Эксперты Роскачества поделились с ружанами лайфхаками от укачивания в поездках
Путешествие за город или поездка в отпуск могут стать сложным испытанием, если есть склонность к укачиванию. От этого чаще страдают дети и пожилые люди, а также те, кто склонен к мигреням. Но не только, ведь всё зависит от условий. Важно знать, что делать, чтобы минимизировать риски. Полезными советами о том, как помочь себе при укачивании, поделились эксперты Роскачества.
Первым делом специалисты рекомендуют поменять положение тела, это может отвлечь от мыслей о тошноте или вовсе нивелировать симптомы. Можно смотреть на горизонт, сидя на передних рядах автобуса или катера. Также важно сидеть по направлению движения.
Свежий воздух, глоток холодной воды, солёные крекеры, яблоко, банан, пастилки с имбирём или солодкой, травяной чай с ромашкой — всё это поможет справиться с тошнотой в поездке. А если эффекта нет, эксперты советуют попробовать ароматерапию (нюхать эфирное масло перечной мяты) или акупунктуру (массажировать точку на запястье). Подробнее об этом рассказали в карточке.
Есть также ряд антирекомендаций. Не стоит смотреть фильмы или читать с гаджетов, смотреть на проезжающие машины, есть перед поездкой или в дороге тяжёлую, жирную или кислую пищу, пить кофе или газировки с кофеином, употреблять алкоголь и курить.
Напомним, нередко путешественники допускают ошибки при покупке билетов на самолёт или поезд, связанные с неверно указанными данными. Рассказываем, как поступать в таких ситуациях, чтобы поездка точно состоялась.
Фото: Татьяна Тихонова, Роскачество
Лента новостей
Ветеринар рассказала ружанам, какую таблетку дать кошке после лета на даче
Почему опасно ставить себе диагноз по интернету, ружанам объяснила врач
Кизильник, липы и рябину высадили в Тучково
Рузский спортсмен завоевал золотую медаль на соревнованиях по вольной борьбе
Ружан предупредили о мошенниках, которые выманивают деньги от имени школьных психологов
Когда в Подмосковье придут дожди и похолодание, рассказали синоптики
В Дорохово продолжается масштабная реконструкция Дома культуры
Из Тучково отправили бойцам СВО продукты, тёплую одежду и обмундирование
Как бабушке получать выплаты в отпуске по уходу за ребёнком, рассказали эксперты
Специалист объяснила, в чём может быть причина неуспеваемости ребёнка в школе и при чем тут логопед
Рузские волонтёры навели порядок около памятника Зое Космодемьянской
Более 45 тысяч новорождённых прошли неонатальный скрининг в Подмосковье
Врач рассказала ружанам, почему частые перекусы могут быть опасны
Тучковские школьники стали героями фильма, который покажут в восьми странах
Ружанам рассказали, сколько раз в год болеть простудой нормально
Более 30 тысяч школьников из Подмосковья смогли найти работу на лето