Что такое «синдром седьмого сентября» и как его избежать, ружанам рассказала инфекционист

С началом учебного года многие родители замечают, что их ребёнок едва успел сесть за парту, а уже подхватил простуду. Врачи называют это «синдромом седьмого сентября». Чаще всего от него страдают ученики начальных классов.
Врач-инфекционист Валерия Пятернина пояснила Pchela.news, что дело в резкой смене привычного режима. Летние каникулы дают детям отдых, а в сентябре резко возрастает нагрузка: ранние подъёмы, уроки, кружки, домашние задания и новые знакомства. Всё это становится стрессом для организма, и иммунитет снижается. Дополняет ситуацию и большое количество контактов со сверстниками, ведь именно в школе дети чаще всего обмениваются вирусами.
Специалисты советуют готовить ребёнка к школе ещё в конце августа: постепенно возвращать привычный режим сна и бодрствования, больше времени проводить на свежем воздухе. Важно и то, как выстроена атмосфера дома — спокойные разговоры и внимание к эмоциональному состоянию помогают легче справиться с нагрузкой. Немалую роль играет питание: витамины, достаточное количество воды и здоровый рацион поддерживают силы. Врачи также напоминают о вакцинации против гриппа и других инфекций, которая снижает риск тяжёлого течения болезни.
Хорошая новость заключается в том, что по мере адаптации к школе иммунитет укрепляется, и дети выздоравливают довольно быстро. Но если простуда затянулась или появились осложнения, медлить с визитом к врачу не стоит.
А как отпраздновали День знаний в школах Рузского округа, смотрите и читайте в предыдущем материале.
Лента новостей
- Более двух тысяч участников СВО получили выплату вместо земельного участка в Подмосковье
- Один гудок и тишина: как прозвоны превращают номера в мишени мошенников
- Рузский парк «Городок» опубликовал афишу развлечений на два дня
- Врач рассказала жителям Рузского округа, как справиться с тягой к сладкому
- В начале ноября жителей Рузского округа ждут шестидневная рабочая неделя и три выходных подряд
- Эксперт объяснил ружанам, почему частое употребление кофе может вызвать опасную болезнь
- Мужчинам Рузского округа напомнили, когда стоит обратиться к андрологу
- Жителям Рузского округа рассказали, как продвигается ремонт моста в Поречье
- Пять новых автобусов вышли на дороги Рузского округа
- День отца в Рузе отметят мастер-классами и увлекательными лекциями
- Ружанам предложили сделать игрушку, которая украсит новогоднюю ёлку в Московском зоопарке
- Подмосковным ветеранам выплатят 40 тысяч рублей к годовщине битвы под Москвой
- Роскачество проверило 19 брендов сардин в масле и назвало лучшие и худшие
- Рузские теннисисты выступили на турнире, посвящённом памяти погибших в зоне СВО
- Ружанам рассказали о погоде в ближайшие выходные
- Жителям Рузского округа предложили собрать помощь для бездомных животных