Здоровье

  • img
    Эксперты рассказали, какими полезными сладостями заменить шоколад и конфеты
    Многие любят иногда побаловать себя шоколадными конфетами или пирожными с заварным и другим вкусным кремом. Однако чрезмерное употребление этих продуктов может привести к лишним килограммам, развитию кариеса и неправильным пищевым привычкам. Какими полезными альтернативами можно заменить привычные сладости, объяснили эксперты.
    Добавить комментарий
  • img
    Девять способов быстрее избавиться от простуды перечислил врач-инфекционист
    Организм способен самостоятельно справиться с простудой, если нет осложнений. Однако зачем терпеть неприятные симптомы, если можно ускорить выздоровление? Врач-инфекционист Анастасия Новикова поделилась девятью простыми способами, которые помогут быстрее победить болезнь.
    Добавить комментарий
  • img
    Как распознать и восполнить дефицит йода в организме, рассказали в Роспотребнадзоре
    Дефицит йода в организме может проявляться в виде постоянной усталости, слабости, ухудшения памяти, озноба и даже выпадения волос. Если вы замечаете у себя такие симптомы, возможно, вашему организму не хватает этого важного микроэлемента. Как определить йододефицит и какие меры помогут его восполнить, рассказали эксперты.
    Добавить комментарий
  • img
    Эксперты назвали самые полезные продукты в феврале
    В последний месяц зимы необходимо помочь организму, ослабленному холодом, перепадом температур и дефицитом солнечного света. Для поддержания сил, нормальной функциональной активности, в том числе и иммунитета, важно правильно питаться. Каким продуктам стоит отдать предпочтение в феврале, рассказали специалисты Роспотребнадзора.
    Добавить комментарий
  • img
    Аптечный пункт льготных лекарств Рузы переехал в новое место
    В Рузе переместили аптечный пункт № 125, в котором можно получить бесплатные и льготные лекарства. Куда теперь обращаться жителям, рассказали в администрации округа.
    Добавить комментарий
  • img
    Рузские психологи рассказали, как помогают детям участников СВО справляться со страхами
    Часто дети участников специальной военной операции сталкиваются с тревогами и стрессом, поэтому важно уделять им особое внимание. Как специалисты Рузской больницы помогают мальчикам и девочкам преодолеть психологические проблемы, рассказываем.
    Добавить комментарий
  • img
    Что все забывают мыть на кухне, рассказали в Роспотребнадзоре
    Кухня — одно из самых загрязнённых мест в доме, ведь именно здесь скапливается множество микробов. Несмотря на старания хозяек поддерживать чистоту, некоторые важные нюансы часто упускаются. Специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации, как правильно ухаживать за кухонными поверхностями, чтобы избежать распространения бактерий.
    Добавить комментарий
  • img
    С ружанами поделились советами по сохранению здоровья детей
    Постоянные капризы погоды могут создать дополнительные риски для здоровья детей. Что делать, чтобы помочь мальчикам и девочкам поддержать иммунитет и сохранить хорошее самочувствием, объяснила эксперт.
    Добавить комментарий
  • img
    Как снизить риск развития рака на 10–20%: рекомендации экспертов по питанию
    Как снизить вероятность заболеть раком? Не последнюю роль в этом играет здоровый рацион. Он может снизить риск развития онкологии на 10–20%. На какие продукты стоит налегать, а что стоит минимизировать или вообще отказаться, рассказали эксперты Роскачества.
    Добавить комментарий
  • img
    Администрация Рузы опубликовала график выездов узких специалистов на февраль
    Со среды, 5 февраля, узкие специалисты начнут выезжать к пациентам в подразделения Рузской больницы. Жителей будут принимать с 09:00 до 13:00. График работы врачей опубликовала администрация округа.
    Добавить комментарий
  • img
    Хранить хлеб в холодильнике или при комнатной температуре: ответ дали в Роскачестве
    Некоторые предпочитают хранить хлеб в холодильнике, считая, что так он дольше остаётся свежим. Другие уверены, что это только ухудшает его вкус, ведь булки впитывают посторонние запахи. Где же истина? Эксперты Роскачества дали ответ.
    Добавить комментарий
  • img
    В Рузской больнице сменился главный врач
    В понедельник, 3 февраля, главный врач Рузской больницы Сергей Сидоренко покинул свой пост. Кто займёт место руководителя медучреждения, рассказываем.
