Ружанам рассказали, сколько раз в год болеть простудой нормально
С наступлением осени многие начинают жаловаться на насморк, кашель и высокую температуру. В управлении Роспотребнадзора перечислили причины ослабления иммунитета в межсезонье и рассказали, сколько раз в год простужаться нормально.
По словам специалистов, иммунитет ослабляют стресс и постоянное нервное напряжение, а также нехватка сна. Если отдыхать меньше восьми часов в сутки, защитные силы организма снижаются. Важную роль играет и питание: недостаток витаминов и минералов лишает иммунную систему возможности полноценно работать. Негативно сказываются и хронические заболевания, которые отнимают у организма много ресурсов. Наконец, опасен бесконтрольный приём антибиотиков — он нарушает естественный баланс бактерий и со временем может привести к серьёзным осложнениям.
Нормой считается до трёх случаев ОРВИ в год у взрослых и до шести-восьми у детей до семи лет. Но если простуды случаются чаще, это повод задуматься о своём здоровье. Врачи советуют не заниматься самолечением, а обращаться к терапевту или узким специалистам — иммунологу, инфекционисту или ЛОРу. Только врач сможет оценить состояние организма, назначить анализы и определить, почему человек так часто болеет.
Ранее девять способов быстрее справиться с простудой перечислила врач-инфекционист. Читайте на Pchela.news.
Лента новостей
Сухое молоко в составе йогуртов и сыров: эксперт рассказал, стоит ли его опасаться
В Рузском округе мошенники выманили у семьи погибшего участника СВО 16,3 млн рублей
Новую многофункциональную спортплощадку построили в Рузском округе
Рузский округ вошёл в пятёрку муниципалитетов кластера по объёму вывезенного за неделю мусора
Огородник из Рузского округа нашёл 23-миллиметровый снаряд, который пролежал под землёй 80 лет
Кефир, ряженка, бифидок и айран: в чём разница между напитками, объяснили в Роскачестве
В Рузском округе капитально отремонтируют котельную, которая обеспечивает теплом 10 тысяч человек
В Рузском округе обновляют пешеходные дорожки в Беляной Горе
Фермеры Рузского округа выбрали дату гастрономической ярмарки
В Рузском округе запретили вывоз молока из-за инфекции у скота
С какой опасной болезнью может быть связан храп, ружанам рассказала терапевт
Жителям Рузского округа напомнили о риске поражения нервной системы из-за домашних консервов
Диалог власти и аграриев: в Рузском округе обсудили ключевые вопросы отрасли
Опасную для почек инфекцию без вакцины рискуют подхватить дачники Рузского округа
Поддержку семей военнослужащих и насущные вопросы жителей обсудили в Рузском округе
Ружанам рассказали, почему врачи не выписывают антибиотики при простуде