Чем брызгать в нос, чтобы не подхватить ОРВИ, рассказали ружанам
Резкие перепады погоды становятся серьёзным стрессом для организма. Именно в такие периоды жители Рузского округа чаще всего сталкиваются с простудными заболеваниями. Как уберечь себя от ОРВИ, напомнила заместитель главного врача консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по клинико-экспертной работе Елена Игнатикова.
— Чтобы не заболеть, используйте солевые спреи для носа несколько раз в день, особенно после возвращения с улицы и в помещениях с сухим воздухом, — посоветовала специалист.
Она подчеркнула, что для защиты организма важно одеваться многослойно, пить тёплые напитки вроде чая, морса или воды с лимоном, чаще проветривать комнаты и высыпаться.
В то же время врач предостерегла от типичных ошибок.
— Не нужно геройствовать и ходить на работу больным. Вы можете заразить коллег, а сами — получить осложнения, — предупредила Елена Игнатикова.
По её словам, алкоголь «для согрева» лишь создаёт иллюзию тепла и приводит к переохлаждению, а приём иммуномодуляторов и БАДов без консультации с врачом может быть опасен.
Медик напомнила, что при первых признаках недомогания нужно обращаться к врачу. Правильно поставленный диагноз и своевременное лечение помогут быстрее справиться с болезнью и избежать осложнений.
Сколько раз в год болеть простудой — норма, ранее рассказали в Роспотребнадзоре. Читайте на Pchela.news.
Лента новостей
В Рузском округе завершили ремонт важной сельской дороги
В Рузском округе стартовала приёмка образовательных организаций к новому учебному году
В Рузском округе открыли полностью модернизированную детскую площадку
Как сохранить воду чистой: эксперты дали полезные советы владельцам бассейнов в Рузском округе
Кадровый вопрос решён: все школы Рузского округа укомплектовали учителями
Как понять, что тяга к фастфуду стала зависимостью, объяснили в Роскачестве
Жителям Рузского округа напомнили о болезнях, которые переносят мухи
Участок региональной трассы отремонтировали в Рузском округе
Роскачество рассказало, чем полезны нектарины и кому их стоит есть с осторожностью
В Рузском округе обезвредили боеприпас времён Великой Отечественной войны
Как школы и детские сады Рузского округа готовят к отопительному сезону, показал глава
Глава Рузского округа и председатель совета депутатов оценили инфраструктуру Сытьково
Парашютист погиб во время прыжка на аэродроме в Рузском округе
В Рузской больнице 21-летней пациентке удалили гигантскую опухоль яичника
Вместо сообщений ставите реакцию? Психолог объяснила, когда стоит насторожиться
Какая погода ждёт Подмосковье в начале августа, рассказали синоптики