Как выбрать подушку: эксперты Роскачества объяснили, какие наполнители лучше для сна

Синтетические наполнители: практично и недорого

Подушки из синтетики привлекают доступной ценой и мягкостью. Они долговечны и менее подвержены скоплению пыли, однако могут плохо «дышать» и перегреваться.

Эксперты также предупреждают: некачественные изделия могут содержать остатки химических веществ, а сам наполнитель со временем сбивается и теряет форму.

Пух и перо: комфорт, проверенный временем

Натуральные подушки хорошо пропускают воздух и создают ощущение мягкости. Но у них есть и обратная сторона — они подходят не всем. Такие наполнители могут стать средой для пылевых клещей, а значит, не рекомендуются аллергикам. Кроме того, со временем внутри могут образовываться комки.

Memory Foam: анатомическая поддержка

Подушки с эффектом памяти подстраиваются под форму тела и помогают снизить нагрузку на шею. Именно поэтому их часто называют анатомическими.

Однако у таких моделей есть минус — слабая вентиляция. Даже наличие охлаждающего геля не всегда решает проблему: прохлада ощущается лишь в начале использования.

Латекс: упругость и воздухопроницаемость

Латексные подушки сочетают в себе мягкость и упругость. Они хорошо держат форму, не перегреваются и подходят для комфортного сна.

При этом латекс может вызывать индивидуальные аллергические реакции, что важно учитывать при выборе.

Гречневая лузга: нестандартное решение

Подушки с таким наполнителем остаются редким вариантом. Они достаточно жёсткие и могут шуршать при надавливании.

Несмотря на популярные мифы о лечебных свойствах таких подушек, научного подтверждения их эффективности нет.

На что обратить внимание при покупке подушки

Главный ориентир — привычная поза во сне. Для сна на спине и животе лучше выбирать низкие подушки, для сна на боку — более высокие.

Также важно учитывать жёсткость матраса и склонность к аллергии. Тем, кому ночью бывает жарко, подойдут модели с хорошей воздухопроницаемостью.

Эксперты советуют не покупать подушку вслепую: по возможности стоит протестировать её в магазине и выбрать ту, которая покажется удобной именно вам.

Почти все популярные пуховые подушки на рынке оказались с серьёзными нарушениями. Эксперты Роскачества проверили 17 торговых марок и не нашли ни одной, которая полностью соответствовала бы обязательным требованиям законодательства. Читайте на Pchela.news.