Гастроэнтеролог объяснила ружанам, почему осенью может болеть желудок
Осенью проблемы с пищеварением могут напоминать о себе чаще. Причиной становятся стресс, недосып, усталость и изменения в питании. Доцент Саратовского государственного медицинского университета Татьяна Тихонова рассказала, как избежать неприятных ощущений и какие симптомы нельзя игнорировать.
Полезными советами поделился телеканал «Саратов24».
Что провоцирует проблемы с желудком
По словам специалиста, боль, тяжесть и жжение в верхней части живота не всегда связаны с гастритом. Причиной могут быть функциональная диспепсия, заболевания кишечника, желчевыводящих путей и поджелудочной железы.
Осенью на работу пищеварительной системы влияют повышенная нагрузка, сокращение светового дня и недостаток сна. Ситуацию могут усугублять курение, алкоголь и частый приём обезболивающих препаратов, которые способны повреждать слизистую желудка.
Как скорректировать питание
Частыми провокаторами дискомфорта становятся жирная пища, острые блюда, соусы с уксусом и чесноком, сладкая газировка. Негативно влияют и длительные перерывы между приёмами пищи с последующим перееданием.
Гастроэнтеролог советует питаться три-четыре раза в день, включать в рацион овощи, фрукты, рыбу, мясо, яйца, кисломолочные продукты и орехи. Чтобы выявить продукты, которые вызывают неприятные ощущения, можно вести пищевой дневник.
— Ведение дневника в течение недели с указанием принимаемой пищи и динамики симптомов позволит врачу и пациенту понять, какие продукты являются провокаторами. Главное записывать честно, — посоветовала доцент кафедры терапии, гастроэнтерологии и пульмонологии СГМУ Татьяна Тихонова.
Если дискомфорт повторяется, врач рекомендует не заниматься самолечением, а пройти обследование. Для выяснения причин могут потребоваться анализы, гастроскопия, УЗИ органов брюшной полости и тест на Helicobacter pylori.
Особенно важно не пропустить опасные симптомы: рвоту с кровью, чёрный стул, резкую сильную боль в животе, лихорадку и внезапную слабость. При их появлении необходимо вызвать скорую помощь.
Почему от голода болит живот и что это значит, ранее рассказала гастроэнтеролог. Читайте на Pchela.news.
Лента новостей
Жителям Рузского округа назвали самые опасные осложнения после гриппа
Гастроэнтеролог объяснила ружанам, почему осенью может болеть желудок
Более полумиллиона детей в Московской области уже привиты от гриппа
Впервые в Подмосковье врачи спасли почки 9-летней девочки с коралловидными камнями
Сухое молоко в составе йогуртов и сыров: эксперт рассказал, стоит ли его опасаться
В Рузском округе мошенники выманили у семьи погибшего участника СВО 16,3 млн рублей
Новую блочно-модульную котельную для 800 жителей Рузского округа достроят в декабре
Новую многофункциональную спортплощадку построили в Рузском округе
Рузский округ вошёл в пятёрку муниципалитетов кластера по объёму вывезенного за неделю мусора
Огородник из Рузского округа нашёл 23-миллиметровый снаряд, который пролежал под землёй 80 лет
Кефир, ряженка, бифидок и айран: в чём разница между напитками, объяснили в Роскачестве
В Рузском округе капитально отремонтируют котельную, которая обеспечивает теплом 10 тысяч человек
В Рузском округе обновляют пешеходные дорожки в Беляной Горе
Фермеры Рузского округа выбрали дату гастрономической ярмарки
В Рузском округе запретили вывоз молока из-за инфекции у скота
С какой опасной болезнью может быть связан храп, ружанам рассказала терапевт