Эксперты Роскачества поделились с ружанами лайфхаками от укачивания в поездках
Путешествие за город или поездка в отпуск могут стать сложным испытанием, если есть склонность к укачиванию. От этого чаще страдают дети и пожилые люди, а также те, кто склонен к мигреням. Но не только, ведь всё зависит от условий. Важно знать, что делать, чтобы минимизировать риски. Полезными советами о том, как помочь себе при укачивании, поделились эксперты Роскачества.
Первым делом специалисты рекомендуют поменять положение тела, это может отвлечь от мыслей о тошноте или вовсе нивелировать симптомы. Можно смотреть на горизонт, сидя на передних рядах автобуса или катера. Также важно сидеть по направлению движения.
Свежий воздух, глоток холодной воды, солёные крекеры, яблоко, банан, пастилки с имбирём или солодкой, травяной чай с ромашкой — всё это поможет справиться с тошнотой в поездке. А если эффекта нет, эксперты советуют попробовать ароматерапию (нюхать эфирное масло перечной мяты) или акупунктуру (массажировать точку на запястье). Подробнее об этом рассказали в карточке.
Есть также ряд антирекомендаций. Не стоит смотреть фильмы или читать с гаджетов, смотреть на проезжающие машины, есть перед поездкой или в дороге тяжёлую, жирную или кислую пищу, пить кофе или газировки с кофеином, употреблять алкоголь и курить.
Напомним, нередко путешественники допускают ошибки при покупке билетов на самолёт или поезд, связанные с неверно указанными данными. Рассказываем, как поступать в таких ситуациях, чтобы поездка точно состоялась.
Фото: Татьяна Тихонова, Роскачество
Лента новостей
Продукты для новогоднего стола обойдутся в 9 тысяч рублей
Жителей Рузы пригласили на открытие зимнего сезона в парк «Городок»
В Московской области из дворов эвакуировали более 1200 автомобилей
С начала года пассажиры подмосковных автобусов потеряли около 2,5 тысяч вещей
Тучковцам рассказали, когда восстановят отопление в посёлке
За месяц экотакси в Подмосковье вывезло более 12 килограммов старой техники и мебели
Молодым семьям из Рузы напомнили, как получить выплаты для улучшения жилищных условий
Ружан пригласили на новогодний спектакль про приключения Емели
В Московской области благоустроили более 600 дворов
Ремонт детской карусели, дорог и крыш: ружанам рассказали о планах на эту неделю
Стало известно, когда завершится строительство объездной дороги в Тучково
Диетолог рассказала, как преодолеть плато при похудении
Рузские футболисты заняли третье место в звенигородских соревнованиях
Праздник к нам приходит: в Рузе 1 декабря откроют резиденцию Деда Мороза
Ружанам раскрыли секрет по сохранению слуха на долгие годы
Рузские тхэквондисты завоевали две бронзовые медали на соревнованиях в Санкт-Петербурге