Как развивать эмоциональный интеллект у ребёнка и почему это важно, рассказали специалисты
Ребёнку важно не только знать буквы и цифры, но и уметь понимать свои чувства. Эмоциональный интеллект помогает ладить с людьми, справляться со стрессом и чувствовать себя увереннее. И развивать его стоит с самого детства — через доверие, внимание и поддержку. Рассказываем, как это сделать.
Полезные советы дал партнёр нашего издания, сайт Pchela.news, со ссылкой на Telegram-канал «Я_семья74».
Все начинается с поведения взрослых. Если мама или папа открыто говорят о своих чувствах — например, признаются, что сейчас расстроены или устали, — ребёнок понимает: эмоции — это нормально. А когда родители просят прощения, если вспылили, дети учатся уважать чужие границы и свои.
Помогайте называть то, что чувствует ребёнок. Простые фразы вроде «Ты обижен», «Ты испугался» учат его лучше понимать себя. Хорошо помогают книги, мультики и игры, где можно обсудить, кто что переживает и почему.
Важно не запрещать эмоции. Ребёнок может злиться, грустить, бояться, и в этом нет ничего плохого. Поддержка родителей, даже когда малыш капризничает или плачет, помогает ему чувствовать безопасность.
Слушайте, когда он делится своими переживаниями. Не перебивайте, не обесценивайте, просто будьте рядом. Дети очень тонко чувствуют отношение и доверяют, если видят, что их слышат.
Со временем можно учить ребёнка успокаиваться — дышать глубже, делать паузы, переключаться на спокойные занятия. Такие навыки пригодятся ему и в школе, и в дружбе.
И не забывайте говорить о чувствах других людей. Спросите: «Как ты думаешь, что он сейчас чувствует?» Это развивает сочувствие и умение ставить себя на место другого.
Летом дети чаще играют во дворе, ездят в лагеря и остаются одни дома. Поэтому особенно важно напомнить им о правилах безопасности при общении с незнакомыми людьми. Эксперты портала «Объясняем.рф» рассказали, как правильно говорить с ребёнком на эту тему.
Лента новостей
Врач рассказала, какие продукты нужно добавить в рацион, чтобы поддерживать уровень витамина D
Рузские коммунальщики показали, как борются с последствиями мощного снегопада 9 января
Какие продукты разрушают зубы, рассказала стоматолог
Эксперты дали рекомендации по уходу за кожей зимой
Как одеваться зимой, чтобы не замёрзнуть во время прогулок: советы экспертов
Александр Горбылёв поздравил жителей Рузского округа с Рождеством
Концертом и посиделками у очага отпразднуют Рождество в Рузе
Врач рассказала, что делать при высокой температуре у ребёнка
В Рузском округе провели профилактический рейд «Трезвый водитель»
В рузский парк «Городок» пригласили на особенные ёлки и зимние гонки
Более четырёх тысяч лифтов заменят в Подмосковье за шесть лет
Над Московской областью сбили 11 украинских беспилотников
Более 100 млрд рублей вложат в обновление ЖКХ Подмосковья в 2026 году
Как долго новогодние салаты можно хранить без вреда для здоровья, рассказала эксперт
Как не омрачить новогодние праздники недосыпом и усталостью, объяснила сомнолог
Почти 23 тысячи новогодних подарков отправили из Подмосковья детям в ДНР