О пользе и вреде солнечного загара рассказали медики

Свет солнца стимулирует выработку витамина D, укрепляет иммунитет и помогает излечиться от ряда других кожных заболеваний. Уже это стоит того, чтобы не бояться солнечных ванн.

При этом солнечный свет — пожалуй, идеальный пример того, что во всём нужно знать меру. UVB-лучи, пик активности которых приходится на период с 12:00 до 15:00, вызывают ожоги и провоцируют старение. Ультрафиолет вызывает обострение таких заболеваний как акне, розацеа, дискоидная красная волчанка, он может спровоцировать даже появление злокачественных новообразований на коже.

И чтобы получить от солнца пользу, а не вред, нужно просто не загорать в эти часы. В другое время находиться под солнышком можно и нужно, главное, использовать солнцезащитные средства, носить затемнённые очки и головные уборы с широкими полями.

Летом мы наслаждаемся не только солнцем, но и дарами природы, любуемся цветами, а иногда и собираем букеты. Но мало кто знает, что некоторые полевые и садовые растения смертельно ядовиты. Особенно опасны они могут быть для детей. Жизненно важной информацией поделились в Роспотребнадзоре.