О пользе и вреде солнечного загара рассказали медики
Солнечного загара в последнее время принято избегать. Риски известны всем: он ускоряет процесс старения кожи и грозит онкозаболеваниями. Однако медики призвали не демонизировать загар и рассказали о преимуществах прогулок в солнечную погоду.
Свет солнца стимулирует выработку витамина D, укрепляет иммунитет и помогает излечиться от ряда других кожных заболеваний. Уже это стоит того, чтобы не бояться солнечных ванн.
При этом солнечный свет — пожалуй, идеальный пример того, что во всём нужно знать меру. UVB-лучи, пик активности которых приходится на период с 12:00 до 15:00, вызывают ожоги и провоцируют старение. Ультрафиолет вызывает обострение таких заболеваний как акне, розацеа, дискоидная красная волчанка, он может спровоцировать даже появление злокачественных новообразований на коже.
И чтобы получить от солнца пользу, а не вред, нужно просто не загорать в эти часы. В другое время находиться под солнышком можно и нужно, главное, использовать солнцезащитные средства, носить затемнённые очки и головные уборы с широкими полями.
Летом мы наслаждаемся не только солнцем, но и дарами природы, любуемся цветами, а иногда и собираем букеты. Но мало кто знает, что некоторые полевые и садовые растения смертельно ядовиты. Особенно опасны они могут быть для детей. Жизненно важной информацией поделились в Роспотребнадзоре.
Лента новостей
Надолго ли? В Моревский карьер под Рузой запретили свозить опасный мусор
Рузским медикам рассказали, как получить компенсацию аренды жилья
Ружанам перечислили заболевания, к которым может привести хронический стресс
Ружанам рассказали, как получить в прокат коляски, трости и костыли
Рузские каратисты успешно выступили на первенстве Евразии по кёкусин карате
Йогурт, шоколад и гель для стирки: Роскачество назвало лучшие продукты марта
Александра Горбылёва избрали секретарём местного отделения правящей партии
Пенсионеры из Рузского округа собрали гуманитарную помощь для бойцов СВО
Слёзы и жжение: ружанам рассказали, как защитить глаза от весенней аллергии
В Рузском округе отремонтируют 17 подъездов
Ружанам показали преображённый эндоскопический кабинет
Жителям Рузского округа рассказали, когда в Поречье перекроют мост через реку Москву
Ружанам рассказали, как получить бесплатную путёвку в санаторий
Пасхальные куличи отправили бойцам СВО из Рузского округа
Яркий звездопад смогут наблюдать жители Рузского округа в конце апреля
От классики до современных хитов: в Рузе прошёл концерт юных артистов