02 октября 2025
Обсудить

Как отопительный сезон влияет на здоровье, жителям Рузского округа пояснили врачи

img
Со стартом отопительного сезона в домах и квартирах воздух становится сухим и горячим. И это оборачивается серьёзным испытанием для нашего организма, особенно для слизистых носа и горла. Как именно реагирует тело, объяснила заведующая ЛОР-отделением поликлиники.

— Отопительный сезон — не повод для болезней, а время для усиленной заботы о слизистой. Простые меры помогут вам дышать легко и избежать многих проблем, — рассказала врач Анна Кравченко изданию Pchela.news.

Что происходит с нашим телом в отопительный сезон:

  • слизистая носа пересыхает. Перестаёт эффективно работать естественный защитный барьер из ресничек и слизи, который задерживает пыль, аллергены и вирусы. И мы становимся уязвимыми перед инфекциями;
  • возрастает риск носовых кровотечений. Сухие сосуды в носу становятся более ломкими, особенно у людей склонных к перепадам давления;
  • обостряется дискомфорт. Появляется чувство заложенности, першения в горле, образуются корочки в носу — это признаки того, что слизистая «просит помощи».

Что делать:

  • увлажняйте слизистую. И не обязательно дорогими спреями. Можно использовать обычные масла — персиковое или абрикосовое (1–2 капли в нос, лежа на спине). Но тут важно помнить: чтобы не вызвать аллергию, это должны быть пищевые масла, а не эфирные;
  • нос промывайте физраствором. Особенно утром, после сна в пересушенном помещении, а также если в окружении кто-то болеет;
  • воздух увлажняйте с умом! Увлажнитель эффективен, только если он находится рядом с вами. Например, в спальне во время сна. При этом мыть его нужно каждый день, в ином случае он станет рассадником бактерий и аллергенов.
  • пользуйтесь «народным» способом: намочите простынь холодной водой и положите на батарею. Безопасно и эффективно.
  • особое внимание уделяйте детям. Особенно чувствительны к сухости воздуха младенцы. Если не увлажнять слизистую и не проветривать комнату, обычные сопли могут быстро привести к отиту или синуситу.

В домах Рузского округа продолжают постепенно подключать отопление. Для этого специалисты ведут работы по наладке систем. А глава округа Александр Горбылёв ежедневно отчитывается о проделанной работе.

Автор:
Анна Инина
Фото:
Анастасия Замышляева

Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В Рузском округе вручили награды родственникам бойцов, погибших на СВО
    • img
      Для рузских волонтёров закупили новую швейную машинку
    • img
      Эксперты Роскачества объяснили, сколько магния можно принимать без вреда для здоровья
    • img
      Рузский парк «Городок» опубликовал афишу развлечений на 14 марта
    • img
      Если ребёнок говорит так — это сигнал тревоги: психолог предупредила родителей
    • img
      Почему в марте, при более длинном световом дне, вставать утром тяжелее, объяснили медики
    • img
      Около 800 детей-сирот из Подмосковья получат квартиры в этом году
    • img
      Чем опасен сон рядом с телефоном, жителям Рузского округа пояснил невролог
    • img
      Офтальмолог дал интересные советы, как защитить зрение
    • img
      Подмосковье возглавляет рейтинг регионов по объёму производства цветов
    • img
      Глава Рузского округа поздравил женщин с 8 Марта
    • img
      В рузском центре культуры устроили весенний праздник для целого зала женщин
    • img
      Что делать, если ребёнок заикается, рассказала логопед
    • img
      Какие цветы подарить девушке с аллергией: советы перед праздником дали эксперты
    • img
      Рузские госавтоинспекторы поздравили водителей с 8 Марта, подарив тюльпаны
    • img
      Сотрудники администрации Рузы обсудят проблемы с жителями села Никольское
    Все новости