Эксперты дали советы по выбору подушки для комфортного сна
Из-за неудобной подушки у человека могут возникнуть проблемы со сном, храп и боли в области шеи. Специалисты подготовили руководство, в котором рассказали, как выбрать подушку для здорового сна.
Советы по выбору идеальной подушки дали партнёру нашего издания «Pchela.news» специалисты Роскачества.
Если вы предпочитаете утопать в мягком матрасе, покупайте тонкую подушку, а если любите спать на жёсткой поверхности и на боку — высокую. Тем, кому лучше спится на спине и животе стоит остановить свой выбор на плоской подушке.
Людям с аллергией стоит избегать пуха, пера, гречневой лузги и латекса. «Дышащие» подушки из измельчённого полиэстера или латексных гранул подойдут тем, кому ночью жарко. Перед тем, как приобрести подушку с эффектом памяти, проверяйте её на качество: сжимайте и смотрите, насколько быстро она принимает первоначальную форму.
А как правильно спать днём, чтобы сохранить интеллект до глубокой старости, читайте в нашем материале.
Инфографика: пресс-служба Роскачества
Лента новостей
Как правильно разместить теплицу для получения хорошего урожая, рассказал агроном
В Рузском округе поздравили ветерана полиции с 75-летним юбилеем
Главврач детской поликлиники посоветовал две каши, особенно полезные по утрам
Три воинских захоронения приведут в порядок в Рузском округе
Новшества в ПДД с 1 апреля 2025 года: что нужно знать водителям
Магнитные бури в апреле 2025: расписание и советы для метеозависимых
С начала пожароопасного сезона в лесах Подмосковья произошло 12 возгораний
Почему хочется пить ночью, тревожные причины перечислила терапевт
Апрельские «витаминные бомбы»: что есть для здоровья и энергии, посоветовали в Роспотребнадзоре
Самозапрет на кредиты оформили более 600 тысяч жителей Подмосковья
«Изымаем вашего котика!»: мошенники запустили новую схему обмана
Как отличить весеннюю аллергию от ОРВИ: четыре признака перечислили в Роспотребнадзоре
В Рузском округе стартовал сезон летних веранд
Рузская больница опубликовала апрельский график выездов офтальмологов, урологов и эндокринологов
Средний размер социальной пенсии после индексации 1 апреля озвучил Соцфонд РФ
Эксперты Роскачества напомнили, из чего делают колбасу, и выбрали топ самой приличной докторской