Рузский округ накроет жара: как не простудиться от кондиционера, рассказали медики
В Рузский округ пришло лето — в ближайшие дни температура воздуха поднимется до +28 градусов. Самый простой способ спастись от жары — включить кондиционер. Это действительно помогает справиться с духотой, но неправильное использование охлаждающих приборов может привести к простуде. Как этого не допустить, рассказываем.
Сайт Pchela.news со ссылкой на медиков из Челябинского областного центра общественного здоровья напомнил: важно избегать резкого перепада температур между улицей и помещением. Разница не должна превышать 7–10 градусов. Температуру стоит снижать постепенно — на несколько градусов каждый час. Оптимальной считается температура воздуха в помещении около 22–24 градусов.
Кроме того, врачи советуют регулярно проветривать комнаты, особенно если кондиционер не обеспечивает приток свежего воздуха. Эти простые меры помогут пережить жару без вреда для здоровья.
В такую погоду самое время задуматься о защите кожи от солнца. Косметолог-эстетист рассказала, на что обращать внимание при выборе солнцезащитного средства, чтобы не навредить коже и избежать ожогов.
Лента новостей
Ружан пригласили на международную уборку берегов в рамках акции ООН
В деревне Нестерово заменят 400 метров изношенных теплосетей
В Рузском округе обсудили обращения жителей по благоустройству и ремонту домов
Веточки расскажут всё: Роскачество объяснило, как выбрать свежий виноград
В Рузском округе два выпускника получили 100 баллов на ЕГЭ
Что нужно успеть сделать на даче в августе: готовим участок к осени
В Рузском округе санврачи подсказали, как не ошибиться с покупкой формы и обуви
Тучковцев пригласили на «Выездную администрацию»
В Рузском округе завершается установка первой «умной» спортивной площадки
В Роспотребнадзоре раскрыли жителям Рузского округа удивительную пользу яблок
Психолог Рузской больницы стала главным внештатным специалистом Подмосковья
В Роспотребнадзоре ответили на вопросы жителей Рузского округа о связи сезонов и риска заражения ВИЧ
В школах Рузского округа запустили пилотный проект по цифровой грамотности
Как приготовить сочный домашний фарш, рассказали в Роскачестве
Юным жителям Рузского округа вручили их первые паспорта
Опасно для здоровья: где в Рузском округе категорически нельзя купаться