Эксперты Роскачества поделились с ружанами лайфхаками от укачивания в поездках
Путешествие за город или поездка в отпуск могут стать сложным испытанием, если есть склонность к укачиванию. От этого чаще страдают дети и пожилые люди, а также те, кто склонен к мигреням. Но не только, ведь всё зависит от условий. Важно знать, что делать, чтобы минимизировать риски. Полезными советами о том, как помочь себе при укачивании, поделились эксперты Роскачества.
Первым делом специалисты рекомендуют поменять положение тела, это может отвлечь от мыслей о тошноте или вовсе нивелировать симптомы. Можно смотреть на горизонт, сидя на передних рядах автобуса или катера. Также важно сидеть по направлению движения.
Свежий воздух, глоток холодной воды, солёные крекеры, яблоко, банан, пастилки с имбирём или солодкой, травяной чай с ромашкой — всё это поможет справиться с тошнотой в поездке. А если эффекта нет, эксперты советуют попробовать ароматерапию (нюхать эфирное масло перечной мяты) или акупунктуру (массажировать точку на запястье). Подробнее об этом рассказали в карточке.
Есть также ряд антирекомендаций. Не стоит смотреть фильмы или читать с гаджетов, смотреть на проезжающие машины, есть перед поездкой или в дороге тяжёлую, жирную или кислую пищу, пить кофе или газировки с кофеином, употреблять алкоголь и курить.
Напомним, нередко путешественники допускают ошибки при покупке билетов на самолёт или поезд, связанные с неверно указанными данными. Рассказываем, как поступать в таких ситуациях, чтобы поездка точно состоялась.
Фото: Татьяна Тихонова, Роскачество
Лента новостей
Эксперты Роскачества поделились с ружанами лайфхаками от укачивания в поездках
Танцевальный ансамбль из Тучково выиграл Гран-при международного фестиваля
Ружанам представили подборку фильмов для жуткого настроения на Хэллоуин
Ребят из Тучково пригласили на творческое занятие «От костра до электрической лампочки»
Как выбрать матрас для качественного сна: советы от экспертов
В Рузском городском округе школьники собрали помощь для животных из приюта «Айка»
В Тучково обновили детскую площадку
Рузские гимнастки заняли первые места на соревнованиях в Боровске и Ногинске
Эксперты рассказали, какой коллаген лучше для суставов, кожи и волос
Поможет справиться с дефицитом железа: о пользе говядины рассказали в Роскачестве
В небе над Рузой ожидается необычный оптический эффект
Ружан пригласили поучаствовать в «батле» по сбору макулатуры
Это важно для здоровья: как научиться говорить «нет», рассказали врачи
Где правда: специалисты Роскачества разобрали 10 цифровых суеверий россиян
Рузский хор «Соловейка» стал призёром подмосковного фестиваля талантов
Ружан призвали голосовать за благоустройство прудов на «Доброделе»