Это не капризы: психолог рассказала ружанам, что такое детский стресс
Стресс — это не только про взрослых. Даже маленькие дети могут испытывать сильные переживания, особенно если в их жизни происходят перемены. О том, как распознать признаки стресса у ребёнка и чем можно ему помочь, рассказала психолог.
Советами с сайтом Pchela.news поделилась психолог районной больницы Чебаркуля Лариса Руколеева.
Специалист пояснила, что стресс у ребёнка возникает в ответ на трудные или пугающие ситуации. Это может быть связано с переменами в семье, переездом, школьными трудностями или конфликтами со сверстниками.
Важно быть внимательным к изменениям в поведении ребёнка. Он может стать замкнутым, раздражительным, начать хуже спать или жаловаться на боли. Также тревожными сигналами могут быть капризность, плаксивость, проблемы с концентрацией и учёбой.
По словам психолога, главное — не игнорировать эти признаки. Родителям важно создать атмосферу доверия, где ребёнок может спокойно делиться своими переживаниями. Нужно говорить с ним о том, что такое стресс, и помогать находить способы справляться с волнением. Режим дня, тёплое общение, совместный отдых и простые дыхательные упражнения могут заметно улучшить самочувствие.
Если состояние ребёнка вызывает серьёзные опасения, лучше обратиться к специалисту.
Ранее педиатр объяснила ружанам, как распознать аллергию на лекарство у ребёнка.
Лента новостей
Глава Рузского округа проверил, как продвигается ремонт Дома культуры в Дорохово
Ружан пригласили на выставку картин белорусского художника, посвящённую красоте природы
Ружанам рассказали, как записаться на футбол, плавание и баскетбол онлайн
В честь Дня физкультурника в Рузском округе наградили лучших спортсменов
На семейном празднике в Рузе гостям покажут средневековое оружие и уникальные картины
Ружан пригласили на мастер-класс по росписи магнитов
Ружанам объяснили, как не спутать бруснику с ядовитыми двойниками
Как влияют черника и морковь на зрение, жителям Рузского округа рассказала медик
Подмосковные аграрии собрали порядка 135 тысяч тонн урожая
Инструменты, посуду и постельное бельё предложили собрать ружанам
Мошенники начали побуждать к поджогам и диверсиям
В деревне Новогорбово Рузского округа пройдут хоровой фестиваль и медово-ягодная ярмарка
В Рузском округе проведут последнюю за лето бесплатную проверку здоровья в парке
Ружан пригласили получить бесплатные юридические консультации
Терапевт рассказала, какие анализы помогут найти причину усталости
В Рузском округе восстановили мост через реку Поношу