Аллерголог разобрала пять мифов об иммунитете, в которые до сих пор верят
Иммунитет часто пытаются «подкачать» чесноком и витаминами, но на деле всё работает совсем иначе. Аллерголог Юлия Покалюхина рассказала, какие популярные убеждения не имеют научной основы и что действительно помогает организму защищаться от болезней.
Миф первый: иммунитет можно поднять курсом препаратов
Полки аптек заставлены средствами «для иммунитета», однако универсальной таблетки не существует. Иммунная система — сложный механизм, который в норме функционирует самостоятельно. Иммуномодуляторы назначают только при подтверждённых нарушениях и после обследования. Самостоятельный приём может нарушить баланс и даже спровоцировать аутоиммунные реакции.
Миф второй: если ребёнок часто болеет — иммунитет слабый
В детских коллективах вирусы распространяются быстро, и 8–10 эпизодов ОРВИ в год для дошкольников и младших школьников — вариант нормы. Так формируется иммунная память. Со временем организм «запоминает» большинство распространённых вирусов, поэтому взрослые болеют реже.
Миф третий: аллергию нужно лечить «укреплением» иммунитета
Аллергия — это реакция, когда иммунитет воспринимает безобидные вещества как угрозу и действует слишком активно. Поэтому задача врачей — не стимулировать иммунную систему, а снизить её гиперчувствительность. Для этого применяют аллерген-специфическую иммунотерапию.
Миф четвёртый: чеснок и имбирь убивают вирусы в организме
Фитонциды действительно обладают антибактериальным действием, но в основном в окружающей среде. Попадая в желудок, они перевариваются и не воздействуют на вирус, уже проникший в клетки. А основную работу по борьбе с инфекцией выполняет собственная иммунная система.
Миф пятый: простуда бывает только от холода
Переохлаждение может сыграть роль пускового механизма, но без контакта с вирусом заболевание не развивается. При этом хронический стресс, недосып и эмоциональное напряжение действительно снижают защитные силы организма.
Вместо «стимуляторов» — режим и здравый смысл
По словам специалиста, лучшая поддержка иммунитета — это полноценный сон, сбалансированное питание, движение и отказ от самолечения. Иммунная система не любит лишних вмешательств. И если возникают вопросы по здоровью, самый надёжный путь — консультация врача, а не советы из интернета.
Ранее о том, от какой опасной болезни уберегут кальций и витамин D, рассказала эндокринолог. Читайте на Pchela.news.
Лента новостей
Какие продукты чаще всего вызывают аллергию, рассказала врач
МВД предупредило о новой схеме обмана с возвратом денег за отопление
Дети из центра «Созвездие» в Рузе нарисовали портреты своих близких ко Дню семьи
Соки, квас и газировка: Роскачество назвало лучшие напитки на полках магазинов
Работникам предприятия в Рузе рассказали о правилах поведения при атаках БПЛА
Не доводите до больницы: от каких популярных десертов лучше полностью отказаться в жару
В Рузском округе продолжается строительство новой котельной
Учебный год без нервов: Минпросвещения отменило домашку для первоклассников Рузского округа
Рузская больница опубликовала июльский график выездных приёмов узких специалистов
В Рузском округе стартует новый сезон Единой школьной лиги с настольным теннисом и киберспортом
Врач назвала симптомы болезни Альцгеймера за 20 лет до потери памяти
Московскую область накроют затяжные дожди: за неделю может выпасть почти месячная норма осадков
Жители Рузского округа помогли очистить лесные территории от мусора
Жителям Рузского округа рассказали о влиянии летнего урожая на здоровье жителей
В Рузском округе спасатели нашли заблудившегося грибника
Житель Рузского округа попал под статью за срубленное дерево