Как правильно измерять артериальное давление, рассказали эксперты
Повышенное артериальное давление может представлять угрозу для здоровья человека, поэтому важно регулярно его измерять. А как это делать правильно, можете узнать из нашего материала.
Измерять давление нужно дома, что поможет избежать «гипертонии белого халата», когда перед измерением в медицинской организации у человека уровень давления резко поднимается.
— Измеряйте давление два раза в день, в одно и то же время, — поделились советом с партнёром нашего издания сайтом Pchela.news специалисты Минздрава Российской Федерации. — После физических нагрузок, приёма пищи, чая или кофе измерения нужно проводить не менее чем через 30 минут.
Лучше использовать тонометры с манжетой, надевающейся на плечо, ведь они более точные. Манжета на плече должна находиться на два сантиметра выше локтевого сгиба. Если манжета на запястье, то руку необходимо прижимать к груди. Также эксперты порекомендовали записывать данные измерений, что поможет врачу при постановке диагноза и назначении лечения.
Напомним, что в Московской области стартовал приём заявок на участие в программах «Земский доктор» и «Земский фельдшер». Как в них поучаствовать и получить выплату до 1,5 миллионов рублей, мы рассказывали ранее.
Инфографика: пресс-служба Минздрава Российской Федерации
Лента новостей
Ура, каникулы: как будем отдыхать и работать перед 31 декабря и в начале 2026 года
Ружанам предложили написать письма Деду Морозу в парке «Городок»
Рузские полицейские выдворили из страны 12 иностранцев
Эксперты Роскачества нашли кишечную палочку и стафилококк в готовом холодце
Об опасных для детей конфетах предупредили жителей Рузского округа
Лучшие напитки для новогоднего стола перечислили эксперты
Новые котельные запустили в двух деревнях Рузского округа
Эксперты поделились секретами по выбору ёлки на Новый год
Глава Рузского округа проверил ход строительства объездной дороги в Тучково
В Рузском округе для детей прошла традиционная «Ёлка главы»
Дети Подмосковья увидят ледовое шоу «Снежная королева»
Самых талантливых педагогов и воспитателей наградили в Рузском округе
Лучшую колбасу, огурчики, горошек и майонез для новогодних салатов выбрали эксперты Роскачества
Ружан пригласили пройти бесплатное обследование на рак
Красивые и неприхотливые: три комнатных растения, которые, по поверьям, приносят удачу в дом
Рузские школьники написали бойцам СВО новогодние письма с тёплыми пожеланиями