Кому противопоказано придерживаться Великого поста с 18 марта, рассказала гастроэнтеролог
В этом году Великий пост начнётся 18 марта. 5 мая он завершится праздником Пасхи Христовой. В дни поста верующие должны будут воздержаться от пищи, содержащей мясо, рыбу, молоко или яйца. О том, кому это противопоказано, рассказала гастроэнтеролог.
Важно отметить, что главная цель Великого поста состоит не в воздержании от определённых видов пищи самом по себе, а в исправлении своего сердца. В пост следует чаще молиться, каяться и посещать храм, а также совершать дела милосердия. Церковь официально разрешает не соблюдать пост больным людям.
При этом пост как режим питания может оказаться полезным. В первую очередь это касается тех, кто систематически злоупотребляет неполезными продуктами и потребляет их в избытке. Но есть большая группа лиц, кому поститься противопоказано.
— Пост противопоказан тем, кому нужно кушать хорошо: детям и подросткам, беременным и кормящим женщинам, спортсменам, тем, кто занимается тяжёлым физическим или умственным трудом, пациентам с хроническими заболеваниями, пожилым и ослабленным, — объяснила партнёру нашего издания, сайту Pchela.news, гастроэнтеролог ОКБ № 3 Челябинска Ольга Хан.
Если у вас есть какое-либо хроническое заболевание, и вам прописана лечебная диета, вы уже можете её считать в определенной степени постом, уверена врач. Не все могут исключить важные продукты или заменить животный белок на фасоль, бобы или грибы. Это необходимо обсудить с врачом.
Также Ольга Хан напомнила, что переходить на новый рацион постепенно.
— Не надо убирать всё сразу, лучше — постепенно. Также нужно и выходить из поста — в Пасху много не есть, — предупредила врач. — Если во время поста вы ощущаете постоянную слабость и думаете только о еде, то что-то идёт не так.
В Великий пост следует исключить из рациона:
- мясо;
- мясные изделия, в том числе сосиски, колбасу, паштет и так далее;
- рыбу и морепродукты (за исключением особых дней);
- сладости;
- алкоголь
- яйца;
- сливочное масло;
- молочные продукты.
В течение поста есть несколько дней с особыми правилами. В первый день, Чистый понедельник, следует полностью воздержаться от пищи и пить только воду. В Лазареву субботу можно позволить себе икру, а на следующий день, в Вербное воскресенье, — рыбу.
Пока же в Рузе в разгаре Масленица.
Лента новостей
Ружанам напомнили: осенью пора делать прививку от гриппа
В Рузском округе открыли обновлённую хоккейную коробку
Чай из листьев вишни: чем он полезен и как правильно его заваривать
Хозяйкам Рузского округа рассказали, как правильно стерилизовать банки для зимних заготовок
В Рузском округе нашли снаряд времён Великой Отечественной войны
В Рузском округе обновили дорогу и парковку
Лестница вместо лифта спасёт от инфаркта: ружанам дали полезные советы
В Рузском округе под детский сад переоборудовали часть здания Дороховской школы
Какие продукты помогают лучше спать: эксперты назвали идеальный ужин и ночной перекус
Дорожники вышли на финишную прямую на объездной в Рузском округе
В школах Рузского округа прозвенели первые звонки в новом учебном году
Эксперты раскрыли жителям Рузского округа секреты идеального меню учеников
Новый участковый терапевт начала работать в Рузской больнице
Как выбрать цветы учителю на 1 сентября, дали советы в Роскачестве
В библиотеках и домах культуры Рузского округа прошёл масштабный День открытых дверей
Как сидячая работа разрушает позвоночник, жителям Рузского округа объяснила реабилитолог