О пользе и вреде солнечного загара рассказали медики
![img](https://ruza.news/storage/app/uploads/public/668/07e/13a/66807e13a3e13999786266.jpg)
Солнечного загара в последнее время принято избегать. Риски известны всем: он ускоряет процесс старения кожи и грозит онкозаболеваниями. Однако медики призвали не демонизировать загар и рассказали о преимуществах прогулок в солнечную погоду.
Свет солнца стимулирует выработку витамина D, укрепляет иммунитет и помогает излечиться от ряда других кожных заболеваний. Уже это стоит того, чтобы не бояться солнечных ванн.
При этом солнечный свет — пожалуй, идеальный пример того, что во всём нужно знать меру. UVB-лучи, пик активности которых приходится на период с 12:00 до 15:00, вызывают ожоги и провоцируют старение. Ультрафиолет вызывает обострение таких заболеваний как акне, розацеа, дискоидная красная волчанка, он может спровоцировать даже появление злокачественных новообразований на коже.
И чтобы получить от солнца пользу, а не вред, нужно просто не загорать в эти часы. В другое время находиться под солнышком можно и нужно, главное, использовать солнцезащитные средства, носить затемнённые очки и головные уборы с широкими полями.
Летом мы наслаждаемся не только солнцем, но и дарами природы, любуемся цветами, а иногда и собираем букеты. Но мало кто знает, что некоторые полевые и садовые растения смертельно ядовиты. Особенно опасны они могут быть для детей. Жизненно важной информацией поделились в Роспотребнадзоре.
Лента новостей
- В разрушенном терактом «Крокус Сити Холле» создадут мемориал
- В Лидино перекроют движение ради празднования Дня деревни
- Как не подхватить инфекции во время поездок, рассказали ружанам
- Ливневую канализацию в деревне Рузского округа могут включить в план реконструкции
- С начала года в Подмосковье 95 пешеходов погибли во время перехода железнодорожных путей
- Ружанам рассказали, чем опасны свинушки
- Более 30 тысяч жителей Подмосковья получили выплату на новорождённого
- В Рузском округе задержали нескольких нарушителей, незаконно сбрасывающих отходы
- Как подкармливать томаты, чтобы они приносили большой урожай
- В деревне Шилово Рузского округа установят новое освещение
- Ружанам дали советы, как защититься от мошенников на маркетплейсах
- Ружанам рассказали, как защитить урожай во время затяжных дождей
- Фестиваль красок, дискотека и кибертурнир: ружан пригласили отпраздновать День молодёжи
- Ружанам назвали продукты, которые помогут укрепить память и избавиться от бессонницы
- В Рузском округе у мужчины отберут машину за незаконный сброс мусора
- Рузским дачникам объяснили, в чём главная причина появления уродливых огурцов