Травматолог рассказал, как выбрать безопасный для осанки школьный рюкзак

До нового учебного года остались считаные дни, поэтому самое время подумать о покупке безопасного школьного рюкзака. На что стоит обратить внимание родителям, чтобы не навредить осанке ребёнка, рассказал главврач Московской областной детской клинической травматолого-ортопедической больницы Александр Григорьев.
По словам врача, в первую очередь стоит обратить внимание на вес рюкзака. Вместе с содержимым он не должен превышать 1,5 килограммов. Для учеников начальных классов рюкзак должен быть с ортопедической спинкой, ввиду того, что мышечный корсет ребёнка еще не сформировался. Также немаловажно, чтобы между портфелем и спиной школьника оставалось небольшое пространство для циркуляции воздуха.
— Лямки рюкзака должны быть широкими, не давить, не натирать и не сваливаться. Важно, чтобы их длина регулировалась. Также выбирайте ранцы с застёжкой-перетяжкой на груди, она поможет перераспределить нагрузку, а лямки не будут соскальзывать и натирать, — отметил Александр Григорьев. — Следите, чтобы ребёнок не носил рюкзак на одной лямке — в данном случае нагрузка будет распределяться неправильно и может привести к проблемам с осанкой.
Ранец должен быть соразмерен росту и комплекции ребёнка, поэтому перед покупкой его нужно обязательно примерить. На хорошем рюкзаке также должны быть светоотражающие элементы, чтобы школьника хорошо было видно в тёмное время суток.
Ранее в Роскачестве рассказали, как выбрать надёжный смартфон для школьника.
Лента новостей
- Сотни ружан приняли участие в спортивном празднике в парке «Городок»
- Ружанам рассказали, как снизить риск возникновения инсульта
- В четырёх деревнях Рузского округа вакцинируют домашних животных
- Какой спорт поможет улучшить память и снизить стресс, рассказал эксперт
- Более тысячи детей-сирот из Подмосковья обрели семью
- Жители Рузского округа могут бесплатно проверить своё здоровье в парке
- Ружан пригласили обсудить вопросы ЖКХ на «Выездной администрации»
- В Подмосковье перечислили самые популярные и редкие имена новорождённых
- В Роскачестве рассказали, какие продукты помогают «накормить» волосы изнутри
- Обновление фасада одного из самых крупных домов в Тучково завершат в октябре
- Две женщины заблудились в лесу Рузского округа во время сбора грибов
- Ружанин завоевал серебряную медаль на Кубке России по биатлону в Рязанской области
- Врач рассказала, как избавиться от заложенности ушей в самолёте
- Фитнес под открытым небом: в парке «Городок» пройдёт спортивный праздник
- В Рузе модернизируют котельную «Промзона» в рамках подготовки к зиме
- Три незаконных шиномонтажки закрыли в Рузском округе