Врачи предупредили россиян об опасностях «шоколадного передоза»

Сладкое — не только вкусно, но и очень вредно. Особенно, когда его употребляют слишком много. Рассказываем, какие опасности таит в себе «шоколадный передоз» и как помочь тем, кто переел сладостей.
Детские врачи называют Новый год и длинные зимние каникулы опасным праздником, поскольку различные подарки с конфетами, шоколадками, вафлями и прочими углеводами раздаются детям в огромных количествах. Но в силу возрастных особенностей справиться с таким количеством глюкозы малыши не могут, и у них начинаются серьёзные проблемы со здоровьем.
Чем вредно сладкое
— Шоколад, конфеты, торты и прочие сладости — это легкоусвояемые, то есть, простые углеводы. Они быстро всасываются и усваиваются и так же быстро повышают уровень сахара в крови, — рассказали партнёрам Ruza.news — сайту Pchela.news специалисты одной из детских больниц. — «Быстрые» углеводы поставляют в организм глюкозу, которая нужна для работы мозга. Но если её слишком много, это чревато развитием повышенной возбудимости, аллергии, ожирения, кариеса и даже сахарного диабета. В питании взрослого «быстрых» углеводов должно быть не более 10%, а в меню ребенка — максимум до 5%.
В рацион детей до 3 лет добавлять сладости не рекомендуется вообще. Но взрослые это табу игнорируют и покупают детям шоколад, конфеты и прочие вкусности. В 3–6 лет детский организм способен справиться без последствий с 20 г сахара. В 7–11 лет допустимо потребление 24 г сахара, а в 11–18 — 30 г.
— Многие родители, покупая сладости для ребёнка, не отдают себе отчёта в том, что патока, мальтоза, фруктоза, кукурузный подсластитель, карамель, мёд, тростниковый сок, паноча, солод и сиропы — это тот же сахар, — отметили врачи. — Возможно, именно поэтому дети потребляют сахаров в три раза больше нормы.
Как помочь тем, кто переел сладостей
— Если ребёнок съел много сладкого, например, мёда, у него может развиться аллергическая реакция. При крапивнице ребёнку достаточно дать антигистаминный препарат, например, в каплях, — отметили специалисты. — При более тяжёлой реакции, например, отёке Квинке, нужно сразу же вызывать скорую помощь. Затем необходимо исключить аллерген из рациона и соблюдать диету. Причём довольно жёстко, чтобы исключить рецидивы проблемы.
Ранее в Минздраве рассказали, как выжить тем, кто всё-таки «перебрал», а в Роскачестве поделились интересными фактами о горьком шоколаде «Бабаевский».
Лента новостей
- Школьники из Рузского округа побывали на экскурсии по городскому хозяйству
- Юристы напомнили, как правильно составить расписку, чтобы вернуть долг без споров
- В Тучково, где дети ходят по проезжей части в музыкальную школу, пока не будут строить тротуар
- Росстат составил портрет среднего россиянина: это женщина с зарплатой 84 тысячи
- В Рузе пройдёт тренировка по действиям при атаке беспилотника
- Педиатр объяснила ружанам, как кормить ребёнка во время простуды
- Ружанам предложили собрать помощь для животных из Можайского приюта, где вспыхнул пожар
- Новое оборудование закупили для Дороховской поликлиники
- Более двух тысяч участников СВО получили выплату вместо земельного участка в Подмосковье
- Один гудок и тишина: как прозвоны превращают номера в мишени мошенников
- Рузский парк «Городок» опубликовал афишу развлечений на два дня
- Врач рассказала жителям Рузского округа, как справиться с тягой к сладкому
- В начале ноября жителей Рузского округа ждут шестидневная рабочая неделя и три выходных подряд
- Эксперт объяснил ружанам, почему частое употребление кофе может вызвать опасную болезнь
- В Подмосковье ожидают резкое похолодание и первые заморозки
- Мужчинам Рузского округа напомнили, когда стоит обратиться к андрологу