Педиатр рассказал ружанам, чем опасны энергетики для подростков
Несмотря на запрет продажи несовершеннолетним, многие школьники продолжают покупать энергетики, чтобы взбодриться перед уроками или тренировкой. Педиатр Владимир Павлов объяснил, почему такие напитки могут нанести серьёзный вред юному организму.
По словам врача, в энергетиках обычно сочетаются высокие дозы кофеина, большое количество сахара и дополнительные стимуляторы вроде таурина или гуараны. Для взрослого организма это уже нагрузка, а для подростка — тем более, ведь его сердечно-сосудистая и нервная системы ещё формируются и реагируют на такие «подпитки» гораздо сильнее.
Владимир Павлов отметил, что первым удар принимает сердце: учащённое сердцебиение, скачки давления и нарушения ритма после банки энергетика — далеко не редкость. У подростков со скрытыми проблемами такие эксперименты могут привести к куда более серьёзным последствиям.
Нервная система тоже не остаётся в стороне. Подростки жалуются на бессонницу, раздражительность, головные боли. Иногда чрезмерное употребление энергетиков заканчивается даже судорогами. Пищеварительная система реагирует тошнотой, болями в животе и обезвоживанием — напитки раздражают слизистую и провоцируют потерю жидкости.
Отдельная проблема — зубы. Высокая кислотность и много сахара разрушают эмаль, повышая риск кариеса. Не менее опасны и скачки сахара в крови: они увеличивают вероятность развития инсулинорезистентности и диабета второго типа, а из-за высокой калорийности напитков подростки рискуют набрать лишний вес.
По словам педиатра, энергетики влияют и на поведение. Подростки привыкают к кофеину, а при попытке отказаться сталкиваются с усталостью и раздражительностью. Нередко напитки используются как способ замаскировать недосып, что ещё больше сбивает режим дня. Особенно опасно смешивать энергетики с алкоголем: бодрящий эффект скрывает степень опьянения, и подросток рискует получить тяжёлое алкогольное отравление.
— Важно открыто и спокойно говорить с подростками о рисках. Лучше предложить им другие способы зарядиться энергией — полноценный сон, питание, физическую активность и обычную воду. Здоровье наших детей — это не та цена, которую стоит платить за кратковременный «взрыв» бодрости, — подчеркнул Владимир Павлов.
Отметим, с 1 марта этого года введён запрет на продажу энергетиков несовершеннолетним. Читайте на Pchela.news.
Лента новостей
Спокойно переживут заморозки: в Рузском округе завершили обновление насосов в посёлке Тучково
До конца июля в Рузском округе отремонтируют дорогу Молодиково — Игнатьево
Родственникам погибших на СВО жителей Рузского округа вручили награды
Очередная «выездная администрация» прошла в Рузском округе
Продукты, которые помогают справиться с усталостью, перечислили в Роскачестве
Танцы, пироги и сувениры: в Рузском округе с размахом отметили праздник «Активного долголетия»
Счастье на горизонте: врачи Рузской больницы помогли семье поверить в чудо
В Подмосковье выплаты за первый год службы по контракту увеличили на 700 тысяч рублей
Жителям Подмосковья напомнили, где можно сдать пластик и алюминий на переработку
В школах Московской области начнутся соревнования по киберспорту
Какие лекарства могут потерять эффективность в летнюю жару, перечислила врач
Мерседес, Берегиня и Золотой: какими именами для малышей удивили родители Подмосковья
В Рузском округе началось строительство «умной» спортивной площадки
Чем опасна вода из нагретой в машине пластиковой бутылки, объяснила врач
Жара сменится грозами: синоптики рассказали, какой будет погода в Подмосковье на неделе
Ученикам и педагогам Подмосковья выплатят премии за лучшие результаты ЕГЭ