18 мая
Психолог рассказала, как пережить кризис среднего возраста без болезненных решений
Многие люди в период кризиса среднего возраста пытаются кардинально изменить свою жизнь, однако такие решения редко приносят долгосрочное счастье. Психолог Ника Ишмакова посоветовала, как лучше поступить и на что опираться.
Полезными советами поделился телеканал «Саратов24».
Соцсети часто создают иллюзию, что счастье обязательно связано с переездом, новым партнёром или полной перезагрузкой жизни. Однако внутреннюю пустоту внешними переменами заполнить невозможно.
Психолог порекомендовала в сложный период больше уделять время себе, вспомнить любимые занятия и снова начать делать то, что раньше приносило радость. Также полезно восстановить общение с людьми, с которыми давно потерялась связь.
Ника Ишмакова подчеркнула, что кризис среднего возраста — это не повод разрушать построенное ранее, а возможность переосмыслить свою жизнь и сделать её лучше без болезненных решений.
Как соцсети влияют на любовь и отношения, ранее рассказала психолог. Читайте на Pchela.news.
Автор:
Виктория Складчикова
Фото:
Андрей Крухмалев
Лента новостей
Не так, как ожидалось: синоптики обновили прогноз на первые дни октября для Подмосковья
Чем полезны сушёные грибы, объяснили в Роскачестве
В Рузе до 8 октября будет работать осенняя ярмарка
Пять подъездов привели в порядок в Рузском округе
В Рузском округе появится ещё одна современная спортивная площадка
Глава Рузского округа рассказал о работах по улучшению водоснабжения в Беляной Горе
Лучшим педагогам Рузского округа вручили награды в преддверии Дня учителя
После обращения к Путину жителям посёлка в Рузском округе пообещали решить проблему с водой
Маткапитал в 2027 году вырастет до миллиона рублей
В Рузском округе объяснили, зачем взрослым и детям нужна флюорография
Ипотека, коммуналка и маркетплейсы: что изменится для россиян с 1 октября
В Рузе прошла «выездная администрация»
Юная ружанка завоевала диплом на всероссийском конкурсе «Земля Талантов»
Почему осенью тянет на жирное и сладкое и как обмануть аппетит, научила диетолог
Участник СВО из Рузского округа представил свои стихи на площадке «Тавриды»
Минэкологии Подмосковья наказало нарушителей из Рузского округа за незаконный сброс мусора