О каких скрытых проблемах со здоровьем может говорить сон с открытым ртом, рассказала врач
Многие люди не придают значения тому, что спят с открытым ртом, считая это особенностью или последствием усталости. Однако такая привычка не всегда бывает безобидной и в некоторых случаях может указывать на серьёзные проблемы. С каким опасным диагнозом может быть связано это состояние, рассказала врач.
Рекомендации специалиста опубликовал телеканал «Саратов24».
Старший преподаватель кафедры биофизики и цифровых технологий СГМУ им. В. И. Разумовского Маргарита Симонян пояснила, что сон с открытым ртом часто связан с синдромом обструктивного апноэ сна. Это состояние сопровождается храпом, периодическими остановками дыхания и резкими всплесками активности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Из-за этого человек за ночь многократно просыпается, даже если утром не помнит об этом.
Причина апноэ кроется в расслаблении мягких тканей ротоглотки во время сна. Они частично перекрывают дыхательные пути, из-за чего нарушается поступление воздуха. Такие сбои опасны тем, что со временем повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также способствуют набору лишнего веса. Днём люди с этим синдромом часто чувствуют упадок сил, рассеянность и сильную сонливость, что снижает продуктивность и качество жизни.
— Пациенты с данным заболеванием, как правило, не обращают внимания на имеющиеся симптомы и списывают своё состояние на хроническую усталость, недосып или психологические заболевания, например, депрессию, — подчеркнула Маргарита Симонян.
Для выявления синдрома апноэ сна применяется полисомнография — специальное ночное обследование, во время которого фиксируются показатели работы мозга, сердца, дыхания и других систем организма. По результатам исследования врач подбирает лечение. Как правило, оно заключается в использовании специальной маски, через которую во время сна обеспечивается нормальная вентиляция лёгких.
На сегодняшний день такой метод считается наиболее эффективным и позволяет значительно улучшить самочувствие и сон пациентов с обструктивным апноэ.
Возможность хотя бы 10 минут вздремнуть днём продлевает жизнь и улучшает работу многих систем организма. Однако важно не попасть в то «окно» сна, когда пробуждение приведёт к упадку сил и головной боли. Что будет, если спать 10–20 минут, полчаса, час и 90 минут, рассказали медики. Читайте на Pchela.news.
Лента новостей
На трассе в Рузском округе ученик автошколы столкнулся с кроссовером
Путин поручил подготовить новые выплаты и льготы для семей с детьми
Рузские дознаватели стали лучшими в Подмосковье
Власти Рузского округа готовы заплатить 10 млн рублей за круглосуточный вывоз снега и льда
Ружанам рассказали, почему возникает сонный паралич и стоит ли его бояться
За сбор краснокнижных грибов жителей Рузского округа будут штрафовать
Вдвое больше детей бойцов СВО из Подмосковья смогут бесплатно отдохнуть в оздоровительных лагерях
Вместо пуха — перо и синтетика: пуховые подушки провалили проверку Роскачества
Врач рассказала, как распознать отравление бытовой химией и как помочь
Глава Рузского округа осмотрел новую котельную в Глухово
Школьники Рузской школы № 2 собирают гуманитарную помощь для участников СВО
В деревне Лидино Рузского округа поддержали акцию «Пернатый квартал»
Как понять, что у вас преддиабет, и остановить его, рассказала врач
В Рузском округе за три года капитально отремонтируют 60 многоквартирных домов
В Рузском округе обсудили перебои с электричеством в деревнях
Эксперт объяснил, что делать, если вы сообщили мошенникам код из SMS