30 октября
Обсудить

Как рассчитать идеальное для глаз расстояние до экрана, объяснил офтальмолог

img
Сегодня нас окружает множество экранов, и говорить об их вреде для зрения уже не имеет смысла. Вместо этого врачи советуют ограничивать время, проведённое у мониторов, и придерживаться рекомендуемого расстояния. О том, как его рассчитать, рассказал офтальмолог.

Офтальмолог Кирилл Светлаков поделился полезными советами, которые опубликовал телеканал «Саратов 24». По его словам, для определения оптимального расстояния до телевизора достаточно умножить его высоту на три.

Если речь идёт о мониторе компьютера или ноутбука, то для расчёта нужно умножить диагональ экрана в дюймах на четыре. Так, например, при размере 24 дюйма (60 см) оптимальное расстояние до экрана составит 96 дюймов (243 см).

Для детей рекомендации более строгие: расстояние до экрана должно быть не менее трёх метров, при этом они могут смотреть телевизор только при хорошем освещении и не более 40 минут подряд.

Существует миф, что постоянное ношение очков может быть вредным: якобы это приводит к ослаблению глазных мышц и ухудшению зрения. Также некоторые считают, что очки способствуют появлению морщин. О том, как обстоят дела на самом деле, рассказал врач Дмитрий Тарасов.

Автор:
Виктория Складчикова
Фото:
Михаил Медведев

Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В посёлке Рузского округа торжественно открыли памятник герою Отечественной войны Ивану Дорохову
    • img
      О полезных и вредных свойствах консервированной фасоли рассказали в Роскачестве
    • img
      Тучковские школьники смастерили новогодние поделки для бойцов СВО
    • img
      Под Рузой троих нарушителей задержали за незаконный сброс и перевозку строительного мусора
    • img
      Рузская гимнастка заняла третье место на первенстве Сергиево-Посадского округа
    • img
      После пожара в посёлке Дорохово Рузского округа снова заработал отель
    • img
      Оливье в Рузе подорожало на 70% с начала года
    • img
      Ружанам рассказали, на что потратили бюджетные средства в 2024 году
    • img
      Каждый пятый житель Московской области зарабатывает более 100 тысяч рублей
    • img
      В Рузском округе установили станцию для зарядки электрокаров
    • img
      Какие гормоны могут привести к росту живота, перечислила нутрициолог
    • img
      Николай Пархоменко проверил подачу тепла в детском саду Тучково
    • img
      В Московской области разложили более миллиона доз вакцины от бешенства
    • img
      В Подмосковье на четверть увеличилось число комплексов по переработке стройотходов
    • img
      В Рузком городском округе прямо в движении загорелся автомобиль
    • img
      В Рузе построили спортивную площадку для игр в футбол, баскетбол и волейбол
    Все новости