10 марта
Обсудить

Самую распространённую ошибку при чистке зубов назвал стоматолог

img
Чистка зубов — это привычный ритуал, с которого начинается и заканчивается день. Однако многие из нас выполняют эту процедуру так, как привыкли с детства, не задумываясь о правильной технике. Врач-стоматолог Леонид Заварзин рассказал, какие ошибки люди допускают чаще всего и как их избежать.

Регулярная чистка зубов помогает удалять налёт и бактерии, которые накапливаются на эмали и вдоль линии дёсен. Если их не устранять вовремя, это может привести к кариесу, разрушению зубов и заболеваниям дёсен. Чтобы предотвратить эти проблемы, стоматолог напомнил о нескольких важных правилах.

Чистить зубы необходимо 1–2 раза в день, при этом если удаётся сделать это только один раз, лучше выбрать вечер. Важно уделять процессу не менее двух минут и дополнительно очищать межзубные промежутки с помощью нити. Давление на дёсны при чистке должно быть минимальным, чтобы не повредить их.

Для поддержания свежего дыхания не забывайте чистить язык — на нём также скапливаются бактерии, способствующие появлению неприятного запаха.

Количество зубной пасты тоже имеет значение: взрослым и детям старше шести лет достаточно выдавливать полоску длиной 1 см, а малышам — небольшую горошину.

Инфографика: Роскачество

Одна из самых распространённых ошибок — неправильное ополаскивание рта. Как подчёркивает Леонид Заварзин, сразу после чистки этого делать не следует, поскольку активным компонентам пасты нужно время для действия. Ополаскиватель для рта рекомендуется использовать не раньше, чем через 15–20 минут после чистки.


Ветеранам труда, военной службы и Великой Отечественной войны, труженики тыла и неработающим пенсионерам Рузского округа и всего Подмосковья предложили провести бесплатное зубопротезирование. Как получить эту услугу, сообщили в Министерстве социального развития области.

Автор:
Виктория Складчикова
Фото:
Антон Иванов

Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Жители смогут задать вопросы главному врачу Рузской больницы
    • img
      Дети в Подмосковье стали чаще обращаться к психологам с затяжной депрессией
    • img
      Врачи перечислили симптомы, по которым можно понять, что у вас именно гонконгский грипп
    • img
      Рузский парк «Городок» опубликовал афишу развлечений на 23 и 25 декабря
    • img
      Ружанам предложили написать письма Деду Морозу в парке «Городок»
    • img
      Эксперты Роскачества нашли кишечную палочку и стафилококк в готовом холодце
    • img
      Об опасных для детей конфетах предупредили жителей Рузского округа
    • img
      В Подмосковье резко похолодает до -15 градусов
    • img
      Лучшие напитки для новогоднего стола перечислили эксперты
    • img
      Новые котельные запустили в двух деревнях Рузского округа
    • img
      Эксперты поделились секретами по выбору ёлки на Новый год
    • img
      В Рузском округе для детей прошла традиционная «Ёлка главы»
    • img
      Дети Подмосковья увидят ледовое шоу «Снежная королева»
    • img
      Владимир Путин рассказал о предстоящем завершении СВО
    • img
      Самых талантливых педагогов и воспитателей наградили в Рузском округе
    • img
      Лучшую колбасу, огурчики, горошек и майонез для новогодних салатов выбрали эксперты Роскачества
    Все новости