Чем брызгать в нос, чтобы не подхватить ОРВИ, рассказали ружанам
Резкие перепады погоды становятся серьёзным стрессом для организма. Именно в такие периоды жители Рузского округа чаще всего сталкиваются с простудными заболеваниями. Как уберечь себя от ОРВИ, напомнила заместитель главного врача консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по клинико-экспертной работе Елена Игнатикова.
— Чтобы не заболеть, используйте солевые спреи для носа несколько раз в день, особенно после возвращения с улицы и в помещениях с сухим воздухом, — посоветовала специалист.
Она подчеркнула, что для защиты организма важно одеваться многослойно, пить тёплые напитки вроде чая, морса или воды с лимоном, чаще проветривать комнаты и высыпаться.
В то же время врач предостерегла от типичных ошибок.
— Не нужно геройствовать и ходить на работу больным. Вы можете заразить коллег, а сами — получить осложнения, — предупредила Елена Игнатикова.
По её словам, алкоголь «для согрева» лишь создаёт иллюзию тепла и приводит к переохлаждению, а приём иммуномодуляторов и БАДов без консультации с врачом может быть опасен.
Медик напомнила, что при первых признаках недомогания нужно обращаться к врачу. Правильно поставленный диагноз и своевременное лечение помогут быстрее справиться с болезнью и избежать осложнений.
Сколько раз в год болеть простудой — норма, ранее рассказали в Роспотребнадзоре. Читайте на Pchela.news.
Лента новостей
Эксперты назвали единственное приличное вино в тетрапаке из 16 брендов
Россиянам запретят говорить по телефону на автозаправках
Минэкологии Подмосковья оштрафовало жителя Рузского округа за опасную утилизацию отходов
Чай с пользой: эксперты объяснили, кому подходят улун, пуэр и зелёный чай
Рузский регоператор избавил дворы соседних округов от гор накопившегося мусора
Жители Рузского округа определились, какой сквер должны обновить в следующем году
Роскачество назвало мороженое без пальмового масла и лишних добавок
В Рузском округе захоронили найденные поисковиками останки красноармейцев
В агрегаторах не всегда дешевле: Роскачество проверило цены на авиабилеты перед сезоном отпусков
В Роскачестве выбрали лучшие сосиски, «Колу» и детскую воду
Рузский округ ярко выступил на региональном этапе игры «Зарница 2.0»
Летние каникулы для школьников в этом году начнутся раньше
Библиотекарей Рузского округа поздравили с профессиональным праздником
Юные артисты Рузского округа завоевали победы на областном конкурсе
Психиатр рассказал, почему люди пропускают начало алкогольной зависимости
В середине недели в Подмосковье резко изменится погода