09 июня 2025
Обсудить

Как кабачковая икра помогает похудеть, рассказали в Роскачестве

img
Кабачковая икра не только вкусная, но и полезная. Особенно она подходит тем, кто заботится о здоровье желудка и хочет немного похудеть. В Роскачестве рассказали, как правильно выбирать икру и кому с ней стоит быть осторожнее.

Чем полезна кабачковая икра

Этот продукт легко усваивается и не раздражает желудок. Кабачковая икра подходит даже тем, у кого гастрит или повышенная кислотность. В ней много клетчатки и мало калорий, поэтому она помогает наладить пищеварение, убрать тяжесть в животе и даже снизить вес.

Если в икре мало добавленного масла, она практически не содержит жиров. Кабачки также помогают выводить лишнюю жидкость из организма. А отсутствие сахара делает продукт подходящим для низкоуглеводного питания.

Кому стоит быть осторожнее с кабачковой икрой

Несмотря на пользу, икра подходит не всем. Если есть аллергия на кабачки, морковь, лук или томаты, употреблять её не стоит. Также осторожность нужна при хронических болезнях почек.

Кроме того, некачественная магазинная икра может в обилии содержать уксус, красители и консерванты, что вредно при гастрите или проблемах с поджелудочной.

Как хранить кабачковую икру. Инфографика: Роскачество

Как выбрать хорошую икру

Лучше выбирать икру, сделанную в сезон сбора кабачков, с июля по октябрь. Обращайте внимание на состав: в хорошем продукте не должно быть уксуса и искусственных добавок.

Хорошая икра должна быть однородной, натурального цвета — от жёлтого до оранжевого. Если она слишком жидкая, возможно, использовались замороженные овощи.

В Роскачестве посоветовали выбирать продукцию в стеклянной банке — так проще оценить внешний вид и убедиться в отсутствии плесени или потемнений. Банка должна быть целой и без сколов.


На полках магазинов появляется всё больше сезонных фруктов и ягод, радует глаз и алая клубника. Как правильно выбирать ягоды, чтобы получить максимум удовольствия и пользы, напомнил партнёр нашего издания, сайт Pchela.news.

Автор:
Виктория Складчикова
Фото:
Антон Иванов

Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В Рузском округе отремонтировали светофор
    • img
      Цветы из Южной Африки стали предлагать рузские флористы к 8 Марта
    • img
      Эксперты Роскачества назвали лучшие розовые вина к 8 Марта
    • img
      Как формируются навыки письма у младших школьников, рассказала логопед
    • img
      Администрация Рузского округа закупила строительные материалы для бойцов СВО
    • img
      Благотворительный фонд «Троя» из Рузы провёл акцию с добровольцами из Белгородской области
    • img
      Из-за прорыва трубы в Рузе жители трёх домов остались без отопления
    • img
      Стала известна полная программа празднования 8 Марта в рузском парке «Городок»
    • img
      Шесть человек попали в больницу после столкновения легковушек в Рузском округе
    • img
      Игровую программу с Бабой-ягой организуют в рузском парке «Городок» на 8 Марта
    • img
      Чай или вода? Кандидат медицинских наук объяснила, что действительно помогает при простуде
    • img
      Жительница Рузы вырастила более 10 тысяч тюльпанов к 8 Марта
    • img
      Главврач Рузской больницы ответит на вопросы жителей в прямом эфире
    • img
      Ружан предупредили о мошеннических схемах к 8 Марта
    • img
      В домах Рузского округа установят более 400 камер видеонаблюдения
    • img
      Школьников из Рузского округа наградили за роспись машины для бойцов СВО
    Все новости