или одной прививки хватает на несколько лет вперёд. Специалисты Роспотребнадзора ответили на этот вопрос и объяснили, как вообще устроена защита от гриппа.

Туберкулёз — одна из самых старых известных человечеству инфекций. Раньше его называли чахоткой: люди буквально угасали на глазах. Возбудитель этой болезни — особая бактерия, которая чаще всего поражает лёгкие, и заразиться ей может практически любой человек. Зачем взрослым и детям нужна флюорография, жителям Рузского округа объяснили врачи.

В Роспотребнадзоре напомнили жителям Рузского округа о правилах, которые помогают избежать пищевого отравления на собственной кухне. Начать советуют с личной гигиены: руки нужно мыть с мылом не менее 20 секунд перед готовкой, после контакта с сырыми продуктами и после туалета. Волосы стоит убирать под головной убор, украшения и часы — снимать, а ногти коротко стричь и не покрывать лаком. При контакте с уже готовой пищей рекомендуют надевать одноразовые перчатки.

Взрослому человеку необходимо не менее семи часов сна в сутки, а качество отдыха напрямую зависит от чистоты спального места. Об этом напомнили в Роспотребнадзоре.

В осенний период в Рузском округе возрастает риск распространения микроспории, которую в народе чаще называют стригущим лишаем. Это коварное грибковое заболевание поражает кожу и волосы, оставляя на теле характерные шелушащиеся пятна розового цвета. Возбудители инфекции отличаются поразительной устойчивостью к внешней среде и могут годами сохранять опасность в уличной пыли, подвалах или на чердаках.

Сухофрукты могут стать хорошим дополнением к осеннему рациону, но полностью заменить свежие ягоды они не смогут. При сушке в них сохраняются минералы, пищевые волокна и полифенолы, однако часть витаминов теряется, а концентрация сахаров становится выше.

В Роспотребнадзоре назвали шесть групп людей, которым осенью особенно стоит проверить уровень витамина D. Световой день сокращается, а солнце становится менее активным — организм получает меньше ультрафиолета, который запускает выработку витамина в коже.

С наступлением холодов особенно хочется чего-то тёплого, вкусного и полезного. Осенние напитки помогают согреться, поднять настроение и разнообразить привычный рацион. Роскачество поделилось идеями, которые подойдут для уютных вечеров.

Осенью опавшие листья превращаются в яркий ковёр, по которому так и хочется побегать или пошуршать ногами. Однако такая забава может обернуться неприятными симптомами для аллергиков. Врач-аллерголог Олег Кривцун рассказал, чем опасны опавшие листья и почему не стоит активно ворошить их.

Кажется логичным: чем «антибактериальнее» мыло, тем лучше оно защищает от микробов. Специалисты Роспотребнадзора решили проверить эту теорию на практике. Однозначного подтверждения она не получила.

Специалисты Роспотребнадзора рассказали жителям Рузского округа, как безопасно организовать использование ноутбуков и планшетов детьми. В ведомстве подчеркнули, что допустимая продолжительность занятий за экраном зависит от возраста ребёнка и от того, где он занимается — в школе или дома.

Здоровое питание для сердца — это не отказ от всех жиров и строгие ограничения. Гораздо важнее качество продуктов и то, как часто они появляются на столе. Сосудистый хирург и специалист по изучению сосудистого старения Богдан Олейник рассказал, какие продукты лучше исключить, а какие, наоборот, стоит есть регулярно.

Специалисты Роспотребнадзора составили для ружан список из пяти косметических процедур, при которых выше всего риск подхватить ВИЧ. Причина в том, что вирус передаётся через кровь, а часть популярных бьюти-услуг так или иначе травмирует кожу.

В системе здравоохранения Рузского округа произошло очередное пополнение. К своим обязанностям в поликлинике № 1 посёлка Тучково приступил участковый терапевт Владимир Тимонов.