Что будет с организмом, если отказаться от алкоголя на неделю, рассказали врачи
Жителей России призвали на время отказаться от спиртного и обратить внимание на пользу трезвого образа жизни. За неделю отказа от алкоголя можно проверить свои привычки и оценить, как меняется самочувствие без спиртного.
В России проходит акция «Неделя отказа от алкоголя». Употребление спиртного связано с риском развития более 200 заболеваний и состояний. Алкоголь может негативно влиять на печень, сердце и пищеварительную систему, а также повышать риск психических расстройств.
— Безопасных доз алкоголя не существует, его употребление всегда связано с риском. И напротив при отказе от алкоголя значительно увеличиваются шансы прожить на 5–10 лет дольше, улучшается внешний вид, качество сна, эмоциональное состояние в целом, — отметила врач Ольга Агеева.
Участие в акции может стать хорошим началом.
— Неделя отказа от алкоголя — это отличный способ проверить свои силы, оценить влияние спиртного на организм и, возможно, начать путь к трезвому образу жизни, — добавила медик.
Поддержать акцию можно без сложных ограничений. Алкоголь предлагают заменить водой, свежевыжатыми соками, травяными чаями или безалкогольными коктейлями. А свободное время можно посвятить прогулкам, спорту, чтению, творчеству или общению с близкими без спиртного.
Многие внешне благополучные, ухоженные люди, с престижной работой и дорогими машинами, по пятницам и выходным заливаются алкоголем. Почему так происходит и как вовремя остановиться, рассказали врач психиатр-нарколог Ольга Стоева и практикующий психолог Юлия Путилова. Читайте на Pchela.news.
Лента новостей
Что будет с организмом, если отказаться от алкоголя на неделю, рассказали врачи
Медик объяснил, из-за какого вируса в отпуске можно потерять зрение
Бешенство и лишай: жителей Рузского округа предупредили об опасности бездомных животных
Надолго ли Подмосковье накроет летнее тепло, раскрыли синоптики
В Роскачестве научили жителей Рузского округа, как вернуть незрелый арбуз
В Рузе проверили, как продвигается ремонт Центра культуры и искусств
В Рузской больнице обновляют отделение гнойной хирургии
Ремонт краеведческого музея завершается в Рузе
В Рузском округе открыли распределительный центр крупной торговой сети
Жителям Рузского округа рассказали, как правильно выбирать безопасный мёд
Ружанам напомнили про выплаты за службу по контракту
Недовес и пыль: эксперты проверили наполнители для кошачьих туалетов
Жителей Дорохово пригласили на «выездную администрацию»
Обновление хоккейной площадки в деревне Рузского округа вышло на финишную прямую
Как сохранить лесной урожай: советы для грибников Рузского округа
В Рузском округе отремонтировали муниципальную дорогу