Рузский округ накроет жара: как не простудиться от кондиционера, рассказали медики

В Рузский округ пришло лето — в ближайшие дни температура воздуха поднимется до +28 градусов. Самый простой способ спастись от жары — включить кондиционер. Это действительно помогает справиться с духотой, но неправильное использование охлаждающих приборов может привести к простуде. Как этого не допустить, рассказываем.
Сайт Pchela.news со ссылкой на медиков из Челябинского областного центра общественного здоровья напомнил: важно избегать резкого перепада температур между улицей и помещением. Разница не должна превышать 7–10 градусов. Температуру стоит снижать постепенно — на несколько градусов каждый час. Оптимальной считается температура воздуха в помещении около 22–24 градусов.
Кроме того, врачи советуют регулярно проветривать комнаты, особенно если кондиционер не обеспечивает приток свежего воздуха. Эти простые меры помогут пережить жару без вреда для здоровья.
В такую погоду самое время задуматься о защите кожи от солнца. Косметолог-эстетист рассказала, на что обращать внимание при выборе солнцезащитного средства, чтобы не навредить коже и избежать ожогов.
Лента новостей
- В Рузском округе нашли тела пожилой пары и их внука
- В Рузском округе стартовал капитальный ремонт крыш многоквартирных домов
- Невролог рассказала, что может спровоцировать мигрень и какие продукты помогут снизить риск
- В селе Покровское отпраздновали 50-летний юбилей Дома культуры
- В Рузском округе накрыли нарколабораторию, организованную жителем Ставропольского края
- Капремонт моста в Поречье достиг 50 процентов готовности
- Озернинское водохранилище очистили от мусора в рамках акции «Руза заповедная»
- Какие прививки нужны питомцам и почему их важно ставить вовремя, рассказали эксперты
- Врач рассказала, почему летом отекают руки и ноги и как себе помочь
- Ружан предупредили о мошенниках, которые выманивают деньги у подростков под видом психологов
- Более 50 разжигателей костров поймали в лесах Подмосковья за неделю
- Можно ли освежаться в жару пивом, рассказала врач
- Ружан пригласили на мастер-класс по мыловарению и занятия фитнесом на свежем воздухе
- Подмосковные врачи стали чаще выявлять рак на I стадии
- Какие ягоды и фрукты нельзя покупать у трассы, рассказали эксперты
- Дополнительный выходной: кто может взять и как не потерять право на отдых