Ружанам рассказали, сколько раз в год болеть простудой нормально
С наступлением осени многие начинают жаловаться на насморк, кашель и высокую температуру. В управлении Роспотребнадзора перечислили причины ослабления иммунитета в межсезонье и рассказали, сколько раз в год простужаться нормально.
По словам специалистов, иммунитет ослабляют стресс и постоянное нервное напряжение, а также нехватка сна. Если отдыхать меньше восьми часов в сутки, защитные силы организма снижаются. Важную роль играет и питание: недостаток витаминов и минералов лишает иммунную систему возможности полноценно работать. Негативно сказываются и хронические заболевания, которые отнимают у организма много ресурсов. Наконец, опасен бесконтрольный приём антибиотиков — он нарушает естественный баланс бактерий и со временем может привести к серьёзным осложнениям.
Нормой считается до трёх случаев ОРВИ в год у взрослых и до шести-восьми у детей до семи лет. Но если простуды случаются чаще, это повод задуматься о своём здоровье. Врачи советуют не заниматься самолечением, а обращаться к терапевту или узким специалистам — иммунологу, инфекционисту или ЛОРу. Только врач сможет оценить состояние организма, назначить анализы и определить, почему человек так часто болеет.
Ранее девять способов быстрее справиться с простудой перечислила врач-инфекционист. Читайте на Pchela.news.
Лента новостей
Эксперты поделились секретами по выбору ёлки на Новый год
Глава Рузского округа проверил ход строительства объездной дороги в Тучково
В Рузском округе для детей прошла традиционная «Ёлка главы»
Дети Подмосковья увидят ледовое шоу «Снежная королева»
Самых талантливых педагогов и воспитателей наградили в Рузском округе
Лучшую колбасу, огурчики, горошек и майонез для новогодних салатов выбрали эксперты Роскачества
Красивые и неприхотливые: три комнатных растения, которые, по поверьям, приносят удачу в дом
Рузские школьники написали бойцам СВО новогодние письма с тёплыми пожеланиями
Ружанам рассказали, как задать вопрос Путину на прямой линии
Как распознать буллинг и помочь ребёнку, ружанам рассказала психолог
За год в Рузском округе построили 12 линий уличного освещения
В Рузском округе подвели спортивные итоги года
Есть ли мясо в современных сосисках, рассказала эксперт Роскачества
Новогодний турнир по вольной борьбе прошёл в Рузском округе
Матчи чемпионата России по гандболу пройдут в Рузе
Что значит нулевая стадия рака молочной железы и как это лечат, ружанам рассказал онколог