Рузский округ накроет жара: как не простудиться от кондиционера, рассказали медики

img
В Рузский округ пришло лето — в ближайшие дни температура воздуха поднимется до +28 градусов. Самый простой способ спастись от жары — включить кондиционер. Это действительно помогает справиться с духотой, но неправильное использование охлаждающих приборов может привести к простуде. Как этого не допустить, рассказываем.

Сайт Pchela.news со ссылкой на медиков из Челябинского областного центра общественного здоровья напомнил: важно избегать резкого перепада температур между улицей и помещением. Разница не должна превышать 7–10 градусов. Температуру стоит снижать постепенно — на несколько градусов каждый час. Оптимальной считается температура воздуха в помещении около 22–24 градусов.

Кроме того, врачи советуют регулярно проветривать комнаты, особенно если кондиционер не обеспечивает приток свежего воздуха. Эти простые меры помогут пережить жару без вреда для здоровья.

В такую погоду самое время задуматься о защите кожи от солнца. Косметолог-эстетист рассказала, на что обращать внимание при выборе солнцезащитного средства, чтобы не навредить коже и избежать ожогов.

Автор:
Виктория Складчикова
Фото:
Айдар Насыров

Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В Рузском округе нашли тела пожилой пары и их внука
    • img
      В Рузском округе стартовал капитальный ремонт крыш многоквартирных домов
    • img
      Невролог рассказала, что может спровоцировать мигрень и какие продукты помогут снизить риск
    • img
      В селе Покровское отпраздновали 50-летний юбилей Дома культуры
    • img
      В Рузском округе накрыли нарколабораторию, организованную жителем Ставропольского края
    • img
      Капремонт моста в Поречье достиг 50 процентов готовности
    • img
      Озернинское водохранилище очистили от мусора в рамках акции «Руза заповедная»
    • img
      Какие прививки нужны питомцам и почему их важно ставить вовремя, рассказали эксперты
    • img
      Врач рассказала, почему летом отекают руки и ноги и как себе помочь
    • img
      Ружан предупредили о мошенниках, которые выманивают деньги у подростков под видом психологов
    • img
      Более 50 разжигателей костров поймали в лесах Подмосковья за неделю
    • img
      Можно ли освежаться в жару пивом, рассказала врач
    • img
      Ружан пригласили на мастер-класс по мыловарению и занятия фитнесом на свежем воздухе
    • img
      Подмосковные врачи стали чаще выявлять рак на I стадии
    • img
      Какие ягоды и фрукты нельзя покупать у трассы, рассказали эксперты
    • img
      Дополнительный выходной: кто может взять и как не потерять право на отдых
    Все новости