Здоровье

Июль в самом разгаре, а это значит, что пришло время расчехлять корзинки и отправляться в лес. В России составили большую ягодную карту страны, чтобы подсказать туристам, где собирать самый сочный и спелый урожай. Наша Руза оказалась в числе главных фаворитов. Эксперты официально признали округ идеальным местом для охоты за ароматной дикой земляникой.

С наступлением жарких дней резко возрастает число пищевых отравлений, вызванных испорченными продуктами. В зоне особого риска оказались привычные кондитерские изделия, которые жители Рузского округа часто берут для перекуса во время прогулок. Чтобы не испортить себе летний отдых, санитарные врачи рекомендуют радикально пересмотреть свой рацион.

В разгар летней жары кондиционеры помогают легче переносить высокие температуры. Однако неправильное использование техники может привести к неприятным последствиям — от боли в мышцах до обострения хронических заболеваний.

Жителям Рузского муниципального округа не придётся ехать в центральную поликлинику, чтобы попасть на консультацию к некоторым узким специалистам. В июле врачи проведут выездные приёмы в амбулаториях округа, а также организуют приём уролога в Рузской поликлинике.

Проблемы с памятью — далеко не всегда первый симптом болезни Альцгеймера. По словам врача-невролога Екатерины Махнович, заболевание может начать развиваться за 15–20 лет до появления серьёзных нарушений, а ранние изменения часто остаются незамеченными. Вот что важно не упустить.

Специалисты Роспотребнадзора подготовили для жителей Рузского округа рекомендации по употреблению сезонных ягод, которые массово созревают в середине лета. Эксперты оценили полезные свойства ежевики, малины, чёрной смородины и крыжовника.

Многие заваривают чабрец, когда чувствуют первые признаки простуды. Однако эта ароматная трава может быть полезна не только в сезон ОРВИ. В Роскачестве рассказали, какими свойствами обладает чабрец, кому стоит быть с ним осторожнее и как правильно приготовить напиток.

Вечерняя тренировка может стать отличным завершением дня. Тем не менее, риск нарушить циркадные ритмы и перевозбудить нервную систему остаётся. Как вечерние нагрузки влияют на организм и какие именно виды спорта категорически противопоказаны незадолго до отправления в кровать, рассказали эксперты.

В жаркую погоду рука сама тянется к холодным напиткам со льдом. Однако врачи предупреждают: такой способ охладиться может обернуться не только неприятными ощущениями, но и серьёзными проблемами со здоровьем. Рассказываем, какие ошибки чаще всего совершают летом и что лучше пить в зной.

В начале июля в Рузский городской округ может прийти настоящая летняя жара с температурой до +30 градусов. А вместе с ней — риски для здоровья. Высокая температура воздуха на улице и в помещениях может спровоцировать обострение хронических заболеваний и перегрев организма. В зоне особого риска сейчас находятся пожилые люди и дети. Эксперты подчёркивают: чаще всего летние недомогания связаны с обезвоживанием, поэтому важно пересмотреть питьевой режим.

Роскачество исследовало высокобелковые молочные продукты и обнаружило, что не все производители честно рассказывают о составе своей продукции. В некоторых образцах нашли незаявленные подсластители и даже кишечную палочку.

Глава Рузского округа Александр Горбылёв в среду, 25 июня, представил депутатам отчёт за пять лет работы. Он рассказал о развитии жилищно-коммунального хозяйства, ремонте дорог, строительстве школ, благоустройстве территорий и поддержке участников СВО и их семей.

Начался сезон цветения липы. Улицы, скверы и дворы наполнились сладким медовым ароматом, который невозможно спутать ни с чем другим. Для многих ружан это не только один из символов лета, но и сигнал к началу заготовки липового цвета — популярного сырья для чая, настоев и сиропов.

Пообщаться с персоналом и обсудить идеи по улучшению качества обслуживания пациентов приехали глава Рузского округа Александр Горбылёв и главврач Рузской больницы Антон Бондарев в поликлинику № 4 посёлка Дорохово. Что обсуждали на встрече, рассказываем.

При планировании беременности будущим мамам из Рузского городского округа необходимо позаботиться не только о витаминах, но и о прививочном сертификате. Медицинские специалисты напоминают, что своевременная вакцинация — это лучший и самый эффективный способ защитить себя и будущего малыша от тяжёлых инфекций.

Лето — это не только сезон отпусков, но и время открытых веранд, прохладительных напитков и лёгких перекусов вне дома. В такое время вырастает риск столкнуться с некачественными продуктами или нарушением санитарных норм. Эксперты рассказали, на что следует обратить особое внимание перед тем, как сделать заказ в летнем кафе, чтобы отдых не обернулся проблемами со здоровьем.

Жители Рузского городского округа с приходом летнего зноя всё активнее выбираются на берега местных водоёмов. Однако специалисты Роспотребнадзора предупреждают, что бездумное увлечение солнечными ваннами таит в себе скрытые угрозы для организма.

В честь Дня медицинского работника лучших представителей этой сферы из Рузского округа наградили и поблагодарили за самоотверженный труд, преданность работе и профессионализм. С предстоящим праздником медиков поздравил глава округа Александр Горбылёв.

Специалисты Роскачества опубликовали список не только вкусного, но и полезного кваса, который поможет освежиться и утолить жажду в жаркий летний день. Ознакомиться с рейтингом напитков со «Знаком качества» можно в нашем материале.