Как рассчитать идеальное для глаз расстояние до экрана, объяснил офтальмолог
Сегодня нас окружает множество экранов, и говорить об их вреде для зрения уже не имеет смысла. Вместо этого врачи советуют ограничивать время, проведённое у мониторов, и придерживаться рекомендуемого расстояния. О том, как его рассчитать, рассказал офтальмолог.
Офтальмолог Кирилл Светлаков поделился полезными советами, которые опубликовал телеканал «Саратов 24». По его словам, для определения оптимального расстояния до телевизора достаточно умножить его высоту на три.
Если речь идёт о мониторе компьютера или ноутбука, то для расчёта нужно умножить диагональ экрана в дюймах на четыре. Так, например, при размере 24 дюйма (60 см) оптимальное расстояние до экрана составит 96 дюймов (243 см).
Для детей рекомендации более строгие: расстояние до экрана должно быть не менее трёх метров, при этом они могут смотреть телевизор только при хорошем освещении и не более 40 минут подряд.
Существует миф, что постоянное ношение очков может быть вредным: якобы это приводит к ослаблению глазных мышц и ухудшению зрения. Также некоторые считают, что очки способствуют появлению морщин. О том, как обстоят дела на самом деле, рассказал врач Дмитрий Тарасов.
Лента новостей
Роскачество рассказало, есть ли польза в сухофруктах
В 2027 году жителей Рузского округа ждут 11-дневные новогодние каникулы
Ребёнок утонул в водоёме на территории частного дома в Дорохово Рузского округа
В деревне Сытьково Рузского округа обновляют пешеходную зону к дому культуры
Роспотребнадзор назвал причины дефицита витамина D у ружан осенью
Роскачество рассказало, какие напитки помогут согреться осенью
Кому опасно ворошить опавшую листву, объяснил врач-аллерголог
Как долго в Подмосковье будет сохраняться аномальное тепло, рассказали синоптики
В Рузе определят окончательный состав тяжелоатлеток на чемпионат мира в Китае
В Рузском округе развеяли миф о пользе антибактериального мыла
В Рузском округе предупредили родителей об опасностях гаджетов для здоровья детей
Волонтёры двое суток вылавливали домашних крыс, брошенных в поле под Рузой
В Рузском округе открыли первую «умную» спортплощадку
Какие продукты лучше навсегда убрать со стола: советы врача для здоровья сердца и сосудов
В Тучково стартовало долгожданное строительство тротуара
В Рузском округе предупредили, что уколы красоты и пилинг могут заразить ВИЧ