Рузский округ накроет жара: как не простудиться от кондиционера, рассказали медики
В Рузский округ пришло лето — в ближайшие дни температура воздуха поднимется до +28 градусов. Самый простой способ спастись от жары — включить кондиционер. Это действительно помогает справиться с духотой, но неправильное использование охлаждающих приборов может привести к простуде. Как этого не допустить, рассказываем.
Сайт Pchela.news со ссылкой на медиков из Челябинского областного центра общественного здоровья напомнил: важно избегать резкого перепада температур между улицей и помещением. Разница не должна превышать 7–10 градусов. Температуру стоит снижать постепенно — на несколько градусов каждый час. Оптимальной считается температура воздуха в помещении около 22–24 градусов.
Кроме того, врачи советуют регулярно проветривать комнаты, особенно если кондиционер не обеспечивает приток свежего воздуха. Эти простые меры помогут пережить жару без вреда для здоровья.
В такую погоду самое время задуматься о защите кожи от солнца. Косметолог-эстетист рассказала, на что обращать внимание при выборе солнцезащитного средства, чтобы не навредить коже и избежать ожогов.
Лента новостей
Рузский округ присоединится к всероссийскому субботнику 25 апреля
Около 30 икон и картин с христианскими мотивами показали на выставке в музее Рузы
Ружанам объяснили, почему опасно гладить ежей
В рузском парке «Городок» на сутки закроют один из входов
Муниципальный этап фестиваля ГТО среди школьников прошёл в Рузском округе
В Рузском округе усилили борьбу с незаконным вывозом мусора
Мошенники «оживляют» старые объявления: как работает новая схема обмана
Почему кошки атакуют ноги и не дают спать: фелинолог объяснила повадки питомцев
В Госдуме обсуждают бесплатный проезд в общественном транспорте
Почему пожилые перестанут выходить на пенсию в срок, рассказал финансовый эксперт
Жители Рузского округа обсудили с главой ЖКХ и благоустройство территорий
Команда специалистов приступила к разработке проекта благоустройства парка «Городок»
Ружане смогут проверить знания об истории ВОВ на «Диктанте Победы»
Рузскую библиотеку признали одним из лучших мест для отдыха и работы
«Муж устал быть вечно виноватым»: психолог объяснила, почему пары доходят до развода
Ружанам рассказали, куда звонить по поводу установки счётчиков