Как детям минимизировать вред от телефонов и компьютеров, посоветовали эксперты
Современные дети с раннего возраста тянутся к компьютерам, планшетам и смартфонам, которые стали неотъемлемой частью их обучения и досуга. Однако влияние гаджетов на здоровье и развитие ребёнка остаётся предметом обсуждений. Специалисты поделились рекомендациями, как минимизировать возможный вред.
Полезными советами со ссылкой на Telegram-канале «Я_семья74» поделился партнёр нашего издания, сайт Pchela.news.
Главное правило — соблюдать умеренность в использовании технологий. Продолжительность работы за компьютером должна соответствовать возрасту ребёнка. Дошкольникам младше двух лет не рекомендуется контакт с экранами. В возрасте от двух до пяти лет допустимо не более часа в день под присмотром взрослых. Детям старше шести лет можно проводить за компьютером до двух часов в сутки.
Не менее важно создать комфортное и безопасное рабочее место. Экран должен располагаться на уровне глаз ребёнка, на расстоянии 40–60 см. Стул должен быть регулируемым и поддерживать спину. Освещение тоже играет важную роль — оно должно быть достаточным, чтобы снизить нагрузку на зрение.
Кроме того, необходимо следить за тем, чтобы ребёнок делал регулярные перерывы. Каждые 30–40 минут работы за компьютером следует устраивать 5-10-минутный отдых для глаз и спины. Соблюдение этих рекомендаций поможет снизить негативное влияние гаджетов и сохранить здоровье ребёнка.
Тем временем, мошенники в во всей стране всё чаще стали выманивать деньги не только у взрослых, но и у детей. Они запугивают ребят различными способами, заставляя их передать доступ к финансовым средствам родителей. Как уберечь своего ребёнка от злоумышленников, жителям Рузского округа рассказали эксперты.
Лента новостей
Как детям минимизировать вред от телефонов и компьютеров, посоветовали эксперты
Ружанам рассказали, на сколько увеличили ежегодную выплату приёмным родителям
Что означают посторонние запахи в машине, рассказали эксперты
На площади Партизан в Рузе появится новый фонтан
Ружанам рассказали, как наведут порядок на улицах округа после зимы
Социальные пенсии в России с 1 апреля вырастут на 14,5%
Как избавиться от плесени в квартире и предотвратить её появление, рассказали эксперты
Международный женский день в Рузе отметили праздничным концертом
Самую распространённую ошибку при чистке зубов назвал стоматолог
Три правила полезного бутерброда назвали в Роспотребнадзоре
Эксперты перечислили четыре схемы мошенничества, направленные на пенсионеров
Как пережить весеннее обострение, ружан научил клинический психолог
В Московской области на поддержку сельского хозяйства направят почти 8 миллиардов рублей
Названы даты последних звонков и выпускных в подмосковных школах
С начала года жители Подмосковья оформили почти 1,9 миллиона электронных рецептов
Минэкологии наказало организатора незаконного обращения с отходами в Рузском округе