Что делать при обморожении и переохлаждении, рассказал ружанам врач

Советами с партнёром нашего издания Pchela.news поделился заведующий травматологическим пунктом городской клинической больницы № 3 Магнитогорска Сергей Овсянников.

Изменение цвета кожных покровов, нарушение чувствительности, ощущение покалывания, дрожь, сильный озноб — всё это является признаками того, что у вас обморожение. В этом случае нельзя растирать повреждённую конечность снегом, поскольку можно поцарапать кожу, что приведёт к возникновению ранок. Отогреваться у печи тоже не стоит, потому что при обморожении более глубокие слои кожи не отогреваются и начинают отмирать.

Сергей Овсянников советует укутать повреждённый участок во что-то тёплое — это создаёт эффект термоса, что позволяет сохранить обмороженную конечность и пальцы.

При переохлаждении можно согреться с помощью физической активности, а также горячего чая и какао. Напитки разогреют ваши сосуды и увеличат объём циркуляции крови.

Если вы получили холодовую травму, не ждите, что «всё пройдёт само», а обращайтесь в травматологический пункт.

Зима — это ещё и идеальная пора для развития простудных заболеваний, сопровождающихся температурой и насморком. В борьбе с температурой могут помочь не только лекарства, но и обычные напитки. А что именно стоит пить, чтобы охладить тело изнутри, мы рассказывали ранее.