Ружанам рассказали, как за 30 секунд понять, пора ли выкинуть подушку

Основная причина того, что нужно следить за сроком годности подушки, заключается в её деформации. Это приводит к неправильному положению шеи, а затем к спазмам мышц и боли. Помимо этого, в мягкий наполнитель проникают частицы кожи, пот, кожное сало. Со временем они превращаются в грязь и среду для скопления бактерий. При высоких температурах подушки стирать не рекомендовано, а при низких микробы не погибают.

Инфографика: Роскачество

Срок годности на подушках никто не пишет, но его можно узнать самостоятельно и определить, пора уже покупать новую или нет. Нужно:

• положить подушку на ровную поверхность и сложить её пополам;
• удерживать в этом положении 30 секунд;
• отпустить подушку.

Если она сразу же принимает первоначальную форму — подушка ещё свежая. Но если она осталась сложенной или распрямилась очень медленно, то «протухла», пора идти в магазин за новой. Специалисты подготовили руководство, в котором рассказали, как выбрать подушку для здорового сна.