Здоровье

Курение — это причина множества болезней, в том числе и рака лёгких. И даже если человек отказался от этой вредной привычки, то шансов заболеть у него всё равно больше. А что сделать, чтобы снизить риск развития опасного заболевания, можете узнать из нашего материала.

В Подмосковье в разгаре сезон укусов клещей. Как защититься от присасывания этих членистоногих и какие инфекции можно подхватить, если не повезёт в разгар длинных майских выходных, напомнили в Минздраве.

Пища достаточно сильно влияет на работу щитовидной железы. Правильное питание поможет поддержать здоровье этого важнейшего органа, а некоторые продукты только навредят. Их перечислили эксперты.

На майские праздники принято выбираться на природу и предаваться гастрономическим соблазнам: уничтожению шашлыков, хорошего алкоголя и сладостей. Советы о том, как пережить длительные выходные, не набрав лишних килограммов, дали в Роспотребнадзоре.

Как не мучиться похмельем и изжогой после застолья в майские праздники? Ограничиться небольшой порцией шашлыка, а алкоголь вообще не пить. Но это удаётся не всем. Как минимизировать последствия, если вы переели и перепили, и какую мализвестную таблетку принять заранее, рассказал кандидат медицинских наук.

Многие никогда не скупятся на праздничное застолье, а потому неудивительно, что после Пасхи у ружан могут остаться запасы не съеденных варёных яиц. Попытки «растянуть удовольствие» могут привести к отравлению и ухудшению самочувствия. Чтобы этого не произошло, специалисты Роскачества рассказали о сроках годности варёных яиц и поделились рекомендациями варки, которые помогут этому продукту оставаться пригодными подольше.

После рождения малыша организм женщины сильно ослаблен и требует восстановления. А что для этого нужно сделать, читайте в нашем материале.

С приближением летнего тепла многие начинают приводить свои стопы в порядок, чтобы они красиво выглядели в летних сандалиях. Однако ногам нужен регулярный систематический уход. А как правильно его выполнять, ружанам рассказала эксперт.

Переутомление не только снижает производительность и качество работы, но и негативно сказывается на общем самочувствии, а также может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Чтобы хроническая усталость не нарушала привычный ритм жизни и не вызывала дискомфорта, а трудовые будни не становились источником стресса, важно соблюдать баланс между работой и отдыхом. Смотрите в информационных карточках, как его можно достичь.

Нарушения сна, тревожность, агрессия, ухудшение памяти и преобладание отрицательных эмоций могут возникать из-за недостатка серотонина — химического вещества, обеспечивающего передачу сигналов между нервными клетками. Что делать и какие продукты употреблять, чтобы не грустить, рассказали в Роспотребнадзоре.

Мало кто может представить майские праздники без ароматных шашлыков. Но как приготовить это блюдо, чтобы не навредить здоровью? Дельные советы по маринаду, степени прожарки и выбору гарнира дал врач-гастроэнтеролог.

Сейчас в Рузском городском округе период высокой активности клещей, которых можно подцепить в лесу, а также городских парках и скверах. Что делать, чтобы обезопасить себя, можете узнать из нашего материала.

С возрастом у многих появляются не только проблемы со здоровьем, но и с памятью. Снижение активности мозга, низкая возбудимость нервных клеток и нарушение связей между нейронами становятся причиной забывчивости. О том, как сохранить память до самой старости рассказал врач-токсиколог.

Сейчас многие ружане думают о том, как привести своё тело в порядок к лету. Однако в погоне за идеальной фигурой некоторые совершают ошибки, препятствующие похудению и несущие вред здоровью. А какие именно, читайте в нашем материале.

Хранение фруктов и овощей в холодильнике может быть опасно для здоровья, потому что есть риск подцепить иерсиниоз. Что это за болезнь и как её избежать, можете узнать из нашего материала.

Абитуриенты, планирующие поступать в медицинские вузы Московской области, смогут заключить договор на целевое обучение. В таком случае после окончания учёбы они вернутся работать в ту больницу, с которой был заключён договор.

Большую часть жизни многих ружан занимает работа, поэтому важно, находясь на рабочем месте, уделять своему здоровью пристальное внимание. Что необходимо сделать для хорошего самочувствия, рассказали эксперты.

К капусте брокколи некоторые относятся скептически и даже с отвращением, недолюбливая её вкус, запах или вид. Но этот овощ должен быть в рационе у каждого, ведь он необходим для профилактики болезни Альцгеймера, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращения проблем с ЖКТ. Смотрите полезное видео об этом удивительном продукте в нашем материале.

С приходом весны в Рузском городском округе пробудилась не только природа, но и змеи. Чем отличаются гадюки от ужа, как себя вести, если вы встретили опасное пресмыкающееся, и что делать в случае укуса — на эти и другие вопросы дали ответы сотрудники ГКУ МО «Мособлпожспас».