Аллерголог разобрала пять мифов об иммунитете, в которые до сих пор верят
Иммунитет часто пытаются «подкачать» чесноком и витаминами, но на деле всё работает совсем иначе. Аллерголог Юлия Покалюхина рассказала, какие популярные убеждения не имеют научной основы и что действительно помогает организму защищаться от болезней.
Миф первый: иммунитет можно поднять курсом препаратов
Полки аптек заставлены средствами «для иммунитета», однако универсальной таблетки не существует. Иммунная система — сложный механизм, который в норме функционирует самостоятельно. Иммуномодуляторы назначают только при подтверждённых нарушениях и после обследования. Самостоятельный приём может нарушить баланс и даже спровоцировать аутоиммунные реакции.
Миф второй: если ребёнок часто болеет — иммунитет слабый
В детских коллективах вирусы распространяются быстро, и 8–10 эпизодов ОРВИ в год для дошкольников и младших школьников — вариант нормы. Так формируется иммунная память. Со временем организм «запоминает» большинство распространённых вирусов, поэтому взрослые болеют реже.
Миф третий: аллергию нужно лечить «укреплением» иммунитета
Аллергия — это реакция, когда иммунитет воспринимает безобидные вещества как угрозу и действует слишком активно. Поэтому задача врачей — не стимулировать иммунную систему, а снизить её гиперчувствительность. Для этого применяют аллерген-специфическую иммунотерапию.
Миф четвёртый: чеснок и имбирь убивают вирусы в организме
Фитонциды действительно обладают антибактериальным действием, но в основном в окружающей среде. Попадая в желудок, они перевариваются и не воздействуют на вирус, уже проникший в клетки. А основную работу по борьбе с инфекцией выполняет собственная иммунная система.
Миф пятый: простуда бывает только от холода
Переохлаждение может сыграть роль пускового механизма, но без контакта с вирусом заболевание не развивается. При этом хронический стресс, недосып и эмоциональное напряжение действительно снижают защитные силы организма.
Вместо «стимуляторов» — режим и здравый смысл
По словам специалиста, лучшая поддержка иммунитета — это полноценный сон, сбалансированное питание, движение и отказ от самолечения. Иммунная система не любит лишних вмешательств. И если возникают вопросы по здоровью, самый надёжный путь — консультация врача, а не советы из интернета.
Ранее о том, от какой опасной болезни уберегут кальций и витамин D, рассказала эндокринолог. Читайте на Pchela.news.
Лента новостей
Рузскую библиотеку признали одним из лучших мест для отдыха и работы
«Муж устал быть вечно виноватым»: психолог объяснила, почему пары доходят до развода
Ружанам рассказали, куда звонить по поводу установки счётчиков
Что делать, если у ребёнка ринолалия или «заячья губа», рассказала логопед
Зарядка и игры с мячом: рузский парк «Городок» опубликовал афишу развлечений на 16 и 17 апреля
Ружанка стала частью многонационального флешмоба в честь Дня космонавтики
Особое внимание — защите прав: рузские полицейские подвели итоги работы за первый квартал
Свыше 500 детей бесплатно проводят весенние каникулы в лагерях Подмосковья
Ветеранов ВОВ из Рузского округа поздравили с Пасхой
О целебных свойствах берёзового сока ружанам рассказала врач
В Подмосковье на неделе потеплеет до +17 градусов, но почти каждый день будут идти дожди
Глава Рузского округа поздравил жителей с Пасхой
Как выбрать качественный творог, научили эксперты
Ещё одну раскрашенную машину отправили бойцам СВО из Рузского округа
Рузские полицейские выдворили из страны мигрантов, незаконно работавших в коровниках
В посёлке Тучково Рузского округа проверили ход ремонта объездной дороги