Как уберечь детей от переохлаждения и обморожений в сильные морозы, ружанам рассказала педиатр

— Основные риски в мороз — это, конечно, переохлаждение, которое может привести к ослаблению иммунитета, и обморожение, то есть повреждение кожи и тканей на открытых участках (нос, щёки, пальцы). Поэтому при температуре ниже 20 °C мы, как правило, советуем сократить прогулки до 20–30 минут или остаться дома, — объяснила врач-педиатр Ольга Алексеева.

Родителям важно обращать внимание на любые изменения в самочувствии ребёнка. Покраснение или побеление кожи на лице может быть первым признаком обморожения. Вялость, сонливость и жалобы на холод нередко говорят о переохлаждении, а учащённое дыхание или кашель могут появиться из-за воздействия холодного воздуха на дыхательные пути.

Если ребёнок замёрз, необходимо сразу зайти в тёплое помещение и аккуратно снять холодную или влажную одежду, не растирая кожу. Согревание должно быть постепенным: подойдёт тёплое питьё, а при отсутствии отёков и пузырей можно осторожно согревать конечности лёгкими движениями. При потере чувствительности, появлении пузырей или сильной бледности кожи следует без промедления обратиться за медицинской помощью.

Ольга Алексеева подчеркнула, что жалобы ребёнка на холод нельзя оставлять без внимания. Даже если взрослым погода кажется не слишком суровой, для детей она может быть опасной. Забота и внимательное отношение помогут пережить зиму без лишних болезней и сохранить радость от прогулок.

Ранее педиатр рассказала, чем кормить ребёнка при ОРВИ. Читайте на Pchela.news.