Кардиолог развеяла мифы о гипертонии и атеросклерозе
Гипертония — это хроническое заболевание, при котором артериальное давление человека повышено. Это состояние является одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и прочих осложнений. Как поддержать своё здоровье и какие мифы стоит забыть, рассказала врач.
Полезными советами, которые опубликовал телеканал «Саратов 24», поделилась кардиолог Грета Саргсян.
— Атеросклероз — хроническое серьёзное заболевание, при котором стенки сосудов уплотняются и теряют эластичность. На внутренней стенке сосудов происходит отложение холестерина, что ведёт к образованию атеросклеротической бляшки, сужающей просвет сосуда, — объяснила врач.
Артериальная гипертония может возникать из-за различных причин, включая наследственность, недостаточную физическую активность, неправильное питание (в частности, употребление большого количества соли и жиров), стресс и избыточный вес. Лечение артериальной гипертонии включает в себя изменения образа жизни — правильное питание, физическая активность, отказ от курения, уменьшение потребления алкоголя, а также приём лекарств, снижающих давление. Важно своевременно диагностировать и контролировать артериальную гипертонию, чтобы избежать её осложнений.
— Гипертоническая болезнь и сахарный диабет повышают риск развития атеросклероза. Пациентам с этими заболеваниями необходимо принимать лекарства, которые будут держать давление в пределах целевых значений, сахароснижающие препараты, а также регулярно контролировать глюкозу и корректировать дозировку препарата, — добавила кардиолог.
Грета Саргсян порекомендовала отказаться от энергетиков — содержащийся в них кофеин активирует нервную систему и способствует выбросу стрессовых гормонов. Это бодрит, но и может привести к аритмии, тахикардии и даже внезапной сердечной смерти. Также она отметила, что нельзя бездумно глотать корвалол или валидол, если «прихватило» сердце.
— Это не выход, так как принимать их постоянно нельзя. Нужно срочно обращаться за квалифицированной медицинской помощью и делать кардиограмму, — пояснила эксперт.
Наконец, Грета Саргсян развеяла миф о том, что баня «тренирует сосуды». В действительности резкие перепады температуры могут привести к тромбоэмболическим осложнениям, вплоть до инфаркта или инсульта. Поэтому тем, у кого уже есть проблемы с сердцем, от бани лучше воздержаться.
Чтобы следить за здоровьем сердца, нужно регулярно посещать профильных врачей и проверяться на обследованиях. Однако если навестить больницу по каким-то причинам долго не получается, можно оценить внешние признаки. На повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний могут указывать, например, бугорки на сухожилиях или пятна на веках. Об этом рассказал популярный кардиолог, сердечно-сосудистый хирург, блогер Алексей Утин.
Лента новостей
Арабика или робуста? Эксперты Роскачества рассказали, как выбрать кофе по вкусу и не ошибиться
Во время проверки школы в Дорохово обнаружили опасные для детей деревья
Опасные находки обнаружили в лесу Рузского округа
В Минсельхозе рассказали, где в Рузском округе можно купить арбузы и дыни
Жителей Рузского округа пригласили посмотреть фильмы про волшебника, любовь и приключения
Роспотребнадзор предупредил о риске подцепить вшей в детском лагере
Какие продукты вызовут колики у малыша, кормящим мамам рассказал эксперт
На совещании с главой Рузского округа Александром Горбылёвым обсудили важные вопросы
В 45 деревнях и сёлах Рузского округа модернизировали электросети
Масштабная велогонка в Рузе собрала около тысячи участников
Пиратская разминка и игротанцы: парк «Городок» пригласил ружан отдохнуть на свежем воздухе
В честь Дня деревни в Волково наградили жителей, внёсших вклад в развитие населённого пункта
На новую выплату для участников СВО и их детей-инвалидов в Подмосковье направят более 7,5 млн рублей
Ружанам рассказали, когда завершится ремонт семейного центра «Созвездие»
Ружанам предложили собрать корм, лекарства и игрушки для бездомных животных
Мошенники стали красть деньги, представляясь сотрудниками военкомата