Алкоголь и много работы: ружанам рассказали, что может усилить головную боль напряжения
Головная боль напряжения — это боль, которая возникает в результате острого или хронического стресса. Она встречается чаще мигрени и, как правило, этой болью в основном страдают люди молодого возраста. Как можно облегчить мучения, рассказываем в нашем материале.
— Спровоцировать усиление боли могут смена погоды, работа в душном помещении, вынужденное голодание, бессонные ночи, умственные и физические перенапряжения, а также употребление алкоголя, — рассказала партнёру нашего издания сайту Pchela.news врач-невролог городской клинической больницы № 9 города Челябинска Алина Якушова.
Чтобы избежать возникновения приступов нужно стараться абстрагироваться от внешних раздражителей, не фокусироваться на пустяках и давать разгрузку мышцам на работе.
Важно также уметь давать отдыхать своему организму. Например, можно отправиться в санаторий, тем более, что льготникам Рузского городского округа и всего Подмосковья путёвки положены бесплатно. Кто может на них рассчитывать и как их оформить, мы рассказывали ранее.
Лента новостей
Более 31 тысячи жителей Подмосковья проголосовали за очистку прудов в 2026 году
Врач поделилась простыми способами справиться с внезапным головокружением
Аномальное тепло без осадков сохранится в Подмосковье всю неделю
Самые безопасные йогурты, творог и молоко перечислили специалисты Роскачества
Зимний сезон в Рузе откроют новогодней ярмаркой, барабанным шоу и зажжением огней на ёлке
Ружан пригласили на торжественное зажжение огней новогодней ёлки
Туристический налог введут в Рузском округе с 1 января
В полиции Рузского округа напомнили, какое наказание грозит водителю за нечитаемый номер
В семи марках оливкового масла эксперты Роскачества нашли признаки фальсификации
На содержание дворов в Рузском округе выделили почти 100 млн рублей
Рузский спортсмен взял бронзовую медаль на турнире по настольному теннису
«Синдром менеджера»: врач рассказала ружанам, как офисная работа приводит к гастриту
Жителей Рузского округа пригласили поучаствовать в популярном конкурсе «Хрустальный лёд»
Ученикам колледжа в Тучково рассказали про мифы о безопасности электронных сигарет
Как и когда учить ребёнка писать, рассказала логопед
Амбулатория в Нововолковском возобновила работу до окончания ремонта