Можно ли пить кофе и фруктовые соки натощак, рассказали врачи
Многие считают, что пить кофе или фруктовые соки натощак вредно, так как они могут вызвать гастрит или язву. Так ли это, выяснили специалисты Роскачества.
Прежде всего, запрет на фруктовые соки и кофе на голодный желудок уместен для тех, кто имеет хронические заболевания, такие как гастрит, язвенная болезнь желудка и другие. Однако людям, не имеющим проблем с пищеварительной системой, соблюдать такие ограничения необязательно.
— Фруктовые соки, фрукты, крепкий кофе в теории способны раздражать слизистую желудка, но вряд ли это действительно нанесёт какой-либо вред здоровому человеку, — рассказали в Роскачестве. — В норме желудочный сок представляет собой очень концентрированную кислоту, но это не повреждает слизистую желудка, так как она физиологически защищена благодаря клеткам, которые вырабатывают слизь.
То есть, если здоровый человек будет употреблять эти напитки натощак, вряд ли они приведут к развитию гастрита или язвенной болезни. К таким заболеваниям приводят наследственная предрасположенность, курение, бактерия хеликобактер пилори и так далее.
Лучше всего прислушиваться к своему организму — если после чашки кофе или сока, выпитых натощак, появляется дискомфорт, то есть смысл отказаться от этой привычки. Если же всё хорошо, то не стоит опасаться. Что касается людей с заболеваниями ЖКТ, им лучше отдавать предпочтение щадящей пищи, например кашам слизистой консистенции, и отказываться продуктов-раздражителей.
Чего точно нельзя принимать на голодный желудок — это лекарства, в частности на основе ацетилсалициловой кислоты (используется в обезболивающих, жаропонижающих, противовоспалительных средствах). Такие препараты нужно принимать только после еды. А неправильное употребление действительно может приводить к гастриту. Также сладкие газированные напитки вредят пищеварительной системе любого человека. Их лучше заменить на минеральную или обычную воду.
Ранее эксперты рассказали, какие продукты восполняют коллаген в организме.
Лента новостей
Роскачество рассказало, есть ли польза в сухофруктах
В 2027 году жителей Рузского округа ждут 11-дневные новогодние каникулы
Ребёнок утонул в водоёме на территории частного дома в Дорохово Рузского округа
В деревне Сытьково Рузского округа обновляют пешеходную зону к дому культуры
Роспотребнадзор назвал причины дефицита витамина D у ружан осенью
Роскачество рассказало, какие напитки помогут согреться осенью
Кому опасно ворошить опавшую листву, объяснил врач-аллерголог
Как долго в Подмосковье будет сохраняться аномальное тепло, рассказали синоптики
В Рузе определят окончательный состав тяжелоатлеток на чемпионат мира в Китае
В Рузском округе развеяли миф о пользе антибактериального мыла
В Рузском округе предупредили родителей об опасностях гаджетов для здоровья детей
Волонтёры двое суток вылавливали домашних крыс, брошенных в поле под Рузой
В Рузском округе открыли первую «умную» спортплощадку
Какие продукты лучше навсегда убрать со стола: советы врача для здоровья сердца и сосудов
В Тучково стартовало долгожданное строительство тротуара
В Рузском округе предупредили, что уколы красоты и пилинг могут заразить ВИЧ