Сегодня 12:48
Обсудить

Какой рюкзак не навредит ребёнку, ружанам рассказал ортопед

img
От выбора школьного рюкзака напрямую зависит здоровье позвоночника ребёнка. Слишком тяжёлый или неправильно подобранный портфель может вызвать боли в спине, искривление и даже привести к развитию сколиоза. Травматолог-ортопед Алексей Надёжкин рассказал ружанам, на что обратить внимание при покупке.

Важно учитывать несколько правил. Рюкзак должен быть не шире плеч школьника и не опускаться ниже поясницы. Лямки ищите широкие, мягкие и регулируемые, а носить портфель всегда нужно на двух плечах.

Не менее важна жёсткая ортопедическая спинка, которая повторяет изгибы позвоночника и плотно прилегает к спине. Дополнительные нагрудный и поясной ремни помогают равномерно распределить вес. Самые тяжёлые предметы лучше класть ближе к спине, а общий вес рюкзака не должен превышать 10–15% от массы тела ребенка.

— Родителям стоит регулярно проверять содержимое портфеля и убирать лишнее. Рюкзак на колесиках тоже может быть решением, но при его использовании ребёнок должен чередовать руки, — подчеркнул Pchela.news Алексей Надёжкин.

Если школьник жалуется на боли или начинает сутулиться, важно как можно быстрее показать его ортопеду.

Ранее мы также привели рекомендации, как подготовить к учебному году рабочее место школьника.

Автор:
Виктория Складчикова
Фото:
Екатерина Тычинина

Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Как взять выходной на 1 сентября, ружанам объяснили эксперты
    • img
      Какой рюкзак не навредит ребёнку, ружанам рассказал ортопед
    • img
      День города в Рузе отметили праздничным концертом
    • img
      Жителей Беляной Горы пригласили на «Выездную администрацию»
    • img
      С начала года в Рузскую больницу трудоустроили 24 врача
    • img
      В Рузском округе напомнили, как дачникам продавать урожай без нарушений
    • img
      Почему чистые уши — это плохо, жителям Рузского округа объяснила врач-оториноларинголог
    • img
      Почему к узким специалистам направляет терапевт, рассказали в Минздраве
    • img
      В Рузском округе родителям рассказали о самой главной ошибке при составлении рациона школьников
    • img
      Трихолог рассказал жителям Рузского округа, как сохранить волосы
    • img
      Новые тротуары и пешеходные дорожки обустроили во дворах Рузы и Тучково
    • img
      Ружанам напомнили о невидимой угрозе в постели
    • img
      Александр Горбылёв поздравил жителей с 697-летием Рузы
    • img
      Почему алкоголики долго живут и не болеют, ружанам объяснил психиатр
    • img
      Глава Рузского округа опубликовал схему перекрытия дорог в центре в День города
    • img
      Названы лучшие продукты и бытовая химия июля по версии Роскачества
    Все новости