Эксперты Роскачества поделились с ружанами лайфхаками от укачивания в поездках
Путешествие за город или поездка в отпуск могут стать сложным испытанием, если есть склонность к укачиванию. От этого чаще страдают дети и пожилые люди, а также те, кто склонен к мигреням. Но не только, ведь всё зависит от условий. Важно знать, что делать, чтобы минимизировать риски. Полезными советами о том, как помочь себе при укачивании, поделились эксперты Роскачества.
Первым делом специалисты рекомендуют поменять положение тела, это может отвлечь от мыслей о тошноте или вовсе нивелировать симптомы. Можно смотреть на горизонт, сидя на передних рядах автобуса или катера. Также важно сидеть по направлению движения.
Свежий воздух, глоток холодной воды, солёные крекеры, яблоко, банан, пастилки с имбирём или солодкой, травяной чай с ромашкой — всё это поможет справиться с тошнотой в поездке. А если эффекта нет, эксперты советуют попробовать ароматерапию (нюхать эфирное масло перечной мяты) или акупунктуру (массажировать точку на запястье). Подробнее об этом рассказали в карточке.
Есть также ряд антирекомендаций. Не стоит смотреть фильмы или читать с гаджетов, смотреть на проезжающие машины, есть перед поездкой или в дороге тяжёлую, жирную или кислую пищу, пить кофе или газировки с кофеином, употреблять алкоголь и курить.
Напомним, нередко путешественники допускают ошибки при покупке билетов на самолёт или поезд, связанные с неверно указанными данными. Рассказываем, как поступать в таких ситуациях, чтобы поездка точно состоялась.
Фото: Татьяна Тихонова, Роскачество
Лента новостей
Жителям Рузского округа предложили поехать в Анапу, чтобы помогать очищать пляжи от мазута
Жителям Колюбакино рассказали, когда в посёлке пройдёт «Выездная администрация»
Из Рузского округа бойцам СВО отправили коробки с продуктами и тёплой одеждой
Ружанам рассказали об уходе за кожей малыша зимой
В Подмосковье более 500 блокадников Ленинграда получили выплаты
Стоматолог объяснила, почему свежий хлеб и попкорн опасны для зубов
В Минздраве рассказали, как полюбить утро и легко просыпаться
В Рузском округе задержали нарушителей правил обращения с отходами
Рузские волонтёры накормили бездомных кошек
Из Рузского округа отправили около пяти тонн гуманитарной помощи бойцам СВО
В Рузе накажут компанию, оставившую 76 домов без отопления и горячей воды
С ружанами поделились лайфхаками по выбору вкусного и полезного мороженого
Рузские тхэквондисты завоевали три медали на соревнованиях в Красногорске
В Рузе обходят квартиры, чтобы проверить подачу тепла и горячей воды после коммунальной аварии
Эксперты Роскачества нашли в магазинах зефир с микробами
На региональной трассе под Рузой стартовал ямочный ремонт