Врачи предупредили россиян об опасностях «шоколадного передоза»
![img](https://ruza.news/storage/app/uploads/public/669/e60/66b/669e6066b2520407684464.jpg)
Сладкое — не только вкусно, но и очень вредно. Особенно, когда его употребляют слишком много. Рассказываем, какие опасности таит в себе «шоколадный передоз» и как помочь тем, кто переел сладостей.
Детские врачи называют Новый год и длинные зимние каникулы опасным праздником, поскольку различные подарки с конфетами, шоколадками, вафлями и прочими углеводами раздаются детям в огромных количествах. Но в силу возрастных особенностей справиться с таким количеством глюкозы малыши не могут, и у них начинаются серьёзные проблемы со здоровьем.
Чем вредно сладкое
— Шоколад, конфеты, торты и прочие сладости — это легкоусвояемые, то есть, простые углеводы. Они быстро всасываются и усваиваются и так же быстро повышают уровень сахара в крови, — рассказали партнёрам Ruza.news — сайту Pchela.news специалисты одной из детских больниц. — «Быстрые» углеводы поставляют в организм глюкозу, которая нужна для работы мозга. Но если её слишком много, это чревато развитием повышенной возбудимости, аллергии, ожирения, кариеса и даже сахарного диабета. В питании взрослого «быстрых» углеводов должно быть не более 10%, а в меню ребенка — максимум до 5%.
В рацион детей до 3 лет добавлять сладости не рекомендуется вообще. Но взрослые это табу игнорируют и покупают детям шоколад, конфеты и прочие вкусности. В 3–6 лет детский организм способен справиться без последствий с 20 г сахара. В 7–11 лет допустимо потребление 24 г сахара, а в 11–18 — 30 г.
— Многие родители, покупая сладости для ребёнка, не отдают себе отчёта в том, что патока, мальтоза, фруктоза, кукурузный подсластитель, карамель, мёд, тростниковый сок, паноча, солод и сиропы — это тот же сахар, — отметили врачи. — Возможно, именно поэтому дети потребляют сахаров в три раза больше нормы.
Как помочь тем, кто переел сладостей
— Если ребёнок съел много сладкого, например, мёда, у него может развиться аллергическая реакция. При крапивнице ребёнку достаточно дать антигистаминный препарат, например, в каплях, — отметили специалисты. — При более тяжёлой реакции, например, отёке Квинке, нужно сразу же вызывать скорую помощь. Затем необходимо исключить аллерген из рациона и соблюдать диету. Причём довольно жёстко, чтобы исключить рецидивы проблемы.
Ранее в Минздраве рассказали, как выжить тем, кто всё-таки «перебрал», а в Роскачестве поделились интересными фактами о горьком шоколаде «Бабаевский».
Лента новостей
- Ружанам объяснили, чем опасно купание в запрещённых местах
- В одном из 16 рыбных риетов Роскачество нашло бактерии
- В рузском парке «Лукоморье» установят новые сказочные фигуры
- Ружанам показали, как преобразился один из дворов в посёлке Тучково
- Жителей и гостей Колюбакино пригласили на День посёлка 27 июля
- Когда будем отдыхать: Минтруд представил календарь праздников на 2025 год
- Опасно ли есть мясо с африканской чумой свиней, рассказал медик
- Ружанам рассказали, когда можно наблюдать звездопад Персеиды с сотней метеоров в час
- Четыре причины есть огурцы каждый день назвали в Роспотребнадзоре
- Рузский фермер выкупил 43 гектара областной земли
- Ружанам перечислили марки самых удобных подгузников для малышей
- Ружанам напомнили о безопасности во время отдыха у водоёмов
- В Московской области врачи удалили новорождённой девочке огромную кисту
- В Подмосковье по гаражной амнистии оформили более 20 тысяч объектов недвижимости
- Почему опасно пить энергетики летом, рассказали ружанам
- Ружанам объяснили, как исправить ошибки при покупке билетов на самолёт и поезд