Продукты

Июль радует жителей Рузского округа разнообразием свежих фруктов и овощей, помогающих поддерживать хорошее самочувствие. Какие продукты добавить в рацион для поддержки иммунитета, рассказали эксперты.

Роскачество проверило популярные марки вареников с картошкой и выяснило, кто кладёт больше начинки, а кто экономит. Только часть производителей строго соблюдают стандарт, согласно которому начинки должно быть не менее 50%.

В интернете можно найти множество советов по питанию, но далеко не все из них безопасны или эффективны. Врач-диетолог Марият Мухина совместно с Роскачеством назвала шесть диет, которые действительно работают. Эти системы питания снижают воспаление, укрепляют иммунитет и улучшают общее самочувствие.

Шпинат давно завоевал любовь диетологов и поклонников здорового питания. Он помогает держать давление под контролем, укрепляет иммунитет и даже влияет на качество кожи. Но этот суперпродукт подходит не всем. В некоторых случаях его стоит ограничить или вовсе исключить из рациона, рассказали эксперты Роскачества.

Натуральные маски из ягод могут быть опасны. Косметолог Светлана Жабоева рассказала, почему не стоит увлекаться клубникой в уходе за кожей и как использовать её правильно.

Эксперты Роскачества проверили 20 марок вареников с картошкой и не нашли ни одной, достойной «Знака качества». В продукции ряда производителей обнаружили кишечные бактерии и микробы. У некоторых вареников отметили неприятный вкус.

Брокколи часто называют овощем для тех, кто на диете. Многие считают эту капусту безвкусной и скучной, но, как выясняется, всё дело в способе приготовления. В Роскачестве уверены: если готовить брокколи правильно, она может быть не только полезной, но и очень вкусной. А заодно укрепит здоровье и даже продлит молодость.

Перед поездкой на природу стоит заранее подумать, что взять с собой. В Роскачестве составили список продуктов и товаров для пикника, которые успешно прошли лабораторные испытания. Некоторые из них удостоены российского «Знака качества».

С наступлением жары квас начинает пользоваться особой популярностью. Он не только утоляет жажду, но и приносит пользу организму. В Роскачестве проверили популярные марки и выбрали те, которые можно смело покупать.

После пневмонии организму нужно не только отдыхать, но и правильно питаться. От этого напрямую зависит, как быстро человек вернётся к нормальной жизни. Советы по рациону дала врач-инфекционист Анастасия Новикова.

Некоторые полуфабрикаты, которые мы привыкли брать на шашлыки, могут быть опасны для здоровья. Роскачество провело исследование 19 популярных марок мясных изделий для гриля и выявило серьёзные нарушения в части из них.

В Рузском округе на прилавках рынков и магазинов появилась первая черешня. В Роспотребнадзоре напомнили, как выбрать спелые и качественные ягоды, как их правильно хранить, а также объяснили, чем отличаются жёлтая, розовая и тёмная черешня по вкусу.

Кабачковая икра не только вкусная, но и полезная. Особенно она подходит тем, кто заботится о здоровье желудка и хочет немного похудеть. В Роскачестве рассказали, как правильно выбирать икру и кому с ней стоит быть осторожнее.

Отдых за границей или в жарких регионах может обернуться неприятностями, если не соблюдать элементарные правила гигиены и питания. В Роскачестве напомнили, как избежать пищевого отравления в поездке.

Квас в летнюю жару не только освежает, но и может принести пользу здоровью. Роспотребнадзор напомнил, почему стоит включить этот напиток в рацион и на что обратить внимание при покупке.

В июне в Подмосковье пройдёт более 220 тематических ярмарок. На прилавках можно будет найти фермерские продукты, сувениры, сладости и полезные товары для сада и огорода. В Рузском округе запланировано две ярмарки. Рассказываем, когда отправляться за покупками.

День здорового питания отмечают в России 2 июня. Это хороший повод вспомнить о простых принципах, которые действительно помогают сохранить здоровье. Нутрициолог Ольга Ильичева напомнила, на что стоит обратить внимание в ежедневном рационе.

Гречневая каша — любимый многими продукт. Но несмотря на популярность, вокруг неё до сих пор много спорных утверждений. Диетолог Марианна Трифонова разобрала самые распространённые мифы о гречке и объяснила, когда она действительно полезна, а когда может навредить.

На прилавках магазинов всё чаще появляется сезонная клубника — яркая, ароматная и такая желанная после зимы. Чтобы выбрать по-настоящему вкусные и полезные ягоды, Роспотребнадзор напомнил жителям Рузского округа, на что стоит обращать внимание при покупке.