«Исключить алкоголь и есть больше овощей»: ружанам рассказали, как подготовиться к донорству
Став донором крови, можно спасти или облегчить жизнь другого человека. Как это сделать, что собой представляет сдача крови, как к ней подготовиться и кому противопоказана эта процедура — на эти и другие вопросы можете найти ответы в нашем материале.
— Донором быть не только почётно, но и полезно для собственного здоровья. Регулярное обновление клеток крови усиливает иммунную систему, улучшает работу печени, поджелудочной железы, пищеварительной системы, — поделились с партнёром нашего издания, сайтом Pchela.news эксперты Роскачества. — Более того, благодаря регулярным медицинским обследованиям донор может быть уверен в своём здоровье.
Донором крови может стать человек в возрасте от 18 до 65 лет.
Важно за три дня до процедуры исключить употребление аспирина и анальгина, а за два дня — отказаться от алкоголя, а за день — убрать из рациона жирную, жареную, копчёную и острую еду. В список «запрещёнки» также входят: свёкла, бананы, финики, авокадо, шоколад, яйца, мясные, рыбные и молочные продукты. Нужно есть больше макарон, овощей, фруктов, пить морсы, компоты или чай с вареньем. Перед сдачей крови лучше хорошо поспать и позавтракать.
Процедура сдачи цельной крови занимает 5–10 минут, сдача плазмы — 40 минут, а различных компонентов крови — от 40 минут до двух часов. Важно отметить, что интервал между процедурами должен быть не менее 60-ти дней, а после сдачи плазмы — не менее 14-ти.
Сдав кровь, необходимо минут 15 посидеть и отдохнуть. В день процедуры хорошо питайтесь, больше пейте, исключите физические нагрузки, алкоголь и сигареты.
Если человек болен, у него низкий уровень гемоглобина или он недавно сделал татуировку, — то сдавать кровь нельзя.
Процедура сдачи крови запрещена тем, кто страдает лучевыми болезнями, онкологическими заболеваниями, болезнями системы кровообращения, сердца, центральной нервной системы, эндокринной системы в стадии декомпенсации, психическими расстройствами и так далее.
В связи с трагедией, которая произошла в подмосковном концертном зале «Крокус Сити Холл», Роскачество опубликовало важные номера телефонов. Где сдать кровь для пострадавших и как быстро узнать о поступлении людей в больницы, мы рассказывали ранее.
Инфографика: пресс-служба Роскачества
Лента новостей
Ружанам назвали рыбу, которая не подходит для приготовления на мангале
Жителям Подмосковья дали советы, как вести себя на водоёмах при появлении утят
Ружан пригласили сыграть в лазертаг, заняться творчеством и хореографией
Ружан предупредили об опасной подработке
Диабет, бесплодие и инсульт: ружанам перечислили возможные проблемы у детей с лишним весом
Мошенники начали обманывать выпускников школ, предлагая им льготные места в вузах
Рузского землевладельца обязали ликвидировать несанкционированную свалку
В Роскачестве выбрали самую полезную дешёвую рыбу
Рузских садоводов призвали заключить с регоператором договоры на вывоз мусора
В зону СВО из Рузского городского округа отправили машину с пиломатериалами
Ружан предупредили: лесная охрана будет наблюдать за отдыхающими с воздуха
Ружанам рассказали, как получить страховую выплату после травмирования в общественном транспорте
С начала года в Подмосковье отремонтировали почти 140 км дорог
Николай Пархоменко назвал сроки решения проблемных вопросов в посёлке Рузского округа
На купол Борисо-Глебского храма в Рузе установили крест
Кардиолог развеяла мифы о гипертонии и атеросклерозе