Ружан предупредили об опасности синдрома «праздничного сердца» после блинов и алкоголя
Длинные выходные — всегда повод для застолья, зачастую с алкоголем. А в этом году они к тому же совпали с Масленицей. Риск обострения хронических заболеваний после таких нагрузок увеличивается на 30%. Об опасностях переедания и алкоголя напоминают врачи.
— 23 февраля празднуем День защитника Отечества. 26 февраля отмечаем последний день Масленицы. Это значит, что нужно быть осторожным за праздничным столом. Особенно людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями желудочно-кишечного тракта, нарушениями обмена веществ и ожирением, — отметила главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова.
Долгие гуляния оборачиваются для врачей увеличением количества пациентов. Так, на фоне приёма алкоголя в больших количествах у человека развивается синдром «праздничного сердца», то есть состояние, при котором возникает нарушение ритма и проводимости сердца. Иногда аритмия может возникнуть практически сразу после приёма алкоголя, иногда — на следующий день после застолья.
С большей вероятностью она угрожает гипертоникам, людям, страдающим от ожирения или остановки дыхания во сне. В зоне риска также люди с заболеваниями пищеварительного тракта — хроническим гастритом, язвенной болезнью желудка, панкреатитом, холециститом. А блины, как и любая жирная жареная еда, да ещё и в сочетании с алкоголем могут спровоцировать серьёзные обострения.
Придерживайтесь простых правил, которые помогут провести праздники без вреда для здоровья.
- Старайтесь во всём соблюдать умеренность. Съесть пару блинчиков не страшно. Но десяток блинов со сметаной, маслом и сгущёнкой — уже перебор.
- Больше двигайтесь. Движение ускоряет метаболизм, поэтому погуляйте, сделайте зарядку, покатайтесь на лыжах или на коньках.
Больше пейте воды. Некоторые люди набирают вес из-за того, что путают жажду с чувством голода. Поэтому, прежде чем садиться за стол — попробуйте выпить стакан воды, чтобы снизить чувство голода и не допустить переедания.
К слову, ранее специалисты рассказали, в каких случаях употребление бананов может «сломать» здоровье.
Лента новостей
В Тучково обновили детскую площадку
Рузские гимнастки заняли первые места на соревнованиях в Боровске и Ногинске
Эксперты рассказали, какой коллаген лучше для суставов, кожи и волос
Поможет справиться с дефицитом железа: о пользе говядины рассказали в Роскачестве
В небе над Рузой ожидается необычный оптический эффект
Это важно для здоровья: как научиться говорить «нет», рассказали врачи
Где правда: специалисты Роскачества разобрали 10 цифровых суеверий россиян
Рузский хор «Соловейка» стал призёром подмосковного фестиваля талантов
Более 30 спецмашин и 4,8 тонны соли: в Рузе рассказали о планах по очистке дорог от снега
Молодёжный центр Рузы передал партию пластиковых крышек для переработки
Более 600 тысяч детей прошли вакцинацию от гриппа в Московской области
С начала года санавиация Подмосковья совершила более 660 вылетов
Внимание родителям: сигналы, что пора обратиться к детскому психологу
Ружан пригласили выиграть призы, смастерив экологическую игрушку на ёлку
В посёлке Рузского городского округа установили новую детскую площадку
Ружан предупредили о новых дорожных знаках, запрещающих парковку возле мусорных баков