Здоровье

Когда у человека появляется животик, он часто винит в этом неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Однако на самом деле причина может крыться в гормональных изменениях. Какие четыре гормона могут привести к увеличению объёма талии, рассказала эксперт.

В Рузской поликлинике начала работать новый участковый врач-терапевт Алеся Махрова. Об этом, а также о том, как к ней записаться, жителям рассказали в пресс-службе администрации округа.

Зима только начинается, поэтому мороз и снег могут вызывать живое любопытство у детей и, возможно, некоторых взрослых. А кто из любопытных откажется попробовать снег на вкус? Тем не менее, делать это категорически не рекомендуется. Почему поедание снега может быть опасным, рассказал биолог.

Сейчас на полках многих магазинов Рузы можно встретить хурму, которая обладает огромным количеством витаминов и микроэлементов. На какие признаки стоит обращать внимание, чтобы выбрать сладкий плод, и как избавиться от вяжущего вкуса в домашних условиях, рассказали эксперты.

Один из вкуснейших итальянских твёрдых сыров — пармезан — не только придаёт изысканный вкус блюдам, но и является источником множества полезных веществ. В его составе есть витамин D, витамины группы B, кальций, магний, фосфор и другие минералы. А с какими продуктами его лучше сочетать, рассказали специалисты Роскачества.

Пожалуй, каждый житель Рузского округа знает о вреде алкогольных коктейлей. Однако не все эти напитки одинаково губительны, некоторые из них представляют особую опасность для здоровья. Подробнее об этом рассказала терапевт Зарема Тен.

Стресс и беспокойство оказывают существенное воздействие на качество жизни человека, поэтому очень важно уметь справляться с тревожными и негативными мыслями. А как это сделать, рассказала эксперт.

Сегодня нас окружает множество экранов, и говорить об их вреде для зрения уже не имеет смысла. Вместо этого врачи советуют ограничивать время, проведённое у мониторов, и придерживаться рекомендуемого расстояния. О том, как его рассчитать, рассказал офтальмолог.

Если четвероногий друг почувствовал себя плохо или ему пора делать прививку, в больницу идти не обязательно. Можно вызвать специалиста на дом через колл-центр подмосковного Минсельхоза. Как это сделать, рассказали в ведомстве.

Существует миф, что постоянное ношение очков может быть вредным: якобы это приводит к ослаблению глазных мышц и ухудшению зрения. Также некоторые считают, что очки способствуют появлению морщин. О том, как обстоят дела на самом деле, рассказал врач Дмитрий Тарасов.

Осенью нашему организму особенно важны витамины. Лучший способ их получить — это питание, основанное на сезонных овощах и фруктах. Терапевт Ольга Чернышова составила топ-5 продуктов, которые стоит включить в рацион.

Врачи Московского областного центра охраны материнства и детства спасли новорождённого мальчика с трудностями при кормлении: резким вздутием живота и постоянными срыгиваниями. Ребёнок родился недоношенным на 31 неделе. Диагностика выявила у него аномалию — «незавершённый поворот кишечника». Об этом в пятницу, 25 октября, сообщили в Министерстве здравоохранения региона.

Даже самый короткий дневной сон продлевает жизнь и улучшает работу многих систем организма. А если удастся поспать 20–30 минут, польза для здоровья будет значительной. О том, от какой смертельно опасной болезни убережёт дневной сон, рассказала врач.

Одним из ключевых факторов, который влияет на качество сна, является выбор матраса. Правильно подобранная подстилка не только обеспечивает комфорт, но и поддерживает здоровье позвоночника. На что обращать внимание при покупке, рассказала эксперт.

С приходом осени и зимы наш организм сталкивается с рядом сложностей: холодный воздух на улице, сухость в помещениях из-за отопления и уменьшение количества свежих овощей и фруктов в рационе. Кожа становится сухой и шелушащейся, волосы выпадают. Коллаген, главный структурный белок организма, может помочь справиться с этими проблемами. Однако возникают вопросы: стоит ли покупать коллаген, какой из них самый эффективный, и какие продукты нужно включить в рацион? В этом разобрались специалисты.

Не секрет, что отказывать может быть сложно. Для многих тяжело идти на риск быть втянутым в конфликт, отвергнутым или даже просто не быть «хорошим». Но неумение защищать свои границы может отрицательно сказаться на здоровье. Как это работает и как научиться отказывать, рассказали врачи.

В Московской области продолжается кампания по вакцинации от гриппа. С её начала медики привили уже более 600 тысяч детей. Об этом сообщили в пресс-службе регионального Минздрава.

Вертолёты санитарной авиации Московской области с начала года выполнили более 660 вылетов для транспортировки пострадавших в дорожных авариях и других происшествиях. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства здравоохранения региона.

Часто в подростковом возрасте родители могут наблюдать у своего ребёнка резкие перепады настроения. В большинстве случаев это является нормальной частью пубертата, но иногда такие эмоциональные проявления могут сигнализировать о более серьёзной проблеме. Какие признаки могут стать поводом для визита к психологу, перечислила эксперт.