Сегодня 9:07
Психолог рассказала, как пережить кризис среднего возраста без болезненных решений
Многие люди в период кризиса среднего возраста пытаются кардинально изменить свою жизнь, однако такие решения редко приносят долгосрочное счастье. Психолог Ника Ишмакова посоветовала, как лучше поступить и на что опираться.
Полезными советами поделился телеканал «Саратов24».
Соцсети часто создают иллюзию, что счастье обязательно связано с переездом, новым партнёром или полной перезагрузкой жизни. Однако внутреннюю пустоту внешними переменами заполнить невозможно.
Психолог порекомендовала в сложный период больше уделять время себе, вспомнить любимые занятия и снова начать делать то, что раньше приносило радость. Также полезно восстановить общение с людьми, с которыми давно потерялась связь.
Ника Ишмакова подчеркнула, что кризис среднего возраста — это не повод разрушать построенное ранее, а возможность переосмыслить свою жизнь и сделать её лучше без болезненных решений.
Как соцсети влияют на любовь и отношения, ранее рассказала психолог. Читайте на Pchela.news.
Автор:
Виктория Складчикова
Фото:
Андрей Крухмалев
Лента новостей
С начала года в Подмосковье произвели 40,5 тысяч тонн сыра
Психолог рассказала, как пережить кризис среднего возраста без болезненных решений
Волонтёры на каяках очистят 16 километров реки Руза
Жара до +32 градусов задержится в Подмосковье почти на всю неделю
Минтай назвали одной из самых полезных и доступных рыб для россиян
Три человека погибли при атаке БПЛА на Подмосковье
Роскачество выпустило для ружан подробную памятку по выбору безопасных куриных яиц
В Рузском городском округе проведут капитальный ремонт в 21 многоквартирном доме
Оленья ферма в Рузе объявила о начале активной подготовки к летнему туристическому сезону
В школах Рузского округа проводят уроки по безопасности дорожного движения
Жителей села Покровское пригласили на встречу с сотрудниками администрации Рузы
В трёх деревнях Рузского округа проведут газ
Каких животных запрещено держать на участках в СНТ, перечислили жителям Рузского округа
Рузские воспитанники клуба исторической реконструкции успешно выступили на фестивале в Твери
В Рузском округе ремонтируют участок дороги Архангельское — Ястребово
До конца июня в крупном посёлке Рузского округа заменят покрытие пешеходных дорожек