Чай из листьев смородины: в Роскачестве рассказали, чем полезен летний напиток
Чай из листьев смородины считается одним из самых полезных домашних напитков. Однако, как отмечают в Роскачестве, чтобы он действительно принёс пользу, важно правильно его заваривать и помнить, что при некоторых заболеваниях такой чай может быть противопоказан.
Листья смородины содержат большое количество витамина С, флавоноидов, калия, магния, кальция и других полезных веществ. Благодаря этому напиток помогает поддерживать иммунитет, обладает антиоксидантными свойствами, способствует нормальной работе сердца и сосудов, а также оказывает мягкое противовоспалительное действие.
Ещё одно полезное свойство — мочегонный эффект. Чай помогает выводить лишнюю жидкость из организма и соли мочевой кислоты, поэтому его часто рекомендуют как дополнительное средство при подагре и ревматизме. При этом специалисты напоминают, что напиток не заменяет лечение, назначенное врачом.
Чтобы чай получился ароматным и сохранил полезные свойства, сушёные или свежие листья рекомендуют заливать горячей, но не кипящей водой — примерно 90–95 градусов. Напиток настаивают под крышкой 10–15 минут. Здоровому взрослому человеку достаточно трёх-четырех чашек в день до еды.
Несмотря на полезные свойства, чай подходит не всем. Его не рекомендуют пить при обострении гастрита и язвы, а также людям со склонностью к тромбозам, поскольку листья смородины содержат много витамина К, влияющего на свёртываемость крови. Осторожность стоит соблюдать и людям с аллергией, особенно если речь идёт о маленьких детях.
В Роскачестве советуют перед регулярным употреблением смородинового чая проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.
А ещё сейчас сезон земляники. Рецепты из ягод ищите на Pchela.news.
Лента новостей
Опасную для почек инфекцию без вакцины рискуют подхватить дачники Рузского округа
В Рузской больнице впервые выполнили особенную операцию на коленном суставе
Поддержку семей военнослужащих и насущные вопросы жителей обсудили в Рузском округе
Ружанам рассказали, почему врачи не выписывают антибиотики при простуде
В Рузе проверили масштабное преображение сквера на Федеративной улице
Как сохранить тыквы на всю зиму, рассказали хозяйкам Рузского округа
Появился ресурс для подключения новых домов: в Рузском округе заменят ещё 17 трансформаторов
Разбудит даже во сне: жителям Рузского округа бесплатно ставят пожарные извещатели
Котлы уже на месте и скоро поднимут трубу: в Тучково ускорили стройку мощной котельной
Тхэквондистка из Рузы завоевала бронзу на чемпионате Московской области
Жителей деревни в Рузском округе пригласили на «выездную администрацию»
Почему волосы чаще выпадают осенью, объяснили жителям Рузского округа
Будущим мамам в Рузском округе назвали оптимальный срок для прививки от гриппа
Чистая вода и стабильное тепло: в Беляной Горе ремонтируют коммунальные объекты
В Тучково Рузского округа завершают строительство тротуара на улице Восточной
Диетолог Роскачества объяснила, какой творог лучше выбрать для похудения