Ружанам рассказали, сколько раз в год болеть простудой нормально
С наступлением осени многие начинают жаловаться на насморк, кашель и высокую температуру. В управлении Роспотребнадзора перечислили причины ослабления иммунитета в межсезонье и рассказали, сколько раз в год простужаться нормально.
По словам специалистов, иммунитет ослабляют стресс и постоянное нервное напряжение, а также нехватка сна. Если отдыхать меньше восьми часов в сутки, защитные силы организма снижаются. Важную роль играет и питание: недостаток витаминов и минералов лишает иммунную систему возможности полноценно работать. Негативно сказываются и хронические заболевания, которые отнимают у организма много ресурсов. Наконец, опасен бесконтрольный приём антибиотиков — он нарушает естественный баланс бактерий и со временем может привести к серьёзным осложнениям.
Нормой считается до трёх случаев ОРВИ в год у взрослых и до шести-восьми у детей до семи лет. Но если простуды случаются чаще, это повод задуматься о своём здоровье. Врачи советуют не заниматься самолечением, а обращаться к терапевту или узким специалистам — иммунологу, инфекционисту или ЛОРу. Только врач сможет оценить состояние организма, назначить анализы и определить, почему человек так часто болеет.
Ранее девять способов быстрее справиться с простудой перечислила врач-инфекционист. Читайте на Pchela.news.
Лента новостей
Два мурала с портретами героев открыли в Рузском округе
Дорожники показали, как убирают снег в посёлке Тучково
Жителям Подмосковья рассказали об опасном вирусе Нипах из Индии
Тилапия: «грязная» рыба или полезный ужин? Эксперты Роскачества развенчали мифы
Ружанам покажут коллекцию редких утюгов
Рузский парк «Городок» опубликовал афишу развлечений на 7 февраля
Солнечные блины в феврале: как и когда будем праздновать Масленицу в 2026 году
В феврале к пациентам из посёлков Рузского округа приедут уролог, невролог и эндокринолог
Ретроградный Меркурий в 2026 году: когда ждать и как остаться в плюсе
Масленицу в Рузе отпразднуют задушевными песнями, конкурсами и угощениями
Рузский борец занял первое место в соревнованиях во Владимирской области
С какими тремя продуктами производители обманывают чаще всего: итоги проверок Роскачества за год
Что включает в себя работа логопеда и когда нужно обратиться к специалисту, рассказали ружанам
Эксперт объяснила, почему при температуре опасно принимать ванну
Морозы не спешат отступать: когда в Подмосковье станет теплее, рассказали синоптики
Более 180 тематических ярмарок пройдут в феврале на территории Подмосковья