Ружанам рассказали, сколько раз в год болеть простудой нормально
С наступлением осени многие начинают жаловаться на насморк, кашель и высокую температуру. В управлении Роспотребнадзора перечислили причины ослабления иммунитета в межсезонье и рассказали, сколько раз в год простужаться нормально.
По словам специалистов, иммунитет ослабляют стресс и постоянное нервное напряжение, а также нехватка сна. Если отдыхать меньше восьми часов в сутки, защитные силы организма снижаются. Важную роль играет и питание: недостаток витаминов и минералов лишает иммунную систему возможности полноценно работать. Негативно сказываются и хронические заболевания, которые отнимают у организма много ресурсов. Наконец, опасен бесконтрольный приём антибиотиков — он нарушает естественный баланс бактерий и со временем может привести к серьёзным осложнениям.
Нормой считается до трёх случаев ОРВИ в год у взрослых и до шести-восьми у детей до семи лет. Но если простуды случаются чаще, это повод задуматься о своём здоровье. Врачи советуют не заниматься самолечением, а обращаться к терапевту или узким специалистам — иммунологу, инфекционисту или ЛОРу. Только врач сможет оценить состояние организма, назначить анализы и определить, почему человек так часто болеет.
Ранее девять способов быстрее справиться с простудой перечислила врач-инфекционист. Читайте на Pchela.news.
Лента новостей
В Рузском округе открыли первую «умную» спортплощадку
Какие продукты лучше навсегда убрать со стола: советы врача для здоровья сердца и сосудов
В Тучково стартовало долгожданное строительство тротуара
В Рузском округе предупредили, что уколы красоты и пилинг могут заразить ВИЧ
В Тучково открыли многофункциональную спортивную площадку
В Рузском округе рассказали, как обеспечат прозрачность выборов
Следы пестицидов нашли в десяти марках популярной лапши быстрого приготовления
В Рузской больнице стало больше на одного квалифицированного специалиста
Сотни изношенных мусорных баков заменили на современные контейнеры в Рузском округе
Учительницу биологии из Рузы признали одним из лучших педагогов России
Жителей Рузского округа пригласили на масштабную эко-акцию «Сохраним лес»
Врач объяснил, когда грыжу позвоночника можно вылечить без операции
Онколог рассказала, когда рак ещё можно полностью победить
В Рузском округе назвали грибы с ядовитыми двойниками, которые лучше не брать
Ружанам напомнили: осенью пора делать прививку от гриппа
Чай из листьев вишни: чем он полезен и как правильно его заваривать