Это не капризы: психолог рассказала ружанам, что такое детский стресс
Стресс — это не только про взрослых. Даже маленькие дети могут испытывать сильные переживания, особенно если в их жизни происходят перемены. О том, как распознать признаки стресса у ребёнка и чем можно ему помочь, рассказала психолог.
Советами с сайтом Pchela.news поделилась психолог районной больницы Чебаркуля Лариса Руколеева.
Специалист пояснила, что стресс у ребёнка возникает в ответ на трудные или пугающие ситуации. Это может быть связано с переменами в семье, переездом, школьными трудностями или конфликтами со сверстниками.
Важно быть внимательным к изменениям в поведении ребёнка. Он может стать замкнутым, раздражительным, начать хуже спать или жаловаться на боли. Также тревожными сигналами могут быть капризность, плаксивость, проблемы с концентрацией и учёбой.
По словам психолога, главное — не игнорировать эти признаки. Родителям важно создать атмосферу доверия, где ребёнок может спокойно делиться своими переживаниями. Нужно говорить с ним о том, что такое стресс, и помогать находить способы справляться с волнением. Режим дня, тёплое общение, совместный отдых и простые дыхательные упражнения могут заметно улучшить самочувствие.
Если состояние ребёнка вызывает серьёзные опасения, лучше обратиться к специалисту.
Ранее педиатр объяснила ружанам, как распознать аллергию на лекарство у ребёнка.
Лента новостей
Как избежать «цифровой усталости», научила врач
Кинопоказы, дискотека и световое шоу: ружан пригласили провести выходные в парке «Городок»
Это не капризы: психолог рассказала ружанам, что такое детский стресс
Штраф до 500 тысяч: за самовольный спил дерева на даче можно попасть под статью
Реаниматолог объяснил, как спасти жизнь при ударе током
В Рузе отремонтировали улицу Российскую
Кардиолог назвала продукты, опасные при аритмии
В Рузскую больницу поступил новый рентген-аппарат
В Рузском округе нашли тела пожилых супругов и их внука
Невролог рассказала, что может спровоцировать мигрень и какие продукты помогут снизить риск
Капремонт моста в Поречье достиг 50 процентов готовности
Озернинское водохранилище очистили от мусора в рамках акции «Руза заповедная»
Какие прививки нужны питомцам и почему их важно ставить вовремя, рассказали эксперты
Врач рассказала, почему летом отекают руки и ноги и как себе помочь
Ружан предупредили о мошенниках, которые выманивают деньги у подростков под видом психологов
Более 50 разжигателей костров поймали в лесах Подмосковья за неделю