Как правильно измерять артериальное давление, рассказали эксперты
Повышенное артериальное давление может представлять угрозу для здоровья человека, поэтому важно регулярно его измерять. А как это делать правильно, можете узнать из нашего материала.
Измерять давление нужно дома, что поможет избежать «гипертонии белого халата», когда перед измерением в медицинской организации у человека уровень давления резко поднимается.
— Измеряйте давление два раза в день, в одно и то же время, — поделились советом с партнёром нашего издания сайтом Pchela.news специалисты Минздрава Российской Федерации. — После физических нагрузок, приёма пищи, чая или кофе измерения нужно проводить не менее чем через 30 минут.
Лучше использовать тонометры с манжетой, надевающейся на плечо, ведь они более точные. Манжета на плече должна находиться на два сантиметра выше локтевого сгиба. Если манжета на запястье, то руку необходимо прижимать к груди. Также эксперты порекомендовали записывать данные измерений, что поможет врачу при постановке диагноза и назначении лечения.
Напомним, что в Московской области стартовал приём заявок на участие в программах «Земский доктор» и «Земский фельдшер». Как в них поучаствовать и получить выплату до 1,5 миллионов рублей, мы рассказывали ранее.
Инфографика: пресс-служба Минздрава Российской Федерации
Лента новостей
Планка выше: девятиклассникам усложнили переход в 10-й класс
В Рузе открылась выставка картин с заповедными местами города
Как сохранить ясный ум до старости, ружанам дала советы эксперт
Соревнования по боксу прошли в крупном посёлке Рузского округа
Эксперты рассказали, какие продукты включить в рацион для бодрости на весь день
В Рузском округе прошёл родительский день ЕГЭ
Рузских школьников познакомили с работой специалистов, благоустраивающих территории
Власти обсудят с жителями посёлка Космодемьянский благоустройство территорий и проблемы ЖКХ
Педиатр предупредил о трёх ошибках при лечении простуды у детей
С начала года в Подмосковье появились на свет 100 пар двойняшек
Когда сеять помидоры и как вырастить крепкую рассаду: советы для дачников Подмосковья
Более 130 школьников и студентов выступили на фестивале-конкурсе «Рузская весна»
Как выбрать подушку: эксперты Роскачества объяснили, какие наполнители лучше для сна
На турнир по водному поло в Рузу приедут спортсмены из Волгограда, Санкт-Петербурга и Москвы
Юная артистка из Рузы завоевала бронзу на танцевальном конкурсе в Екатеринбурге
Школьники представили более 40 номеров на фестивале-конкурсе «Рузская весна»