Чай из листьев смородины: в Роскачестве рассказали, чем полезен летний напиток
Чай из листьев смородины считается одним из самых полезных домашних напитков. Однако, как отмечают в Роскачестве, чтобы он действительно принёс пользу, важно правильно его заваривать и помнить, что при некоторых заболеваниях такой чай может быть противопоказан.
Листья смородины содержат большое количество витамина С, флавоноидов, калия, магния, кальция и других полезных веществ. Благодаря этому напиток помогает поддерживать иммунитет, обладает антиоксидантными свойствами, способствует нормальной работе сердца и сосудов, а также оказывает мягкое противовоспалительное действие.
Ещё одно полезное свойство — мочегонный эффект. Чай помогает выводить лишнюю жидкость из организма и соли мочевой кислоты, поэтому его часто рекомендуют как дополнительное средство при подагре и ревматизме. При этом специалисты напоминают, что напиток не заменяет лечение, назначенное врачом.
Чтобы чай получился ароматным и сохранил полезные свойства, сушёные или свежие листья рекомендуют заливать горячей, но не кипящей водой — примерно 90–95 градусов. Напиток настаивают под крышкой 10–15 минут. Здоровому взрослому человеку достаточно трёх-четырех чашек в день до еды.
Несмотря на полезные свойства, чай подходит не всем. Его не рекомендуют пить при обострении гастрита и язвы, а также людям со склонностью к тромбозам, поскольку листья смородины содержат много витамина К, влияющего на свёртываемость крови. Осторожность стоит соблюдать и людям с аллергией, особенно если речь идёт о маленьких детях.
В Роскачестве советуют перед регулярным употреблением смородинового чая проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.
А ещё сейчас сезон земляники. Рецепты из ягод ищите на Pchela.news.
Лента новостей
Учительницу биологии из Рузы признали одним из лучших педагогов России
Жителей Рузского округа пригласили на масштабную эко-акцию «Сохраним лес»
Врач объяснил, когда грыжу позвоночника можно вылечить без операции
Онколог рассказала, когда рак ещё можно полностью победить
В Рузском округе назвали грибы с ядовитыми двойниками, которые лучше не брать
Ружанам напомнили: осенью пора делать прививку от гриппа
Чай из листьев вишни: чем он полезен и как правильно его заваривать
Хозяйкам Рузского округа рассказали, как правильно стерилизовать банки для зимних заготовок
В Рузском округе нашли снаряд времён Великой Отечественной войны
Лестница вместо лифта спасёт от инфаркта: ружанам дали полезные советы
Какие продукты помогают лучше спать: эксперты назвали идеальный ужин и ночной перекус
Дорожники вышли на финишную прямую на объездной в Рузском округе
В школах Рузского округа прозвенели первые звонки в новом учебном году
Эксперты раскрыли жителям Рузского округа секреты идеального меню учеников
Новый участковый терапевт начала работать в Рузской больнице
Как выбрать цветы учителю на 1 сентября, дали советы в Роскачестве