Нутрициолог пояснил, в каких случаях бананы могут «сломать» здоровье
Несмотря на всю свою пользу, бананы на завтрак могут привести к нежелательным состояниям для организма. Вещества в составе популярного продукта могут нарушить кислотно-щелочной баланс крови и привести к ацидозу и алкалозу. А они, в свою очередь, вызывают неприятные ощущения вплоть до головокружения. Об этом рассказал врач-нутрициолог Игорь Строков.
Как передаёт сайт Медфорум, богатые магнием и калием бананы, съеденные натощак, могут негативно повлиять на здоровье.
— Насыщенные минералами, витаминами и клетчаткой, бананы обладают неоспоримой пользой для здоровья. Однако употребление этого фрукта натощак может нарушить кислотно-щелочной баланс и вызвать больше проблем, — сообщил Игорь Строков.
Специалист уточнил, что это приводит к компенсаторной реакции. В организме высвобождаются кислотно-буферные соединения для восстановления нарушенного баланса. Однако если эта реакция не удаётся, может возникнуть изменение кислотности (ацидоз или алкалоз).
Алкалоз приводит к тошноте, подрагиваниям мышц, головокружениям. Ацидоз вызывает усталость, одышку, спутанность сознания.
Ранее врачи предупредили об опасностях «шоколадной передозировки». «Быстрые углеводы» приводят к ожирению, аллергии, диабету и другим заболеваниям.
Лента новостей
Жителям Рузского округа рассказали, когда в дома вернут свет
В Рузском округе устраняют последствия снегопада
Подмосковные производители увеличили объём отгрузки товаров почти на 20%
Ружан пригласили на акцию по сохранению и восстановлению леса
Жителей Рузского округа приглашают на открытие тёплого сезона в парке «Городок»
Статус предпенсионера в 2025 году: как его получить и какие льготы и выплаты положены
Божья коровка против вредителей: как маленький жук помогает спасти урожай
Рузские гимнастки показали мастерство на Всероссийских соревнованиях
Гастроэнтеролог рассказала, как ружанам питаться на работе и не заработать боли в животе
Рузский ансамбль победил во всероссийском танцевальном конкурсе
Ружан пригласили спеть военные песни и узнать историю их создания
Как будут работать подмосковные медучреждения в майские праздники, рассказали в правительстве
Как выбрать мясо для шашлыков: в Роспотребнадзоре дали советы к майским праздникам
Портит зубы, но помогает насытиться? Роскачество разобрало мифы и факты о газированной воде
Тучковский ансамбль выступил на шоу «Поле чудес»
«Уровень, достойный большой сцены»: рузские артисты победили на музыкальном конкурсе в Красногорске