Эксперты дали советы по выбору подушки для комфортного сна
Из-за неудобной подушки у человека могут возникнуть проблемы со сном, храп и боли в области шеи. Специалисты подготовили руководство, в котором рассказали, как выбрать подушку для здорового сна.
Советы по выбору идеальной подушки дали партнёру нашего издания «Pchela.news» специалисты Роскачества.
Если вы предпочитаете утопать в мягком матрасе, покупайте тонкую подушку, а если любите спать на жёсткой поверхности и на боку — высокую. Тем, кому лучше спится на спине и животе стоит остановить свой выбор на плоской подушке.
Людям с аллергией стоит избегать пуха, пера, гречневой лузги и латекса. «Дышащие» подушки из измельчённого полиэстера или латексных гранул подойдут тем, кому ночью жарко. Перед тем, как приобрести подушку с эффектом памяти, проверяйте её на качество: сжимайте и смотрите, насколько быстро она принимает первоначальную форму.
А как правильно спать днём, чтобы сохранить интеллект до глубокой старости, читайте в нашем материале.
Инфографика: пресс-служба Роскачества
Лента новостей
Мультиспортивная гонка пройдёт на водохранилище в Рузе
Маскировочные сети для участников СВО отправят из Рузского округа
Бессонница: что делать и как уснуть? Врачи рассказали, как снова научиться нормально отдыхать
Как вернуть силы и энергию, если ничто не радует, научила психолог
Как не потеряться в лесу: жителям Рузского округа напомнили о правилах безопасности
Спорт, игры и чай на свежем воздухе: в рузском парке «Городок» прошли семейные старты
В Рузском округе высадили 95 саженцев деревьев и кустарников
Команда из Рузского округа заняла третье место на турнире по мини-футболу
В рузском парке «Городок» посадили урожай овощей
Дачникам напомнили, за какие растения в 2025 году можно получить штраф или уголовное дело
В МЧС России напомнили дачникам о простых правилах пожарной безопасности
Можно ли срезать сирень на улице и грозит ли за это штраф, рассказали эксперты
Кардиолог из Рузы рассказала, как сохранить сердце здоровым
Жителей Рузского округа пригласили 14 июня на масштабный подмосковный сап-фестиваль
Глава Рузского округа показал, как в Тучково по-особенному утепляют многоэтажный дом
В Рузском округе обсудили возможности психологической и медицинской помощи участникам СВО