Как рассчитать идеальное для глаз расстояние до экрана, объяснил офтальмолог
Сегодня нас окружает множество экранов, и говорить об их вреде для зрения уже не имеет смысла. Вместо этого врачи советуют ограничивать время, проведённое у мониторов, и придерживаться рекомендуемого расстояния. О том, как его рассчитать, рассказал офтальмолог.
Офтальмолог Кирилл Светлаков поделился полезными советами, которые опубликовал телеканал «Саратов 24». По его словам, для определения оптимального расстояния до телевизора достаточно умножить его высоту на три.
Если речь идёт о мониторе компьютера или ноутбука, то для расчёта нужно умножить диагональ экрана в дюймах на четыре. Так, например, при размере 24 дюйма (60 см) оптимальное расстояние до экрана составит 96 дюймов (243 см).
Для детей рекомендации более строгие: расстояние до экрана должно быть не менее трёх метров, при этом они могут смотреть телевизор только при хорошем освещении и не более 40 минут подряд.
Существует миф, что постоянное ношение очков может быть вредным: якобы это приводит к ослаблению глазных мышц и ухудшению зрения. Также некоторые считают, что очки способствуют появлению морщин. О том, как обстоят дела на самом деле, рассказал врач Дмитрий Тарасов.
Лента новостей
Продукты, которые помогают справиться с усталостью, перечислили в Роскачестве
Танцы, пироги и сувениры: в Рузском округе с размахом отметили праздник «Активного долголетия»
Счастье на горизонте: врачи Рузской больницы помогли семье поверить в чудо
В Подмосковье выплаты за первый год службы по контракту увеличили на 700 тысяч рублей
Жителям Подмосковья напомнили, где можно сдать пластик и алюминий на переработку
В школах Московской области начнутся соревнования по киберспорту
Какие лекарства могут потерять эффективность в летнюю жару, перечислила врач
Мерседес, Берегиня и Золотой: какими именами для малышей удивили родители Подмосковья
В Рузском округе началось строительство «умной» спортивной площадки
Чем опасна вода из нагретой в машине пластиковой бутылки, объяснила врач
Жара сменится грозами: синоптики рассказали, какой будет погода в Подмосковье на неделе
Ученикам и педагогам Подмосковья выплатят премии за лучшие результаты ЕГЭ
Чем полезен мятный чай, а кому может навредить, рассказали в Роскачестве
В Рузе 23 июля пройдёт «Выездная администрация» об образовании
Активисты собрали на берегу реки в Рузском округе восемь кубометров мусора
На опасных участках дорог в Рузском округе заработали приборы контроля скорости