Что такое «синдром седьмого сентября» и как его избежать, ружанам рассказала инфекционист
С началом учебного года многие родители замечают, что их ребёнок едва успел сесть за парту, а уже подхватил простуду. Врачи называют это «синдромом седьмого сентября». Чаще всего от него страдают ученики начальных классов.
Врач-инфекционист Валерия Пятернина пояснила Pchela.news, что дело в резкой смене привычного режима. Летние каникулы дают детям отдых, а в сентябре резко возрастает нагрузка: ранние подъёмы, уроки, кружки, домашние задания и новые знакомства. Всё это становится стрессом для организма, и иммунитет снижается. Дополняет ситуацию и большое количество контактов со сверстниками, ведь именно в школе дети чаще всего обмениваются вирусами.
Специалисты советуют готовить ребёнка к школе ещё в конце августа: постепенно возвращать привычный режим сна и бодрствования, больше времени проводить на свежем воздухе. Важно и то, как выстроена атмосфера дома — спокойные разговоры и внимание к эмоциональному состоянию помогают легче справиться с нагрузкой. Немалую роль играет питание: витамины, достаточное количество воды и здоровый рацион поддерживают силы. Врачи также напоминают о вакцинации против гриппа и других инфекций, которая снижает риск тяжёлого течения болезни.
Хорошая новость заключается в том, что по мере адаптации к школе иммунитет укрепляется, и дети выздоравливают довольно быстро. Но если простуда затянулась или появились осложнения, медлить с визитом к врачу не стоит.
А как отпраздновали День знаний в школах Рузского округа, смотрите и читайте в предыдущем материале.
Лента новостей
Владимир Путин рассказал о предстоящем завершении СВО
Самых талантливых педагогов и воспитателей наградили в Рузском округе
Лучшую колбасу, огурчики, горошек и майонез для новогодних салатов выбрали эксперты Роскачества
Ружан пригласили пройти бесплатное обследование на рак
Красивые и неприхотливые: три комнатных растения, которые, по поверьям, приносят удачу в дом
Рузские школьники написали бойцам СВО новогодние письма с тёплыми пожеланиями
Как распознать буллинг и помочь ребёнку, ружанам рассказала психолог
В Рузском округе подвели спортивные итоги года
Есть ли мясо в современных сосисках, рассказала эксперт Роскачества
Новогодний турнир по вольной борьбе прошёл в Рузском округе
Матчи чемпионата России по гандболу пройдут в Рузе
Что значит нулевая стадия рака молочной железы и как это лечат, ружанам рассказал онколог
В Рузе открыли приёмную бизнес-омбудсмена
«Хвостатый Новый год»: школьники из Рузы собрали перед праздниками корм для животных
Ружан пригласили установить «Зимние рекорды»
До 90 тысяч рублей в год: с 1 января в России появится новая выплата для семей с детьми