02 января 2023
Обсудить

Врачи предупредили россиян об опасностях «шоколадного передоза»

img
Сладкое — не только вкусно, но и очень вредно. Особенно, когда его употребляют слишком много. Рассказываем, какие опасности таит в себе «шоколадный передоз» и как помочь тем, кто переел сладостей.

Детские врачи называют Новый год и длинные зимние каникулы опасным праздником, поскольку различные подарки с конфетами, шоколадками, вафлями и прочими углеводами раздаются детям в огромных количествах. Но в силу возрастных особенностей справиться с таким количеством глюкозы малыши не могут, и у них начинаются серьёзные проблемы со здоровьем.

Чем вредно сладкое

— Шоколад, конфеты, торты и прочие сладости — это легкоусвояемые, то есть, простые углеводы. Они быстро всасываются и усваиваются и так же быстро повышают уровень сахара в крови, — рассказали партнёрам Ruza.news — сайту Pchela.news специалисты одной из детских больниц. — «Быстрые» углеводы поставляют в организм глюкозу, которая нужна для работы мозга. Но если её слишком много, это чревато развитием повышенной возбудимости, аллергии, ожирения, кариеса и даже сахарного диабета. В питании взрослого «быстрых» углеводов должно быть не более 10%, а в меню ребенка — максимум до 5%.

В рацион детей до 3 лет добавлять сладости не рекомендуется вообще. Но взрослые это табу игнорируют и покупают детям шоколад, конфеты и прочие вкусности. В 3–6 лет детский организм способен справиться без последствий с 20 г сахара. В 7–11 лет допустимо потребление 24 г сахара, а в 11–18 — 30 г.

— Многие родители, покупая сладости для ребёнка, не отдают себе отчёта в том, что патока, мальтоза, фруктоза, кукурузный подсластитель, карамель, мёд, тростниковый сок, паноча, солод и сиропы — это тот же сахар, — отметили врачи. — Возможно, именно поэтому дети потребляют сахаров в три раза больше нормы.

Как помочь тем, кто переел сладостей

— Если ребёнок съел много сладкого, например, мёда, у него может развиться аллергическая реакция. При крапивнице ребёнку достаточно дать антигистаминный препарат, например, в каплях, — отметили специалисты. — При более тяжёлой реакции, например, отёке Квинке, нужно сразу же вызывать скорую помощь. Затем необходимо исключить аллерген из рациона и соблюдать диету. Причём довольно жёстко, чтобы исключить рецидивы проблемы.

Ранее в Минздраве рассказали, как выжить тем, кто всё-таки «перебрал», а в Роскачестве поделились интересными фактами о горьком шоколаде «Бабаевский».

Автор:
Анна Инина
Фото:
Айдар Насыров , Мария Давыдова

Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Йогурты, каши, творожки: южноуральцам назвали 7 обманчивых ЗОЖ-продуктов
    • img
      Подмосковные ИТ-компании могут получить до 240 тысяч рублей от региона
    • img
      С ружанами поделились советами, как избежать обострения псориаза зимой
    • img
      Эксперты Роскачества пояснили, как выбрать качественную питьевую воду
    • img
      При пожаре в Рузском округе пострадали двое маленьких детей
    • img
      Кому полезна острая еда, а кому запрещена, рассказала врач
    • img
      Николай Пархоменко прокомментировал уборку и вывоз снега в округе
    • img
      Как правильно измерять артериальное давление, рассказали эксперты
    • img
      В центре «Авангард» прошло заседание рабочей группы комитета Госдумы по просвещению
    • img
      Подмосковье увеличило производство соков из фруктов и овощей на 34%
    • img
      Волонтёры очистили от снега территорию братской могилы в Рузе
    • img
      В Рузском округе трём старостам вручили удостоверения
    • img
      Что делать, если похмелье не уходит, подсказала психиатр-нарколог
    • img
      Дефицит учителей в Рузском округе составляет 25 человек
    • img
      Спасатели вызволили собаку из запертой квартиры в Подмосковье
    • img
      Ружан предупредили об отключении электричества 15 февраля
    Все новости