    Добавить комментарий
  • img
    Ружанам перечислили продукты для поднятия настроения зимой
    Зимой многие подвергаются подавленному состоянию, вызванному коротким световым днём и холодной погодой. Чтобы помочь организму преодолеть хандру, нужно употреблять определённые продукты. О какой еде идёт речь, ружанам рассказали эксперты.
    Добавить комментарий
  • img
    Стало известно, когда откроется обновлённая поликлиника в посёлке Колюбакино
    В посёлке Колюбакино завершается ремонт поликлиники. Рабочие обновили крышу, оштукатурили стены, установили оконные блоки, залили полы, провели коммуникации и уложили напольную плитку. Что ещё осталось доделать и когда медучреждение начнёт принимать пациентов, рассказали в администрации Рузского округа.
    Добавить комментарий
  • img
    Как не отравиться роллами, тартаром и стейком слабой прожарки, научили в Роскачестве
    Такие блюда, как роллы, тартар или стейк с минимальной термической обработкой, многие считают рискованными из-за использования сырой рыбы или мяса. Особенно остро этот вопрос встаёт на фоне регулярных сообщений о массовых отравлениях, причиной которых нередко становятся даже привычные продукты, такие как салаты или молочные изделия. Тем не менее, свести возможные риски к минимуму вполне возможно, если соблюдать несколько простых правил при выборе заведения и контроле качества блюд. Их перечислили в Роскачестве.
    Добавить комментарий
  • img
    Выглядит жутко: всю правду о «холодовой аллергии» у детей рассказал врач
    Зимой многие родители сталкиваются с тревожной ситуацией: их малыши возвращаются с прогулки с ярко-красными щеками и плотными уплотнениями под кожей. Выглядит это пугающе, но стоит ли волноваться? Детский аллерголог-иммунолог развеяла миф о «холодовой аллергии» и рассказала, что на самом деле происходит с детской кожей на морозе.
    Добавить комментарий
  • img
    Ружанам рассказали об уходе за кожей малыша зимой
    Уход за кожей малыша — это одна из важнейших задач для родителей, ведь нежная и чувствительная кожа новорождённых требует особого внимания и заботы. Полезными советами и рекомендациями поделилась врач-неонатолог.
    Добавить комментарий
  • img
    Стоматолог объяснила, почему свежий хлеб и попкорн опасны для зубов
    Насладиться вкусом свежего хлеба на завтрак или посмотреть кино вприкуску с попкорном — это то, что любят многие ружане. Однако стоматологи предупреждают, что эти продукты могут нанести серьёзный вред зубам.
    Добавить комментарий
  • img
    В Минздраве рассказали, как полюбить утро и легко просыпаться
    Утренние подъёмы даются тяжело? Настроить «биологические часы» и сделать пробуждение более комфортным помогут советы врача-кардиолога и сомнолога НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Надежды Арсентьевой.
    Добавить комментарий
  • Лента новостей
    • img
      Как обманывают мошенники в преддверии 14 февраля, рассказали ружанам
    • img
      Эксперты рассказали, какими полезными сладостями заменить шоколад и конфеты
    • img
      Девять способов быстрее избавиться от простуды перечислил врач-инфекционист
    • img
      На территории Рузского округа до конца года отремонтируют 104 трансформаторные подстанции
    • img
      Как распознать и восполнить дефицит йода в организме, рассказали в Роспотребнадзоре
    • img
      Рентгенологу из Рузского округа выдали земельный участок
    • img
      Эксперты назвали самые полезные продукты в феврале
    • img
      Рузские психологи рассказали, как помогают детям участников СВО справляться со страхами
    • img
      Что все забывают мыть на кухне, рассказали в Роспотребнадзоре
    • img
      Ружан пригласили поучаствовать во Всероссийской переписи воробьёв
    • img
      С ружанами поделились советами по сохранению здоровья детей
    • img
      Как снизить риск развития рака на 10–20%: рекомендации экспертов по питанию
    • img
      К 2027 году в Рузском округе построят 12 водозаборных узлов
    • img
      Из Рузского округа отправили тёплую одежду, сладости и телевизор для бойцов СВО
    • img
      Хранить хлеб в холодильнике или при комнатной температуре: ответ дали в Роскачестве
    • img
      Более 150 ярмарок пройдёт в Подмосковье в честь Масленицы и Дня защитника Отечества
    Все новости