Как не испортить отдых с детьми, дала советы психолог
Отпуск с детьми может быть не испытанием, а радостью, если подойти к нему с умом. Как избежать ссор, капризов и усталости во время поездки, рассказала психолог Евгения Певцова.
Психолог посоветовала начинать подготовку к отдыху заранее: обсудить маршрут, привлекать ребёнка к планированию активностей и учитывать интересы всех членов семьи.
— Бесконечное купание в море, катание на аттракционах, поедание картошки фри и мороженого — это только его мечты об отдыхе, но есть и другие члены семьи, и их интересы тоже нужно учитывать, — цитирует Евгению Певцову партнёр нашего издания, сайт Pchela.news.
За месяц до поездки важно обсудить основные правила поведения — в формате, который понятен ребёнку: например, «купаемся только с взрослыми — как в бассейне на даче».
Даже обычный поход в магазин стоит заранее обговорить: сначала покупаем нужное, потом — один фрукт, а сладости в следующий раз. Приятные сюрпризы тоже можно запланировать. Важно соблюдать привычный режим сна и питания, особенно если с вами маленький ребёнок.
Если избежать капризов всё-таки не удалось, не поддавайтесь раздражению. Сохраняйте спокойствие, напоминайте о договорённостях, а если нужно, просто обнимите ребёнка. В незнакомом месте ему особенно важны поддержка и чувство безопасности.
Солнце светит, все уезжают в отпуска, а вам всё тяжелее вставать по утрам и радоваться жизни? Это не лень и не капризы, а возможные признаки летней депрессии. О причинах такого состояния и простых способах помочь себе рассказала психолог Ангелина Гончарова.
Лента новостей
Битва цитрусовых: какой полезнее, рассказали в Роскачестве
В Тучково прошла «выездная администрация»
Ружанам напомнили, как избавиться от старых холодильников и диванов без вреда для экологии
Посетителям Рузского музея расскажут о знаменитых усадьбах округа
Рузские волонтёры отправили в зону СВО шерстяные пояса
Матчи по гандболу чемпионата пройдут в Рузском округе
Роскачество назвало лучшую водку, майонез и купаты
Как будем отдыхать и работать в феврале, рассказали ружанам
Как с 1 февраля увеличатся ключевые выплаты семьям с детьми
Жителей Тучково пригласили обсудить улучшение оказания помощи пациентам
В Рузской больнице будут работать московские травматологи
Тучковских школьников будут готовить к поступлению в один из лучших вузов страны
Аферисты начали звонить россиянам от имени налоговых инспекторов
Чем холода опасны для сердца, ружанам рассказала врач-терапевт
Большую партию шерстяных поясов для участников СВО собирают рузские волонтёры
Владельцам участков из Рузского округа вынесли предостережение за сброс сточных вод в пруд