Как защитить кожу летом: гайд по выбору солнцезащитного крема от Роспотребнадзора
Наступившее лето — отличный повод проводить больше времени на свежем воздухе, однако подмосковное солнце может быть весьма коварным. Чтобы долгожданные прогулки и поездки на Рузское или Озернинское водохранилища не обернулись ожогами и болезнями, важно правильно защищать кожу. Эксперты санитарного ведомства подготовили краткую инструкцию, как выбрать идеальный защитный крем.
Как рассказали в ведомстве партнёру нашего издания, сайту Pchela.news, солнце излучает два типа лучей: поверхностные UVB, которые вызывают солнечные ожоги, и глубокие UVA, отвечающие за фотостарение и риски онкологии. Чтобы защититься от обоих типов, на тюбике нужно искать не только привычный фактор SPF 30 или 50 (он блокирует до 98% поверхностных лучей), но и специальную маркировку «UVA» в кружочке либо значок «PA+» с плюсами.
При покупке также стоит учесть особенности кожи: для чувствительной ищите средства с пометкой «mineral», а для детей выбирайте специальные серии без спирта и химических отдушек.
Наносить крем нужно за 15–30 минут до выхода на улицу, причём довольно густо — на лицо и шею должно уходить около половины чайной ложки средства. Обновлять защитный слой необходимо каждые 2–3 часа, а также сразу после купания или вытирания полотенцем, так как любое солнцезащитное средство со временем смывается и стирается. Эксперты напоминают жителям Рузского округа: безопасного способа загореть не существует, ведь любой загар — это признак повреждения кожи, поэтому качественный крем должен стать обязательным спутником в солнечные дни.
Кстати, летняя жара в офисе может стать поводом для временного прекращения работы. Юрист напомнила, что для сотрудников, занятых преимущественно сидячим трудом, существуют допустимые температурные нормы. Их превышение может повлиять на здоровье. Как уйти с работы законно, рассказываем.
Лента новостей
Грязная подушка может привести к астме, предупредили ружан в Роспотребнадзоре
Не только погода: врач назвала возможную причину осенней хандры
Врачи предупредили жителей Рузского округа о рисках заражения лишаем осенью
Возле СНТ «Коммунальник» в Рузском округе нашли 152-миллиметровый снаряд
Рузский краеведческий музей завершил ремонт и готовится к открытию
Школьники Рузы ответили на вопросы об атомной отрасли и покорении космоса
Роскачество рассказало, есть ли польза в сухофруктах
В 2027 году жителей Рузского округа ждут 11-дневные новогодние каникулы
Ребёнок утонул в водоёме на территории частного дома в Дорохово Рузского округа
В деревне Сытьково Рузского округа обновляют пешеходную зону к дому культуры
Роспотребнадзор назвал причины дефицита витамина D у ружан осенью
В Рузском округе начали пробные топки котельных перед зимой
Роскачество рассказало, какие напитки помогут согреться осенью
Кому опасно ворошить опавшую листву, объяснил врач-аллерголог
Как долго в Подмосковье будет сохраняться аномальное тепло, рассказали синоптики
В Рузе определят окончательный состав тяжелоатлеток на чемпионат мира в Китае