На Подмосковье обрушатся дожди и мокрый снег

Ночью Московский регион оказался во власти активного циклона, который принес с собой интенсивные осадки и заметное похолодание. По данным Гидрометцентра, в течение дня погода останется пасмурной и сырой. Температура воздуха в Московской области составит от +2 до +7 °C, а в некоторых районах ночью опустится до нуля.

В Рузе сегодня +4 °C, идут дожди. Ночью температура опустится всего на градус.

Синоптики предупреждают, что основная масса осадков выпадет в течение понедельника.

— Будет пасмурно и очень дождливо — выпадет до 17–22 миллиметров, местами до 22–27 миллиметров, — сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец.

Это почти треть месячной нормы.

По словам эксперта, в некоторых районах уже наблюдается переход дождя в мокрый снег — это первое подобное явление нынешней осени.

— Вся неделя будет по-октябрьски холодная и ненастная. В небе появятся мокрые «белые мухи». Одевайтесь тепло и не забывайте зонты, — добавил Евгений Тишковец.

По прогнозам метеорологов, с 13 по 16 октября в регионе продолжатся осадки в виде дождя и мокрого снега. Следующая волна ненастья ожидается ближе к концу месяца. Жителям советуют быть осторожными на дорогах — из-за ночных заморозков возможно образование гололедицы.

С приходом осени многие начинают жаловаться на хроническую усталость и упадок сил. Специалисты напоминают: одна из причин такого состояния может быть связана с дефицитом витамина D. Его достаточный уровень помогает поддерживать иммунитет, улучшает работу нервной системы и способствует выработке энергии.