Ружан предупредили об опасности синдрома «праздничного сердца» после блинов и алкоголя
Длинные выходные — всегда повод для застолья, зачастую с алкоголем. А в этом году они к тому же совпали с Масленицей. Риск обострения хронических заболеваний после таких нагрузок увеличивается на 30%. Об опасностях переедания и алкоголя напоминают врачи.
— 23 февраля празднуем День защитника Отечества. 26 февраля отмечаем последний день Масленицы. Это значит, что нужно быть осторожным за праздничным столом. Особенно людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями желудочно-кишечного тракта, нарушениями обмена веществ и ожирением, — отметила главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова.
Долгие гуляния оборачиваются для врачей увеличением количества пациентов. Так, на фоне приёма алкоголя в больших количествах у человека развивается синдром «праздничного сердца», то есть состояние, при котором возникает нарушение ритма и проводимости сердца. Иногда аритмия может возникнуть практически сразу после приёма алкоголя, иногда — на следующий день после застолья.
С большей вероятностью она угрожает гипертоникам, людям, страдающим от ожирения или остановки дыхания во сне. В зоне риска также люди с заболеваниями пищеварительного тракта — хроническим гастритом, язвенной болезнью желудка, панкреатитом, холециститом. А блины, как и любая жирная жареная еда, да ещё и в сочетании с алкоголем могут спровоцировать серьёзные обострения.
Придерживайтесь простых правил, которые помогут провести праздники без вреда для здоровья.
- Старайтесь во всём соблюдать умеренность. Съесть пару блинчиков не страшно. Но десяток блинов со сметаной, маслом и сгущёнкой — уже перебор.
- Больше двигайтесь. Движение ускоряет метаболизм, поэтому погуляйте, сделайте зарядку, покатайтесь на лыжах или на коньках.
Больше пейте воды. Некоторые люди набирают вес из-за того, что путают жажду с чувством голода. Поэтому, прежде чем садиться за стол — попробуйте выпить стакан воды, чтобы снизить чувство голода и не допустить переедания.
К слову, ранее специалисты рассказали, в каких случаях употребление бананов может «сломать» здоровье.
Лента новостей
Около Рузской больницы отремонтировали дорогу
Эксперты Роскачества нашли кишечную палочку в семи марках сыра бри
Из чего делают карамель и можно ли её есть без вреда, рассказали эксперты
Теперь без ям и грязи: в Рузе отремонтировали переулок Володарского
В России расширят меры поддержки семей с детьми
Как избежать «цифровой усталости», научила врач
Кинопоказы, дискотека и световое шоу: ружан пригласили провести выходные в парке «Городок»
Это не капризы: психолог рассказала ружанам, что такое детский стресс
Штраф до 500 тысяч: за самовольный спил дерева на даче можно попасть под статью
Реаниматолог объяснил, как спасти жизнь при ударе током
В Рузе отремонтировали улицу Российскую
Кардиолог назвала продукты, опасные при аритмии
В Рузскую больницу поступил новый рентген-аппарат
В Рузском округе нашли тела пожилых супругов и их внука
Невролог рассказала, что может спровоцировать мигрень и какие продукты помогут снизить риск
Капремонт моста в Поречье достиг 50 процентов готовности