Чем брызгать в нос, чтобы не подхватить ОРВИ, рассказали ружанам
Резкие перепады погоды становятся серьёзным стрессом для организма. Именно в такие периоды жители Рузского округа чаще всего сталкиваются с простудными заболеваниями. Как уберечь себя от ОРВИ, напомнила заместитель главного врача консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по клинико-экспертной работе Елена Игнатикова.
— Чтобы не заболеть, используйте солевые спреи для носа несколько раз в день, особенно после возвращения с улицы и в помещениях с сухим воздухом, — посоветовала специалист.
Она подчеркнула, что для защиты организма важно одеваться многослойно, пить тёплые напитки вроде чая, морса или воды с лимоном, чаще проветривать комнаты и высыпаться.
В то же время врач предостерегла от типичных ошибок.
— Не нужно геройствовать и ходить на работу больным. Вы можете заразить коллег, а сами — получить осложнения, — предупредила Елена Игнатикова.
По её словам, алкоголь «для согрева» лишь создаёт иллюзию тепла и приводит к переохлаждению, а приём иммуномодуляторов и БАДов без консультации с врачом может быть опасен.
Медик напомнила, что при первых признаках недомогания нужно обращаться к врачу. Правильно поставленный диагноз и своевременное лечение помогут быстрее справиться с болезнью и избежать осложнений.
Сколько раз в год болеть простудой — норма, ранее рассказали в Роспотребнадзоре. Читайте на Pchela.news.
Лента новостей
Какие привычные продукты могут повышать давление, рассказали эксперты Роскачества
В Рузском округе оштрафовали двух нарушителей природоохранного законодательства
Скрытая угроза в погребе: почему домашние соленья опасны для рузских семей
Рузские пловчихи завоевали три медали на Спартакиаде народов России в Екатеринбурге
Ружан пригласили на международную уборку берегов в рамках акции ООН
В деревне Нестерово заменят 400 метров изношенных теплосетей
В Рузском округе обсудили обращения жителей по благоустройству и ремонту домов
Веточки расскажут всё: Роскачество объяснило, как выбрать свежий виноград
В Рузском округе два выпускника получили 100 баллов на ЕГЭ
Что нужно успеть сделать на даче в августе: готовим участок к осени
В Рузском округе санврачи подсказали, как не ошибиться с покупкой формы и обуви
Тучковцев пригласили на «Выездную администрацию»
В Рузском округе завершается установка первой «умной» спортивной площадки
В Роспотребнадзоре раскрыли жителям Рузского округа удивительную пользу яблок
Психолог Рузской больницы стала главным внештатным специалистом Подмосковья
В Роспотребнадзоре ответили на вопросы жителей Рузского округа о связи сезонов и риска заражения ВИЧ