Как детям минимизировать вред от телефонов и компьютеров, посоветовали эксперты
Современные дети с раннего возраста тянутся к компьютерам, планшетам и смартфонам, которые стали неотъемлемой частью их обучения и досуга. Однако влияние гаджетов на здоровье и развитие ребёнка остаётся предметом обсуждений. Специалисты поделились рекомендациями, как минимизировать возможный вред.
Полезными советами со ссылкой на Telegram-канале «Я_семья74» поделился партнёр нашего издания, сайт Pchela.news.
Главное правило — соблюдать умеренность в использовании технологий. Продолжительность работы за компьютером должна соответствовать возрасту ребёнка. Дошкольникам младше двух лет не рекомендуется контакт с экранами. В возрасте от двух до пяти лет допустимо не более часа в день под присмотром взрослых. Детям старше шести лет можно проводить за компьютером до двух часов в сутки.
Не менее важно создать комфортное и безопасное рабочее место. Экран должен располагаться на уровне глаз ребёнка, на расстоянии 40–60 см. Стул должен быть регулируемым и поддерживать спину. Освещение тоже играет важную роль — оно должно быть достаточным, чтобы снизить нагрузку на зрение.
Кроме того, необходимо следить за тем, чтобы ребёнок делал регулярные перерывы. Каждые 30–40 минут работы за компьютером следует устраивать 5-10-минутный отдых для глаз и спины. Соблюдение этих рекомендаций поможет снизить негативное влияние гаджетов и сохранить здоровье ребёнка.
Тем временем, мошенники в во всей стране всё чаще стали выманивать деньги не только у взрослых, но и у детей. Они запугивают ребят различными способами, заставляя их передать доступ к финансовым средствам родителей. Как уберечь своего ребёнка от злоумышленников, жителям Рузского округа рассказали эксперты.
Лента новостей
Мужчинам Рузского округа напомнили, когда стоит обратиться к андрологу
Жителям Рузского округа рассказали, как продвигается ремонт моста в Поречье
Пять новых автобусов вышли на дороги Рузского округа
День отца в Рузе отметят мастер-классами и увлекательными лекциями
Ружанам предложили сделать игрушку, которая украсит новогоднюю ёлку в Московском зоопарке
Подмосковным ветеранам выплатят 40 тысяч рублей к годовщине битвы под Москвой
Роскачество проверило 19 брендов сардин в масле и назвало лучшие и худшие
Рузские теннисисты выступили на турнире, посвящённом памяти погибших в зоне СВО
Ружанам рассказали о погоде в ближайшие выходные
Жителям Рузского округа предложили собрать помощь для бездомных животных
Масштабное обновление сквера продолжается в Рузе
Жителей Рузского округа пригласили выбрать лучшие дома и дворы Подмосковья
Повышенные пенсии за январь выплатят уже в декабре
Рузский округ накроет короткое, но мощное потепление
Рузские гимнастки взяли три медали на турнире «Золотая осень»
В Рузе пройдёт праздник для всей семьи «Азбука спорта»