30 октября
Обсудить

Как рассчитать идеальное для глаз расстояние до экрана, объяснил офтальмолог

img
Сегодня нас окружает множество экранов, и говорить об их вреде для зрения уже не имеет смысла. Вместо этого врачи советуют ограничивать время, проведённое у мониторов, и придерживаться рекомендуемого расстояния. О том, как его рассчитать, рассказал офтальмолог.

Офтальмолог Кирилл Светлаков поделился полезными советами, которые опубликовал телеканал «Саратов 24». По его словам, для определения оптимального расстояния до телевизора достаточно умножить его высоту на три.

Если речь идёт о мониторе компьютера или ноутбука, то для расчёта нужно умножить диагональ экрана в дюймах на четыре. Так, например, при размере 24 дюйма (60 см) оптимальное расстояние до экрана составит 96 дюймов (243 см).

Для детей рекомендации более строгие: расстояние до экрана должно быть не менее трёх метров, при этом они могут смотреть телевизор только при хорошем освещении и не более 40 минут подряд.

Существует миф, что постоянное ношение очков может быть вредным: якобы это приводит к ослаблению глазных мышц и ухудшению зрения. Также некоторые считают, что очки способствуют появлению морщин. О том, как обстоят дела на самом деле, рассказал врач Дмитрий Тарасов.

Автор:
Виктория Складчикова
Фото:
Михаил Медведев

Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Рузским фермерам рассказали, как получить субсидию на поддержку молочного животноводства
    • img
      Ружанам перечислили продукты, которые помогут поддержать иммунитет осенью
    • img
      До конца ноября в Рузе модернизируют 22 контейнерные площадки
    • img
      В Рузе организовали сбор гуманитарной помощи для жителей Курской и Белгородской областей
    • img
      В Рузе обезвредили три мины времён Великой Отечественной войны
    • img
      Ружанам назвали самые вредные алкогольные коктейли
    • img
      Ружанам дали советы по сохранению душевного комфорта
    • img
      Николай Пархоменко поздравил ружан с Днём народного единства
    • img
      Ружанам рассказали, что делать с повреждёнными деньгами
    • img
      Бойцам в зону СВО из Рузского округа отправили бушлаты, жилеты и утеплённые штаны
    • img
      Ружанам напомнили о предстоящей короткой рабочей неделе
    • img
      В Московской области производство кормов для домашних животных выросло на 11%
    • img
      Ружан пригласили на «Ночь искусств» в музей на выставку и мастер-класс по написанию картины
    • img
      Поисковики нашли на границе Рузского округа останки солдата, погибшего в Великой Отечественной войны
    • img
      В Тучково задержали новогородца, который оплатил свои покупки чужой банковской картой
    • img
      Из-за капремонта моста возле Поречья в Рузском округе изменят схему движения транспорта
    Все новости