Полезная и вредная еда

Насладиться вкусом свежего хлеба на завтрак или посмотреть кино вприкуску с попкорном — это то, что любят многие ружане. Однако стоматологи предупреждают, что эти продукты могут нанести серьёзный вред зубам.

Эскимо — это одно из самых популярных лакомств среди жителей Рузского округа. Однако на полках магазинов сейчас существует огромное многообразие этого лакомства, поэтому отыскать действительно качественный продукт очень сложно. Поэтому эксперты поделились лайфхаками по выбору не только вкусного, но и полезного мороженого.

Роскачество провело исследование 20 брендов зефира на предмет безопасности. Поводом для проверки стало массовое отравление, произошедшее в конце 2024 года после употребления этих сладостей. В зефире двух торговых марок нашли превышения по микробам.

Во всей стране, а значит и в Рузском округе, с 1 марта вступит в силу федеральный закон о запрете на продажу энергетиков детям. Чем опасно употребление таких напитков, рассказываем.

До лета остался 131 день, и некоторые жители Рузского округа начали сидеть на жёстких диетах и проводить свободное время на тренажёрах в спортивных залах. Однако есть очень простое блюдо, которое поможет сбросить килограмм всего за один день. О какой еде идёт речь, рассказываем.

Зима — время простуд и вирусных инфекций. Чтобы укрепить свой иммунитет и защитить себя от болезней, необходимо обеспечить организм достаточным количеством витамина С. Цитрусовые — прекрасный источник этого важного витамина, но разнообразие цитрусовых велико. Какие из них наиболее полезны в холодный период, рассказываем.

Гречка содержит большое количество питательных веществ, улучшает иммунитет и снижает риск развития авитаминоза. Но ежедневное употребление этой крупы может привести к серьёзным сложностям со здоровьем. О каких проблемах идёт речь, рассказываем.

Квашеная капуста — один из самых недооценённых, простых и доступных продуктов. Это суперфуд и настоящий кладезь пользы для организма. Почему включить её в рацион стоит каждому, ружанам рассказал врач.

Зима — период, когда иммунитет и общая потребность в питательных веществах меняются. Беременным женщинам особенно важно скорректировать свой рацион, ведь от питания мамы зависит здоровье малыша. На какие продукты налегать в холодное время, ружанам рассказала акушер-гинеколог.

После огромного количества майонезных салатов многие ружане проводят разгрузочные дни, которые помогают вернуть организму баланс и очистить его от лишних калорий. Как делать это правильно, и кому такая разгрузка запрещена, рассказали эксперты.

Совсем скоро жители Рузского городского округа окунутся в волшебную атмосферу Нового года, который сопровождается чередой праздничных застолий. Однако в это время растёт риск подхватить кишечную инфекцию или отравиться. От каких продуктов лучше отказаться, чтобы не омрачить настроение, рассказала специалист.

Крабовые палочки — популярная закуска и неизменный компонент многих салатов. Однако известно, что краба в них нет. В Роскачестве рассказали, что входит в их состав, можно ли считать этот продукт полезным, а также в каких случаях употребление палочек противопоказано.

Роскачество провело исследование 20 популярных марок пряников, оценивая их по 437 параметрам, включая качество и безопасность. Результаты показали, что лишь семь брендов соответствуют требованиям законодательства и ГОСТу. В их число вошли Ozon fresh, «Каждый день», «Пшеницын», «Ясная Поляна», «Наслада», «Яшкино» и «Полёт».

Новогоднее застолье — важная часть праздника, но тяжёлые блюда после полуночи могут стать серьёзной нагрузкой для организма. Как не объесться на ночь и с лёгкостью встретить первый день нового года, рассказала врач-диетолог.

У большинства ружан на новогоднем столе обязательно будет стоять салат, будь то оливье, крабовый или «шуба». Какие марки шпротов, крабовых палочек, майонеза и других ингредиентов выбрать, чтобы блюда точно удались, посоветовали в Роскачестве.

Роскачество продолжает отмечать лучшие отечественные продукты, и в ноябре нескольким из них был присвоен российский «Знак качества». В число таких товаров вошли водка, консервированный тунец, творог девятипроцентной жирности и другие категории продукции.

Любой новогодний стол начинается с закусок, которые могут разбудить аппетит. А главным ингредиентом для приготовления таких лёгких блюд является сыр. В преддверии праздника эксперты исследовали 20 популярных марок «Маасдам» и назвали лучшие из них.

Какао — это один из самых популярных зимних напитков, который не только очень вкусный, но и полезный. Какие проблемы со здоровьем может помочь решить чашка какао, рассказала эксперт.

В Подмосковье действует льготная программа приобретения жилья, и в этом году 271 молодая семья уже смогла улучшить по ней свои условия проживания. Как получить выплаты и что для этого нужно сделать, рассказали в пресс-службе администрации Рузского округа.