Здоровье

Очередные консультации в Рузской больнице проведёт флеболог из ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр сердечно-сосудистой хирургии им. А. Н. Бакулева». Ружане смогут попасть к нему в порядке живой очереди 4 апреля.

Продукты, способствующие выработке серотонина, можно назвать своеобразной «волшебной палочкой» для хорошего настроения. Другие полезные продукты содержат триптофан — аминокислоту, которая помогает снижать уровень стресса и тревожности. Роспотребнадзор перечислил основные из них.

Диета по аутоиммунному протоколу (АИП) направлена на поддержку слизистой оболочки кишечника и снижение воспаления, возникающего из-за ошибочной атаки иммунной системы на здоровые ткани. Одной из возможных причин является синдром «дырявого кишечника», при котором вредные вещества проникают в организм и провоцируют воспалительные процессы. В чём суть диеты и кому она поможет, рассказали в Роскачестве.

Лишние килограммы у детей — это не просто внешняя особенность, а тревожный сигнал о проблемах со здоровьем. Часто мамы и папы недооценивают влияние питания и физической активности на массу тела. Почему вредны частые перекусы, какие привычки помогут сохранить нормальный вес, рассказала ружанам детский гастроэнтеролог.

В деревне Поречье изменили график работы фельдшерско-акушерского пункта. В какое время теперь жители могут попасть на приём к врачам, рассказали в пресс-службе Рузской больницы.

С возрастом организм претерпевает значительные изменения. После 60 лет обмен веществ замедляется, пищеварительная система уже не так эффективно справляется со своей работой, а потребность в витаминах и минералах возрастает. Именно поэтому сбалансированное питание становится ключевым фактором для сохранения здоровья, бодрости и долголетия. В Роспотребнадзоре рассказали, как скорректировать рацион, чтобы поддерживать хорошее самочувствие.

Принято считать, что суперфудами являются редкие и экзотические продукты, такие как семена чиа или ягоды асаи. Однако эксперты Роскачества уверены, что один из самых полезных продуктов доступен каждому, ведь это обыкновенная гречка. Благодаря своему богатому составу она не только питательна, но и оказывает благоприятное воздействие на организм, помогая справляться с различными недугами.

Полуфабрикаты из курицы — удобный способ приготовить ужин без лишних хлопот, но остаточные антибиотики в мясе, механическая обвалка и некачественные ингредиенты могут свести пользу на нет. Разбираемся вместе с экспертом Роспотребнадзора Екатериной Головковой, как выбрать действительно хороший продукт.

Симптомы ротавирусной инфекции и пищевого отравления часто путают, так как они во многом схожи. Однако между этими заболеваниями есть важные различия. Об этом рассказал врач-иммунолог Владимир Болибок.

Фельдшерско-акушерский пункт в Поречье снова открыт для жителей. Жители деревни могут попасть на приём с понедельника по пятницу с 8:00 до 13:38, сообщили в пресс-службе Рузской больницы.

Многие скептически относятся к макаронным изделиям, считая их не слишком полезными. Однако при правильном выборе этот продукт может стать ценным элементом рациона. О том, как производители пытаются ввести покупателей в заблуждение и на какие характеристики стоит обращать внимание, рассказала эксперт Роспотребнадзора.

Часто бывает, что, несмотря на строгую диету, вес уходит медленно или вовсе остаётся на месте. Одной из возможных причин является нехватка определённых витаминов, которые участвуют в обменных процессах и помогают организму эффективно перерабатывать пищу. Как решить проблему, рассказали в Роспотребнадзоре.

Реклама доносит нам мнение, что жевательная резинка крайне полезна для зубов. Но не все готовы с этим соглашаться, а некоторые и вовсе считают её опасной «химией». В чём же правда? Точку в споре поставила врач.

Поликлиника посёлка Колюбакино вновь принимает пациентов после завершения текущего ремонта. В медучреждении обновили фасад, помещения, системы коммуникаций, а также установили новую мебель. Теперь здесь созданы комфортные условия для работы врачей и приёма пациентов, о чём рассказал исполняющий обязанности главного врача Дмитрий Таганов.

Скрежет зубами во сне — это не просто неприятный звук, а возможный сигнал о проблемах со здоровьем. Это явление, известное как бруксизм, может привести к разрушению эмали, болям в челюсти и даже частым головным болям. О том, как распознать проблему и какие специалисты помогут с ней справиться, рассказала стоматолог Тамара Гулько.

Роскачество провело масштабную проверку спортивного питания на крупнейших маркетплейсах — OZON, «Яндекс.Маркет» и Wildberries. Эксперты изучили 1637 карточек товаров, чтобы выяснить, насколько легально продаётся сывороточный протеин и соответствует ли он требованиям безопасности. Результаты оказались тревожными: только 10% продукции соответствует нормам.

Яйца – это не только вкусно, но и полезно. В них много белка, витаминов и аминокислот, необходимых организму. Однако при неправильном хранении они могут стать источником опасных инфекций. Как правильно готовить и хранить яйца, чтобы получить максимум пользы и не навредить себе, рассказали в Роспотребнадзоре.

Многие знакомы с эффектом джетлага, когда после перелёта через несколько часовых поясов трудно прийти в себя и наладить сон. Но даже без путешествий многие из нас сталкиваются с похожей проблемой — социальным джетлагом. Что это такое и как его избежать, объяснил сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов. Он дал пять простых, но эффективных рекомендаций для хорошего сна.

Космодемьянская врачебная амбулатория возобновила работу после текущего ремонта. Здесь восстановили кровлю, привели в порядок помещения, провели сантехнические, электромонтажные работы и не только. О том, что изменилось в учреждении, рассказал исполняющий обязанности главного врача Дмитрий Таганов.