Чай из листьев смородины: в Роскачестве рассказали, чем полезен летний напиток
Чай из листьев смородины считается одним из самых полезных домашних напитков. Однако, как отмечают в Роскачестве, чтобы он действительно принёс пользу, важно правильно его заваривать и помнить, что при некоторых заболеваниях такой чай может быть противопоказан.
Листья смородины содержат большое количество витамина С, флавоноидов, калия, магния, кальция и других полезных веществ. Благодаря этому напиток помогает поддерживать иммунитет, обладает антиоксидантными свойствами, способствует нормальной работе сердца и сосудов, а также оказывает мягкое противовоспалительное действие.
Ещё одно полезное свойство — мочегонный эффект. Чай помогает выводить лишнюю жидкость из организма и соли мочевой кислоты, поэтому его часто рекомендуют как дополнительное средство при подагре и ревматизме. При этом специалисты напоминают, что напиток не заменяет лечение, назначенное врачом.
Чтобы чай получился ароматным и сохранил полезные свойства, сушёные или свежие листья рекомендуют заливать горячей, но не кипящей водой — примерно 90–95 градусов. Напиток настаивают под крышкой 10–15 минут. Здоровому взрослому человеку достаточно трёх-четырех чашек в день до еды.
Несмотря на полезные свойства, чай подходит не всем. Его не рекомендуют пить при обострении гастрита и язвы, а также людям со склонностью к тромбозам, поскольку листья смородины содержат много витамина К, влияющего на свёртываемость крови. Осторожность стоит соблюдать и людям с аллергией, особенно если речь идёт о маленьких детях.
В Роскачестве советуют перед регулярным употреблением смородинового чая проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.
А ещё сейчас сезон земляники. Рецепты из ягод ищите на Pchela.news.
Лента новостей
В Тучково открыли новую площадку для выгула собак
Об обязательных прививках перед первым классом предупредил ружан Роспотребнадзор
Против депрессии и усталости: на какие продукты налегать осенью, посоветовали в Роскачестве
Как высыпания на лице связаны с проблемами ЖКТ, объяснила гастроэнтеролог
Какие привычные продукты могут повышать давление, рассказали эксперты Роскачества
В Рузском округе оштрафовали двух нарушителей природоохранного законодательства
Скрытая угроза в погребе: почему домашние соленья опасны для рузских семей
Рузские пловчихи завоевали три медали на Спартакиаде народов России в Екатеринбурге
Ружан пригласили на международную уборку берегов в рамках акции ООН
В деревне Нестерово заменят 400 метров изношенных теплосетей
В Рузском округе обсудили обращения жителей по благоустройству и ремонту домов
Веточки расскажут всё: Роскачество объяснило, как выбрать свежий виноград
В Рузском округе два выпускника получили 100 баллов на ЕГЭ
Что нужно успеть сделать на даче в августе: готовим участок к осени
В Рузском округе санврачи подсказали, как не ошибиться с покупкой формы и обуви
Тучковцев пригласили на «Выездную администрацию»