Рузский округ накроет жара: как не простудиться от кондиционера, рассказали медики
В Рузский округ пришло лето — в ближайшие дни температура воздуха поднимется до +28 градусов. Самый простой способ спастись от жары — включить кондиционер. Это действительно помогает справиться с духотой, но неправильное использование охлаждающих приборов может привести к простуде. Как этого не допустить, рассказываем.
Сайт Pchela.news со ссылкой на медиков из Челябинского областного центра общественного здоровья напомнил: важно избегать резкого перепада температур между улицей и помещением. Разница не должна превышать 7–10 градусов. Температуру стоит снижать постепенно — на несколько градусов каждый час. Оптимальной считается температура воздуха в помещении около 22–24 градусов.
Кроме того, врачи советуют регулярно проветривать комнаты, особенно если кондиционер не обеспечивает приток свежего воздуха. Эти простые меры помогут пережить жару без вреда для здоровья.
В такую погоду самое время задуматься о защите кожи от солнца. Косметолог-эстетист рассказала, на что обращать внимание при выборе солнцезащитного средства, чтобы не навредить коже и избежать ожогов.
Лента новостей
В Рузском округе начали ремонтировать крупную котельную
Глава Рузского округа провёл личный приём жителей: обсудили газ, дороги и помощь бойцам
Агроном рассказал, когда сажать картошку в июне 2025 года по лунному календарю
Рузский округ накроет жара: как не простудиться от кондиционера, рассказали медики
Эксперты рассказали, как мошенники наживаются на ЕГЭ
В какой летний месяц выгоднее всего сходить в отпуск, вычислили эксперты
В Рузском округе из аварийного жилья переселят ещё 24 семьи
Диетолог развеяла популярные мифы о гречке: кому она полезна, а кому навредит
Как не попасться на удочку мошенников при покупках онлайн, посоветовали жителям Рузского округа
На что смотреть при покупке клубники, дали советы в Роспотребнадзоре
Ружанам напомнили, как выбрать солнцезащитный крем к лету и отпускам
Жителей Рузского округа пригласили на «выездную администрацию»
В Рузском округе по дороге в ветклинику умер раненый лосёнок
Мошенники стали выманивать деньги с помощью поддельных Telegram-ботов «Почты России»
В Рузском округе нашли 38 боеприпасов времён Великой Отечественной войны
Рузские дзюдоисты привезли золотые, серебряные и бронзовые медали с соревнований в Звенигороде