О пользе и вреде солнечного загара рассказали медики
Солнечного загара в последнее время принято избегать. Риски известны всем: он ускоряет процесс старения кожи и грозит онкозаболеваниями. Однако медики призвали не демонизировать загар и рассказали о преимуществах прогулок в солнечную погоду.
Свет солнца стимулирует выработку витамина D, укрепляет иммунитет и помогает излечиться от ряда других кожных заболеваний. Уже это стоит того, чтобы не бояться солнечных ванн.
При этом солнечный свет — пожалуй, идеальный пример того, что во всём нужно знать меру. UVB-лучи, пик активности которых приходится на период с 12:00 до 15:00, вызывают ожоги и провоцируют старение. Ультрафиолет вызывает обострение таких заболеваний как акне, розацеа, дискоидная красная волчанка, он может спровоцировать даже появление злокачественных новообразований на коже.
И чтобы получить от солнца пользу, а не вред, нужно просто не загорать в эти часы. В другое время находиться под солнышком можно и нужно, главное, использовать солнцезащитные средства, носить затемнённые очки и головные уборы с широкими полями.
Летом мы наслаждаемся не только солнцем, но и дарами природы, любуемся цветами, а иногда и собираем букеты. Но мало кто знает, что некоторые полевые и садовые растения смертельно ядовиты. Особенно опасны они могут быть для детей. Жизненно важной информацией поделились в Роспотребнадзоре.
Лента новостей
Жителям Подмосковья напомнили, где можно сдать пластик и алюминий на переработку
В школах Московской области начнутся соревнования по киберспорту
Какие лекарства могут потерять эффективность в летнюю жару, перечислила врач
В Рузском округе началось строительство «умной» спортивной площадки
Чем опасна вода из нагретой в машине пластиковой бутылки, объяснила врач
Ученикам и педагогам Подмосковья выплатят премии за лучшие результаты ЕГЭ
Чем полезен мятный чай, а кому может навредить, рассказали в Роскачестве
В Рузе 23 июля пройдёт «Выездная администрация» об образовании
Активисты собрали на берегу реки в Рузском округе восемь кубометров мусора
На опасных участках дорог в Рузском округе заработали приборы контроля скорости
Дворы в Нововолково Рузского округа приводят в порядок после обращений жителей
Роспотребнадзор объяснил жителям Рузы, как правильно спасаться от перегрева на даче и в городе
Глава Рузского округа выслушал жителей на личном приёме
Cанитарные врачи предупредили жителей Рузского округа об опасности немытых ягод
Жителей Рузского округа пригласили очистить берега Озернинского водохранилища
Кому действительно стоит перейти на кофе без кофеина, рассказали в Роскачестве