Как рассчитать идеальное для глаз расстояние до экрана, объяснил офтальмолог
Сегодня нас окружает множество экранов, и говорить об их вреде для зрения уже не имеет смысла. Вместо этого врачи советуют ограничивать время, проведённое у мониторов, и придерживаться рекомендуемого расстояния. О том, как его рассчитать, рассказал офтальмолог.
Офтальмолог Кирилл Светлаков поделился полезными советами, которые опубликовал телеканал «Саратов 24». По его словам, для определения оптимального расстояния до телевизора достаточно умножить его высоту на три.
Если речь идёт о мониторе компьютера или ноутбука, то для расчёта нужно умножить диагональ экрана в дюймах на четыре. Так, например, при размере 24 дюйма (60 см) оптимальное расстояние до экрана составит 96 дюймов (243 см).
Для детей рекомендации более строгие: расстояние до экрана должно быть не менее трёх метров, при этом они могут смотреть телевизор только при хорошем освещении и не более 40 минут подряд.
Существует миф, что постоянное ношение очков может быть вредным: якобы это приводит к ослаблению глазных мышц и ухудшению зрения. Также некоторые считают, что очки способствуют появлению морщин. О том, как обстоят дела на самом деле, рассказал врач Дмитрий Тарасов.
Лента новостей
- Рузским фермерам рассказали, как получить субсидию на поддержку молочного животноводства
- Ружанам перечислили продукты, которые помогут поддержать иммунитет осенью
- До конца ноября в Рузе модернизируют 22 контейнерные площадки
- В Рузе организовали сбор гуманитарной помощи для жителей Курской и Белгородской областей
- В Рузе обезвредили три мины времён Великой Отечественной войны
- Ружанам назвали самые вредные алкогольные коктейли
- Ружанам дали советы по сохранению душевного комфорта
- Николай Пархоменко поздравил ружан с Днём народного единства
- Ружанам рассказали, что делать с повреждёнными деньгами
- Бойцам в зону СВО из Рузского округа отправили бушлаты, жилеты и утеплённые штаны
- Ружанам напомнили о предстоящей короткой рабочей неделе
- В Московской области производство кормов для домашних животных выросло на 11%
- Ружан пригласили на «Ночь искусств» в музей на выставку и мастер-класс по написанию картины
- Поисковики нашли на границе Рузского округа останки солдата, погибшего в Великой Отечественной войны
- В Тучково задержали новогородца, который оплатил свои покупки чужой банковской картой
- Из-за капремонта моста возле Поречья в Рузском округе изменят схему движения транспорта