Эксперты дали советы по выбору подушки для комфортного сна

Из-за неудобной подушки у человека могут возникнуть проблемы со сном, храп и боли в области шеи. Специалисты подготовили руководство, в котором рассказали, как выбрать подушку для здорового сна.
Советы по выбору идеальной подушки дали партнёру нашего издания «Pchela.news» специалисты Роскачества.
Если вы предпочитаете утопать в мягком матрасе, покупайте тонкую подушку, а если любите спать на жёсткой поверхности и на боку — высокую. Тем, кому лучше спится на спине и животе стоит остановить свой выбор на плоской подушке.
Людям с аллергией стоит избегать пуха, пера, гречневой лузги и латекса. «Дышащие» подушки из измельчённого полиэстера или латексных гранул подойдут тем, кому ночью жарко. Перед тем, как приобрести подушку с эффектом памяти, проверяйте её на качество: сжимайте и смотрите, насколько быстро она принимает первоначальную форму.
А как правильно спать днём, чтобы сохранить интеллект до глубокой старости, читайте в нашем материале.
Инфографика: пресс-служба Роскачества
Лента новостей
- Ружанам предложили выбрать территории для благоустройства на 2026 год
- Жители Рузского округа собрали деньги и установили памятник солдатам, погибшим в ВОВ
- Ружан предупредили о продаже фальшивых авиабилетов
- За выходные в Подмосковье вспыхнуло более 25 природных пожаров
- С начала года во время ДТП в Рузском округе погиб один человек
- Лучших футболистов Рузского округа наградили грамотами и медалями
- Что делать, чтобы спина не болела при сидячей работе, ружанам рассказала гастроэнтеролог
- Ружан пригласили высадить цветы в парке «Городок»
- Братскую могилу погибшим воинам очистили от мусора в Рузе
- К началу дачного сезона в Подмосковье установят около 6 тысяч баков для сбора отходов
- Ружан пригласили на встречу с сотрудниками Минчистоты Подмосковья
- Ружанам рассказали, что сделают в округе для улучшения системы ЖКХ
- Ветеранов полиции Рузского округа поздравили с профессиональным праздником, вручив награды
- В Тучковской поликлинике прошла «выездная администрация»
- Власти рассказали, когда в Рузском округе начнут отключать отопление
- Совет ветеранов полиции Рузы признали лучшим в Подмосковье