Усталость, лишний вес и проблемы с памятью: какой орган проверить, рассказали ружанам

Почему важен йод

Йод необходим для выработки гормонов щитовидной железы — Т4 и Т3. Они регулируют обмен веществ, влияют на работу мозга и сердца, а также состояние кожи, волос и ногтей.

При длительной нехватке йода работа железы может нарушаться. В некоторых случаях она увеличивается, а в её тканях образуются узлы.

Среди возможных симптомов — слабость, сонливость, ухудшение памяти, сухость кожи, выпадение волос, зябкость и прибавка в весе.

Когда нужно обратиться к врачу

Эндокринолог Ольга Шаганова советует не игнорировать подобные изменения в самочувствии.

— При возникновении подозрительных симптомов на дефицит йода необходимо обратиться к врачу-эндокринологу. Он грамотно составит план диагностических и лечебных мероприятий.

Сначала специалист расспросит пациента о жалобах, образе жизни и питании, проведёт осмотр и проверит щитовидную железу. При необходимости назначит УЗИ и анализы крови на ТТГ, свободный Т4 и, по показаниям, АТ-ТПО. Самостоятельно ставить диагноз по результатам анализов не стоит — их должен оценивать специалист.

Как поддержать здоровье щитовидной железы

Для профилактики йододефицита можно использовать йодированную соль вместо обычной. При этом важно не превышать рекомендуемое количество соли — до 5 граммов в сутки с учётом той, что содержится в готовых продуктах. Если усталость, проблемы с памятью, зябкость и другие тревожные симптомы сохраняются, лучше не откладывать визит к эндокринологу.

Ранее врач-невролог рассказала о причинах головных болей и способах борьбы с ней. Читайте на Pchela.news.