Как распознать буллинг и помочь ребёнку, ружанам рассказала психолог

Буллинг — это не разовый конфликт и не обычная ссора. Речь идёт о повторяющемся насилии, при котором один ребёнок или группа детей систематически подавляют другого, пользуясь своим преимуществом. В таких условиях нарушается психологическая адаптация — способность спокойно общаться, учиться и чувствовать себя частью коллектива.

— Буллинг — это не просто детская шалость. Это серьёзная проблема, которая требует внимательного и комплексного подхода. Мы должны обучать детей не только распознавать буллинг, но и активно противостоять ему. Важно создать атмосферу доверия, чтобы дети могли открыто говорить о своих переживаниях, — подчеркнула психолог Лариса Руколеева.

О том, что ребёнок, возможно, столкнулся с травлей, говорят изменения в его поведении. Он может стать замкнутым, раздражительным или, наоборот, слишком тревожным. Нередко появляются жалобы на плохое самочувствие — головные боли, боли в животе, постоянная усталость. Ещё один тревожный сигнал — отказ от общения с друзьями и нежелание участвовать в школьных и внеклассных мероприятиях.

Взрослым советуют быть особенно внимательными к таким проявлениям и не списывать их на возраст или настроение. Доверительный разговор без давления поможет ребёнку открыться и рассказать о том, что происходит. В ряде случаев необходима помощь специалистов — психологов и социальных работников. Важно также создать для ребёнка безопасную и поддерживающую среду, где его не осудят и не оставят наедине с проблемой. При этом работа должна вестись и с теми, кто проявляет агрессию, чтобы ситуация не повторялась.

Чувствуете постоянную усталость, страдаете от рассеянности и бессонницы? Возможно, это не просто переутомление. По словам врача-психотерапевта Ирины Крашкиной, такие симптомы часто указывают на синдром хронической усталости, который требует специального лечения. Читайте подробнее на Pchela.news.