Это не капризы: психолог рассказала ружанам, что такое детский стресс
Стресс — это не только про взрослых. Даже маленькие дети могут испытывать сильные переживания, особенно если в их жизни происходят перемены. О том, как распознать признаки стресса у ребёнка и чем можно ему помочь, рассказала психолог.
Советами с сайтом Pchela.news поделилась психолог районной больницы Чебаркуля Лариса Руколеева.
Специалист пояснила, что стресс у ребёнка возникает в ответ на трудные или пугающие ситуации. Это может быть связано с переменами в семье, переездом, школьными трудностями или конфликтами со сверстниками.
Важно быть внимательным к изменениям в поведении ребёнка. Он может стать замкнутым, раздражительным, начать хуже спать или жаловаться на боли. Также тревожными сигналами могут быть капризность, плаксивость, проблемы с концентрацией и учёбой.
По словам психолога, главное — не игнорировать эти признаки. Родителям важно создать атмосферу доверия, где ребёнок может спокойно делиться своими переживаниями. Нужно говорить с ним о том, что такое стресс, и помогать находить способы справляться с волнением. Режим дня, тёплое общение, совместный отдых и простые дыхательные упражнения могут заметно улучшить самочувствие.
Если состояние ребёнка вызывает серьёзные опасения, лучше обратиться к специалисту.
Ранее педиатр объяснила ружанам, как распознать аллергию на лекарство у ребёнка.
Лента новостей
Великий пост-2026: в какие даты пройдёт и какие правила соблюдать
Без шума и сухого воздуха: какие комнатные растения помогут высыпаться
Ещё 10 дней: как дожить до весны, ружанам рассказала психолог
Ружанка заняла первое место на «Лыжне России-2026»
Ружан пригласили в «Городок» на «Парковые вечерки»
Что делать, если ребёнок говорит слишком быстро, научила логопед
Врач рассказала об ошибке, которую допускают при лечении железодефицитной анемии
Московская область остаётся лидером по производству безалкогольных напитков
Взаимодействие старост с полицейскими обсудили в Рузе
Рузский спортсмен вошёл в десятку лучших на Первенстве России по тхэквондо
Основателя «Русского молока» Бойко-Великого освободили от наказания
Из-за снегопада в Тучково отменили соревнования по хоккею
На трассе в Рузском округе ученик автошколы столкнулся с кроссовером
Путин поручил подготовить новые выплаты и льготы для семей с детьми
Рузские дознаватели стали лучшими в Подмосковье
Ружанам рассказали, почему возникает сонный паралич и стоит ли его бояться