Здоровье

Остеохондроз есть у большинства взрослых, и даже подростки всё чаще жалуются на спину. Эксперт Роскачества, диетолог Марият Мухина объяснила, почему диета без физкультуры будет бесполезной и какие продукты реально нужны вашей спине.

Жителей Подмосковья предупреждают о начале сезона пыльцы: первой зацвела ольха, а уже в ближайшие недели к ней присоединится берёза. В этот период резко возрастает число обращений с симптомами поллиноза — насморком, чиханием, зудом глаз и кожными реакциями. Врачи рассказали, что положить в аптечку аллергика, чтобы пережить сезон цветения легче.

С наступлением весеннего тепла многие жители Рузского округа начинают впадать в унылое состояние или замечают упадок сил. Помочь наладить самочувствие может сбалансированное и разнообразное питание. На какие продукты налегать в апреле, объяснили специалисты.

Вместе с теплом и пробуждением природы весна приносит с собой сезонные заболевания. Что нужно делать для защиты себя и своих детей от простуд, объяснила инфекционист Рузской больницы Нина Мартынова.

В апреле ружанам стоит внимательнее прислушиваться к своему самочувствию. Синоптики предупреждают о переменчивой геомагнитной обстановке: в течение месяца ожидаются регулярные всплески солнечной активности, которые могут сказаться на состоянии метеозависимых людей. Рассказываем, когда будут самые напряжённые дни.

Колоректальный рак входит в число самых распространённых онкологических заболеваний. Почему болезнь часто остаётся незаметной на ранних этапах, на какие симптомы обратить внимание и какие обследования помогают выявить рак вовремя, рассказал онколог Евгений Печерица.

Смех полезен для здоровья, ведь он оказывает положительное влияние на физическое, эмоциональное и социальное состояние человека. Как именно шутки могут помочь улучшить самочувствие, рассказываем.

Рузская больница опубликовала график выездов узких специалистов на апрель. В какие дни врачи приедут к жителям населённых пунктов, рассказываем.

Ежедневные прогулки в парке или сквере по 30–60 минут могут помочь уменьшить тревожность и ускорить метаболизм. Как ещё променады влияют на организм, ружанам объяснили специалисты.

Все мы то и дело сидим «нога на ногу», но эта поза может обернуться неприятными последствиями для здоровья — от онемения до проблем с позвоночником. Об этом предупредил медик Ярослав Гурин.

Одни считают сыры с плесенью полезным деликатесом, другие — потенциальной угрозой для здоровья. Что на самом деле скрывается за благородной плесенью и как правильно включать такие сыры в рацион без вреда для организма, рассказала эксперт Роскачества.

Флюорография остаётся одним из самых частых обследований, которое требуют при обращении к врачу. Несмотря на это, многие до сих пор сомневаются: безопасна ли процедура и стоит ли её делать регулярно. Опасения развеяла врач.

Что делать с зубами мудрости: лечить и сохранять или удалять? Как пояснил стоматолог-хирург Владислав Шалунов, универсального ответа здесь нет — решение всегда принимается индивидуально после осмотра и диагностики. Рассказываем, какие факторы играют важнейшую роль.

В Рузской больнице 35 доноров сдали около 16 литров крови. Благодаря им множество людей сможет получить шанс на здоровье и жизнь. Цифрами во вторник, 24 марта, поделились сотрудники медучреждения.

С наступлением весеннего тепла в Рузском округе начался сезон клещей, которые особенно опасны для детей и домашних животных. Какие меры нужно соблюдать во время прогулок на природе, напомнили экологи.

Потеря интереса к жизни, невозможность выполнять рутинные и рабочие дела, упадок сил и настроения, сильное чувство вины — всё это является признаками депрессии. Что делать, чтобы избавиться от заболевания и вернуться к нормальной жизни, рассказали эксперты.

Медики всё чаще говорят не только о долголетии, но и о том, как сохранить память и ясность мышления на долгие годы. На здоровье мозга влияет не только генетика, но и образ жизни. Что можно делать уже сейчас, чтобы отсрочить возрастные изменения, рассказала эксперт.

Родители часто стремятся как можно быстрее поставить ребёнка на ноги во время простуды, но иногда такие попытки оборачиваются ошибками. О том, какие действия чаще всего оказываются бесполезными или даже вредными, рассказал врач-педиатр неотложной помощи Антон Чирков.

Правильно подобранная подушка улучшит не только на качество сна, но и на состояние шеи и спины. Специалисты Роскачества объяснили, какие наполнители сегодня считаются самыми популярными, чем они отличаются и как не ошибиться при покупке.