Как защитить кожу летом: гайд по выбору солнцезащитного крема от Роспотребнадзора
Наступившее лето — отличный повод проводить больше времени на свежем воздухе, однако подмосковное солнце может быть весьма коварным. Чтобы долгожданные прогулки и поездки на Рузское или Озернинское водохранилища не обернулись ожогами и болезнями, важно правильно защищать кожу. Эксперты санитарного ведомства подготовили краткую инструкцию, как выбрать идеальный защитный крем.
Как рассказали в ведомстве партнёру нашего издания, сайту Pchela.news, солнце излучает два типа лучей: поверхностные UVB, которые вызывают солнечные ожоги, и глубокие UVA, отвечающие за фотостарение и риски онкологии. Чтобы защититься от обоих типов, на тюбике нужно искать не только привычный фактор SPF 30 или 50 (он блокирует до 98% поверхностных лучей), но и специальную маркировку «UVA» в кружочке либо значок «PA+» с плюсами.
При покупке также стоит учесть особенности кожи: для чувствительной ищите средства с пометкой «mineral», а для детей выбирайте специальные серии без спирта и химических отдушек.
Наносить крем нужно за 15–30 минут до выхода на улицу, причём довольно густо — на лицо и шею должно уходить около половины чайной ложки средства. Обновлять защитный слой необходимо каждые 2–3 часа, а также сразу после купания или вытирания полотенцем, так как любое солнцезащитное средство со временем смывается и стирается. Эксперты напоминают жителям Рузского округа: безопасного способа загореть не существует, ведь любой загар — это признак повреждения кожи, поэтому качественный крем должен стать обязательным спутником в солнечные дни.
Кстати, летняя жара в офисе может стать поводом для временного прекращения работы. Юрист напомнила, что для сотрудников, занятых преимущественно сидячим трудом, существуют допустимые температурные нормы. Их превышение может повлиять на здоровье. Как уйти с работы законно, рассказываем.
Лента новостей
Как защитить кожу летом: гайд по выбору солнцезащитного крема от Роспотребнадзора
Чем подкормить чеснок в июне, чтобы собрать богатый урожай
Жителей Рузского округа пригласили на бесплатную йогу
На отдыхающего у водоёма в Рузском округе составили протокол за костёр
Психолог назвала главное, что женщины ищут в отношениях
Какие два вида недорогой рыбы признаны самыми полезными, рассказала врач
Юные спортсмены Рузы освоили азы вольной борьбы на открытой тренировке
Более 30 кустов гортензий высадили на территории коррекционной школы-интерната в Тучково
В Московской области производят почти треть всей российской косметики
Глава Рузского округа поздравил жителей с Днём России
Минэкологии объявило предостережения владельцам земельных участков в Рузском округе
Ружанка отличилась на всероссийском конкурсе искусств
Жителей Рузского округа пригласили очистить лес от мусора
В Рузе закрывают краеведческий музей
В день зарплаты мошенники выходят на охоту: эксперт предупредил о новой тактике аферистов
Магов из Подмосковья пригласили продемонстрировать таланты