Какой рюкзак не навредит ребёнку, ружанам рассказал ортопед
От выбора школьного рюкзака напрямую зависит здоровье позвоночника ребёнка. Слишком тяжёлый или неправильно подобранный портфель может вызвать боли в спине, искривление и даже привести к развитию сколиоза. Травматолог-ортопед Алексей Надёжкин рассказал ружанам, на что обратить внимание при покупке.
Важно учитывать несколько правил. Рюкзак должен быть не шире плеч школьника и не опускаться ниже поясницы. Лямки ищите широкие, мягкие и регулируемые, а носить портфель всегда нужно на двух плечах.
Не менее важна жёсткая ортопедическая спинка, которая повторяет изгибы позвоночника и плотно прилегает к спине. Дополнительные нагрудный и поясной ремни помогают равномерно распределить вес. Самые тяжёлые предметы лучше класть ближе к спине, а общий вес рюкзака не должен превышать 10–15% от массы тела ребёнка.
— Родителям стоит регулярно проверять содержимое портфеля и убирать лишнее. Рюкзак на колёсиках тоже может быть решением, но при его использовании ребёнок должен чередовать руки, — подчеркнул Pchela.news Алексей Надёжкин.
Если школьник жалуется на боли или начинает сутулиться, важно как можно быстрее показать его ортопеду.
Ранее мы также привели рекомендации, как подготовить к учебному году рабочее место школьника.
Лента новостей
Какие лекарства могут потерять эффективность в летнюю жару, перечислила врач
Гинекологи Рузской больницы удалили женщине гигантскую опухоль
Мерседес, Берегиня и Золотой: какими именами для малышей удивили родители Подмосковья
В Рузском округе началось строительство «умной» спортивной площадки
Чем опасна вода из нагретой в машине пластиковой бутылки, объяснила врач
Жара сменится грозами: синоптики рассказали, какой будет погода в Подмосковье на неделе
Ученикам и педагогам Подмосковья выплатят премии за лучшие результаты ЕГЭ
Чем полезен мятный чай, а кому может навредить, рассказали в Роскачестве
В Рузе 23 июля пройдёт «Выездная администрация» об образовании
Дворы в Нововолково Рузского округа приводят в порядок после обращений жителей
Роспотребнадзор объяснил жителям Рузы, как правильно спасаться от перегрева на даче и в городе
Глава Рузского округа выслушал жителей на личном приёме
Cанитарные врачи предупредили жителей Рузского округа об опасности немытых ягод
Жителей Рузского округа пригласили очистить берега Озернинского водохранилища
Кому действительно стоит перейти на кофе без кофеина, рассказали в Роскачестве
В Рузском округе подвели первые итоги экзаменационной кампании