30 октября 2024
Обсудить

Как рассчитать идеальное для глаз расстояние до экрана, объяснил офтальмолог

img
Сегодня нас окружает множество экранов, и говорить об их вреде для зрения уже не имеет смысла. Вместо этого врачи советуют ограничивать время, проведённое у мониторов, и придерживаться рекомендуемого расстояния. О том, как его рассчитать, рассказал офтальмолог.

Офтальмолог Кирилл Светлаков поделился полезными советами, которые опубликовал телеканал «Саратов 24». По его словам, для определения оптимального расстояния до телевизора достаточно умножить его высоту на три.

Если речь идёт о мониторе компьютера или ноутбука, то для расчёта нужно умножить диагональ экрана в дюймах на четыре. Так, например, при размере 24 дюйма (60 см) оптимальное расстояние до экрана составит 96 дюймов (243 см).

Для детей рекомендации более строгие: расстояние до экрана должно быть не менее трёх метров, при этом они могут смотреть телевизор только при хорошем освещении и не более 40 минут подряд.

Существует миф, что постоянное ношение очков может быть вредным: якобы это приводит к ослаблению глазных мышц и ухудшению зрения. Также некоторые считают, что очки способствуют появлению морщин. О том, как обстоят дела на самом деле, рассказал врач Дмитрий Тарасов.

Автор:
Виктория Складчикова
Фото:
Михаил Медведев

Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Новый врач-невролог начал работать в поликлинике Рузского округа
    • img
      Как получить налоговый вычет на детей, напомнили ружанам
    • img
      Пасынки и падчерицы участников СВО в Подмосковье могут получить бесплатную помощь юриста
    • img
      Из-за ремонта в деревне Орешки отключили горячую воду
    • img
      В Рузском округе стартовала обработка от борщевика
    • img
      Пенсии работающим пенсионерам повысят с 1 августа
    • img
      Из-за дождей в посёлке Тучково закрыли движение по объездной дороге
    • img
      Лучшие купаты, сосиски и кетчуп для пикника назвали в Роскачестве
    • img
      Как отличить перелом от ушиба и грамотно помочь до приезда скорой, рассказали эксперты
    • img
      Эксперт дал советы, которые помогут не заболеть во время сильных дождей
    • img
      Движение с лёгкостью: какие упражнения подходят при больных суставах, посоветовал ортопед
    • img
      Грозы с дождём и сильный ветер накроют Подмосковье
    • img
      Проголосовав, ружане могут сделать подмосковный дуб главным деревом страны
    • img
      Яблоко заменит зубную щётку? Медики развеяли мифы о здоровье зубов
    • img
      Ружанам перечислили меры поддержки для многодетных семей
    • img
      Роскачество составило рейтинг лучших марок кваса на полках магазинов
    Все новости