Это не капризы: психолог рассказала ружанам, что такое детский стресс
Стресс — это не только про взрослых. Даже маленькие дети могут испытывать сильные переживания, особенно если в их жизни происходят перемены. О том, как распознать признаки стресса у ребёнка и чем можно ему помочь, рассказала психолог.
Советами с сайтом Pchela.news поделилась психолог районной больницы Чебаркуля Лариса Руколеева.
Специалист пояснила, что стресс у ребёнка возникает в ответ на трудные или пугающие ситуации. Это может быть связано с переменами в семье, переездом, школьными трудностями или конфликтами со сверстниками.
Важно быть внимательным к изменениям в поведении ребёнка. Он может стать замкнутым, раздражительным, начать хуже спать или жаловаться на боли. Также тревожными сигналами могут быть капризность, плаксивость, проблемы с концентрацией и учёбой.
По словам психолога, главное — не игнорировать эти признаки. Родителям важно создать атмосферу доверия, где ребёнок может спокойно делиться своими переживаниями. Нужно говорить с ним о том, что такое стресс, и помогать находить способы справляться с волнением. Режим дня, тёплое общение, совместный отдых и простые дыхательные упражнения могут заметно улучшить самочувствие.
Если состояние ребёнка вызывает серьёзные опасения, лучше обратиться к специалисту.
Ранее педиатр объяснила ружанам, как распознать аллергию на лекарство у ребёнка.
Лента новостей
Почти 3,5 тысячи семей в Подмосковье получили школьные наборы
Туалет для маломобильных жителей установили в рузском парке «Городок»
Роскачество назвало марки поддельного мёда на прилавках магазинов
В рузском парке «Городок» отменили мастер-класс по зумбе
В посёлке Тучково построят новую детскую площадку
Ореховый Спас-2025: когда отмечают, какие традиции связаны и что приготовить к празднику
Ручки, тетради и рюкзаки предложили собрать ружанам для детей из нуждающихся семей
Рабочие начали прокладывать водопропускную трубу под объездной дорогой в Тучково
На параде первоклассников в Рузском округе ребятишкам подарят сувениры
В деревне Грибцово Рузского округа построили новые приёмные колодцы
Как помочь помидорам быстрее поспеть, рассказали ружанам
Как родителям в Рузском округе справиться со стрессом в начале учебного года, посоветовала психиатр
Тучковская команда стала чемпионом России по софтболу в 27-й раз
Ружан пригласили позаниматься зумбой и стретчингом на свежем воздухе
Как жителям Рузского округа избавиться от мошек на фруктах, рассказали в Роскачестве
Сотрудники рузского парка «Городок» рассказали, как купить билет на аттракционы без очередей