Здоровье

В разгар летней жары кондиционеры помогают легче переносить высокие температуры. Однако неправильное использование техники может привести к неприятным последствиям — от боли в мышцах до обострения хронических заболеваний.

Жителям Рузского муниципального округа не придётся ехать в центральную поликлинику, чтобы попасть на консультацию к некоторым узким специалистам. В июле врачи проведут выездные приёмы в амбулаториях округа, а также организуют приём уролога в Рузской поликлинике.

Проблемы с памятью — далеко не всегда первый симптом болезни Альцгеймера. По словам врача-невролога Екатерины Махнович, заболевание может начать развиваться за 15–20 лет до появления серьёзных нарушений, а ранние изменения часто остаются незамеченными. Вот что важно не упустить.

Специалисты Роспотребнадзора подготовили для жителей Рузского округа рекомендации по употреблению сезонных ягод, которые массово созревают в середине лета. Эксперты оценили полезные свойства ежевики, малины, чёрной смородины и крыжовника.

Многие заваривают чабрец, когда чувствуют первые признаки простуды. Однако эта ароматная трава может быть полезна не только в сезон ОРВИ. В Роскачестве рассказали, какими свойствами обладает чабрец, кому стоит быть с ним осторожнее и как правильно приготовить напиток.

Вечерняя тренировка может стать отличным завершением дня. Тем не менее, риск нарушить циркадные ритмы и перевозбудить нервную систему остаётся. Как вечерние нагрузки влияют на организм и какие именно виды спорта категорически противопоказаны незадолго до отправления в кровать, рассказали эксперты.

В жаркую погоду рука сама тянется к холодным напиткам со льдом. Однако врачи предупреждают: такой способ охладиться может обернуться не только неприятными ощущениями, но и серьёзными проблемами со здоровьем. Рассказываем, какие ошибки чаще всего совершают летом и что лучше пить в зной.

В начале июля в Рузский городской округ может прийти настоящая летняя жара с температурой до +30 градусов. А вместе с ней — риски для здоровья. Высокая температура воздуха на улице и в помещениях может спровоцировать обострение хронических заболеваний и перегрев организма. В зоне особого риска сейчас находятся пожилые люди и дети. Эксперты подчёркивают: чаще всего летние недомогания связаны с обезвоживанием, поэтому важно пересмотреть питьевой режим.

Роскачество исследовало высокобелковые молочные продукты и обнаружило, что не все производители честно рассказывают о составе своей продукции. В некоторых образцах нашли незаявленные подсластители и даже кишечную палочку.

Глава Рузского округа Александр Горбылёв в среду, 25 июня, представил депутатам отчёт за пять лет работы. Он рассказал о развитии жилищно-коммунального хозяйства, ремонте дорог, строительстве школ, благоустройстве территорий и поддержке участников СВО и их семей.

Начался сезон цветения липы. Улицы, скверы и дворы наполнились сладким медовым ароматом, который невозможно спутать ни с чем другим. Для многих ружан это не только один из символов лета, но и сигнал к началу заготовки липового цвета — популярного сырья для чая, настоев и сиропов.

Пообщаться с персоналом и обсудить идеи по улучшению качества обслуживания пациентов приехали глава Рузского округа Александр Горбылёв и главврач Рузской больницы Антон Бондарев в поликлинику № 4 посёлка Дорохово. Что обсуждали на встрече, рассказываем.

При планировании беременности будущим мамам из Рузского городского округа необходимо позаботиться не только о витаминах, но и о прививочном сертификате. Медицинские специалисты напоминают, что своевременная вакцинация — это лучший и самый эффективный способ защитить себя и будущего малыша от тяжёлых инфекций.

Лето — это не только сезон отпусков, но и время открытых веранд, прохладительных напитков и лёгких перекусов вне дома. В такое время вырастает риск столкнуться с некачественными продуктами или нарушением санитарных норм. Эксперты рассказали, на что следует обратить особое внимание перед тем, как сделать заказ в летнем кафе, чтобы отдых не обернулся проблемами со здоровьем.

Жители Рузского городского округа с приходом летнего зноя всё активнее выбираются на берега местных водоёмов. Однако специалисты Роспотребнадзора предупреждают, что бездумное увлечение солнечными ваннами таит в себе скрытые угрозы для организма.

В честь Дня медицинского работника лучших представителей этой сферы из Рузского округа наградили и поблагодарили за самоотверженный труд, преданность работе и профессионализм. С предстоящим праздником медиков поздравил глава округа Александр Горбылёв.

Специалисты Роскачества опубликовали список не только вкусного, но и полезного кваса, который поможет освежиться и утолить жажду в жаркий летний день. Ознакомиться с рейтингом напитков со «Знаком качества» можно в нашем материале.

Наступившее лето — отличный повод проводить больше времени на свежем воздухе, однако подмосковное солнце может быть весьма коварным. Чтобы долгожданные прогулки и поездки на Рузское или Озернинское водохранилища не обернулись ожогами и болезнями, важно правильно защищать кожу. Эксперты санитарного ведомства подготовили краткую инструкцию, как выбрать идеальный защитный крем.

Жирная морская рыба помогает поддерживать здоровье сердца, сосудов и мозга благодаря высокому содержанию омега-3 и витамина D. По словам врача Юлии Смирновой, лучшим выбором по соотношению пользы и безопасности являются скумбрия и сельдь.